為什麼孩子不能睡前吃東西
『壹』 在睡覺前吃零食，會有哪些危害
睡前吃零食其實是一個非常不好的習慣，但是現在很多年輕人根本就不注重這些，還有人經常會晚上去吃夜宵，現在的夜宵一般都是麻辣燙，燒烤等等這些東西，其實他們不知道這是在傷害自己的身體，可能一天兩天沒事，但如果長此以往下去肯定會生病，人往往就是這樣在疾病沒有來臨之前他們不會感到害怕，等真正生病之後才去後悔，所以我們要提前預防，睡覺之前盡量不要吃東西。
現在生活條件逐步提高，所以家裡的零食很多，不管是大人還是孩子每天都可以吃，但我覺得這種東西還是要盡量少吃，畢竟它屬於垃圾食品，對身體百害而無一利，如果想要身體健康最好的辦法就是合理安排一日三餐。
『貳』 為什麼睡前不能吃東西
人的生理活動能量直接來源於血液的血糖，血糖來源於小腸等消化器官從食物中獲取的營養物質。人餓的原因是血液裡面的血糖濃度減少，進而會有的正常的生理反應。這個時候應該補充食物（也就是吃東西），如果這個時候不即時補充食物，稍微時間長點的話，生理反應會促使分解肝糖元（來自細胞脂肪分解物，由膽汁完成進程）。這個時候人會感覺餓過去了，反爾不餓了。
餓的話最直接的原因是血液血糖濃度降低，但是原因可能有好多種。
第一種：血液有問題。有的人血液血糖濃度由於特徵（遺傳）原因，一直會低於正常濃度，這樣的結果是一直比較餓，吃東西到撐也不會覺得舒服，人比較虛弱，免疫力也不強，可能經常生病，而且沒有力氣。（去做血檢）
第二種：是消化道功能不好，小腸和胃等消化器官不能正常工作的話，就不能把食物完全的轉化為身體所需要的營養物質，從而導致血糖濃度一直不高，很容易餓，剛吃完飯不久就餓了。（去做腸胃檢查，甚至包括口腔，食道，膽，等等）
第三種：還有可能是甲狀腺激素分泌比較多造成的，會很瘦弱，而且脾氣暴躁（俗稱甲亢，建議去醫院測試甲狀腺）。
第四種：如果餓起來會受不了，是「煩心的餓」，有可能是肝功能不正常，當血糖濃度降低時，肝不能做出正確的生理反應，來分解肝糖元來維持正常的活動能量，於是繼續消耗血液中不多的糖元，造成越來越重的生理反應。（餓，煩心的餓）。[建議去檢查肝膽功能，膽的作用也很大，即使肝功能正常，膽功能不正常的話，脂肪也不能正常的轉化成能量物質，也會導致相同的後果，但是人會發胖，吃不了油膩的東西]
第五種：有可能是腎的問題，營養物質都要經過腎的過濾，腎出了問題的話營養物質就不能正常進入血液循環。導致機體一直處於營養不量的狀態，對外表現為餓。（建議檢查腎功能，腎小管和
filter,有可能導致糖尿病。人會比較瘦弱，皮膚不好，有紅疹等，尿液顏色不正常）
第六種：
有可能是上述的幾種原因的綜合表現。人是很精密高級的儀器，往往在比較小的損害的時候，它能靠自身的生理反應來調節，來提示。所以當你感覺很不舒適的時候，身體機能已經下降了比較多的程度了，所以有時候造成一種病症的原因往往是幾種混雜在一起。
簡單自己測試方法：
1：評價自己身體肥胖程度，如果肥胖，多半是第四或第六種
2：評價自己身體亢奮程度，如果亢奮，多半是第三或第六種
3：評價自己運動能力，如果可以做十分劇烈的運動，滿頭大汗的情況能持續進行中，則可排除肝膽問題。
4：評價自己的免疫能力，如果免疫力不強，很容易生病，多半是第一或第六種。
5：評價尿液顏色，黃色粘稠壯的話，多半是第五或第六種
6：排除其他可能，則多半是第二或第六種。
如果症狀不是很明顯，不是很嚴重，也能排除上述多數症狀，有可能是輕微消化不良導致的。
如果是高強體力勞動者，則屬於正常反應。
如果只是最近才出現這樣的問題，則關注下周邊改變的東西。包括自身新習慣，新儀器，新傢具，和病患接觸史，氣候等等。
初步推測是膽結石
需要確診的話，請務必去醫院檢查
『叄』 睡前給孩子吃哪些食物會長不高，還可能智商低
胃裡食物太多會引起胃壓增高，如果胃部入口的肌肉收縮無力，食物就會被逆向排出，嗆入氣管，導致窒息。
當然，也不能讓孩子餓著肚子去睡覺，否則飢腸轆轆的，孩子更睡不著。
而睡前吃太飽，會讓身體一直處於工作狀態，勢必造成睡眠質量下降，影響熟睡中生長激素分泌的量。
有一些食物，千萬不要在臨睡覺前給孩子吃，否則會越吃越笨，越吃越不愛長個子！
孩子正在生長發育中，生性好動，但胃容量較小，一頓飯吃下去，三四個小時就會排空。
再加上孩子肝臟中儲存的糖原不多，所以比成人更耐不住飢餓。
很多父母或老人一聽到孩子喊餓就心疼得不行，不管什麼場合、什麼時間，都想立即把食物塞給孩子。
兒童營養專家建議：6歲前的孩子每天的進食量可為「三餐加兩次點心」，逐漸過渡到「三餐加一次點心」，上學後則可以只吃三餐。
而且，孩子晚上的消化能力要比白天強，所以如果晚餐食量太少、質量太差，就會影響生長發育。
所以，孩子的晚餐最好能吃飽、吃好，這樣既能提供足夠營養，也能避免睡前加餐，影響睡眠質量。
如果孩子已經發胖，那麼最好能減少晚餐的熱量，不妨多點新鮮蔬菜，膳食纖維不會讓孩子腸胃負擔過重，還可以幫助通便。
中醫里常說：胃不和，則卧不安。
可不要小看孩子入睡前吃的食物，那真的關繫到他能不能有個好睡眠、做個好夢、有個好身體。
吃得好、吃得對的孩子，才能有響當當的未來！
『肆』 晚上睡覺前有哪些食物，是小孩子不能吃的
很多家長都會為孩子吃飯的問題發愁，正常飯點孩子不好好吃飯，過了飯點孩子又餓了。尤其是晚飯，孩子吃得少，在入睡前就很容易覺得餓，於是家長們擔心孩子餓得睡不著便會選擇睡前給孩子吃點小零食。時間長了，孩子養成了睡前吃東西的習慣。
孩子睡前吃糕點，放屁影響周圍同伴，醫生：培養孩子好好吃飯
前幾天在論壇上看到一位寶媽的日常分享。寶媽麗麗家的孩子有睡前吃東西的習慣，通常，麗麗會給孩子吃點小蛋糕，甜甜的孩子也愛吃。
有一天，孩子的幼兒園老師特意在麗麗送孩子上學的時候，留下麗麗想要多“聊一聊”。
NO.3 甜食
《中國居民膳食指南2016》建議，成年人每天糖 攝入量不超過 50 克。孩子的攝入標准應更加嚴格，最好別超過25克/天。
大多數孩子都會很喜歡甜食，這類食物中含有的糖分非常的驚人，遠遠超過了孩子一天的糖分正常攝入量。雖然孩子喜歡，但是也不適宜食用。並且孩子習慣了甜食的味道，對於正常的飯食反而提不起興趣了。
『伍』 孩子晚上八點以後盡量不吃東西
晚上八點鍾以後盡量不吃東西，這是有道理的，這是為了防止孩子因為營養過剩而導致了肥胖性
『陸』 孩子在睡前總要吃東西，這個會影響孩子健康嗎
睡前吃東西容易影響孩子的成長。小時候經常聽到大人們說「吃飽睡足」。我也是這樣帶孩子來的，孩子不吃飽就睡不著覺。但是實際情況是，孩子睡前吃東西會影響夜間生長激素的分泌。我們都知道生長激素對孩子的成長有多重要。它加速孩子身體軟骨的生長，直接作用於身體組織的細胞，使孩子長高。但是生長激素的分泌是脈沖式的，只有孩子進入深度睡眠後才能達到頂峰。孩子睡前吃東西的話，食物的笑話很難刺激消化液的增加，延長胃腸蠕動時間，讓孩子快速進入深度睡眠狀態。那麼，如何刺激生長激素分泌呢？如果沒有生長激素的分泌，孩子怎麼能長得又高又壯呢？
第二階段是睡前一小時喝牛奶，之後可以少喝水。許多孩子每天晚上喝一杯牛奶有些孩子睡覺前喝，有些孩子晚飯後喝。事實上，正確喝牛奶的時間是睡覺前一個小時。睡前喝的話，尿液中的鈣會上升，容易出現結石。飯後不久就能喝一杯牛奶，說明孩子可能沒有吃飽晚飯。所以最好讓孩子睡前喝一個小時的牛奶。9點前上床睡覺，和孩子約定後不能吃東西。我孩子上床後跑去吃點東西，上床睡覺的習慣也很不好。所以我答應和孩子上床後不能再吃東西了。在床上我們聊天，聽音樂，通常在9點30分之前上床睡覺。
『柒』 小孩晚上睡覺前吃東西有什麼影響
一影響生長激素分泌
影響生長激素分泌
對身高有重要影響的生長激素在兒童期分泌最多：
它可以刺激骨骺端軟骨細胞分化、增殖，促進骨生長，使骨長度增加；
可直接刺激成骨細胞代謝，並對維持骨礦物質含量、骨密度起重要作用；
協同性激素及促鈣化激素共同干預骨的重塑。而生長激素的分泌是脈沖式的，在夜間深睡眠狀態下，會出現生長激素分泌的高峰，分泌量是白天的5倍。
均衡、合理的營養是孩子長高的關鍵。如果處於生長發育旺盛時期的青少年兒童罹患齲齒，將導致營養元素吸收不均衡，身高增長受到阻礙。
處於生長發育期的兒童，要想睡得好、睡得足，最好不要在睡前吃太多東西，並盡量保證九點鍾前入睡，這樣才能讓孩子在睡夢中享受生長激素的滋潤，快快長高！
『捌』 孩子睡覺前別吃哪幾種食物，影響智力還不長個兒
很多家長知道營養對長個兒的重要性，於是總在晚上給孩子加頓餐。
但是這頓飯吃得多與少，吃什麼，很關鍵！
醫生提醒父母們：孩子吃飯千萬不要吃太飽，更不能吃飽後立馬就去睡覺。尤其是晚上加餐後就立馬睡覺，更要注意。
胃裡食物太多會引起胃壓增高，如果胃部入口的肌肉收縮無力，食物就會被逆向排出，嗆入氣管，導致窒息。
當然，也不能讓孩子餓著肚子去睡覺，否則飢腸轆轆的，孩子更睡不著。
而睡前吃太飽，會讓身體一直處於工作狀態，勢必造成睡眠質量下降，影響熟睡中生長激素分泌的量。
有一些食物，千萬不要在臨睡覺前給孩子吃，否則會越吃越笨，越吃越不愛長個子！
孩子正在生長發育中，生性好動，但胃容量較小，一頓飯吃下去，三四個小時就會排空。
再加上孩子肝臟中儲存的糖原不多，所以比成人更耐不住飢餓。
很多父母或老人一聽到孩子喊餓就心疼得不行，不管什麼場合、什麼時間，都想立即把食物塞給孩子。
兒童營養專家建議：6歲前的孩子每天的進食量可為「三餐加兩次點心」，逐漸過渡到「三餐加一次點心」，上學後則可以只吃三餐。
而且，孩子晚上的消化能力要比白天強，所以如果晚餐食量太少、質量太差，就會影響生長發育。
所以，孩子的晚餐最好能吃飽、吃好，這樣既能提供足夠營養，也能避免睡前加餐，影響睡眠質量。
『玖』 小孩子晚上吃東西好嗎
小孩的飲食管理很重要,不能暴飲暴食,尤其是晚上不能吃得太飽,因為吃得太飽會對孩子的身體造成一定的危害,可能有以下幾種危害:
1、最常見、最直接的危害就是影響孩子的正常睡眠,如果吃得太飽,消化液分泌增加,消化酶分泌增加,腸道的消化占據了一定的能量,導致神經興奮性增高,引起孩子睡眠困難,容易驚醒。
2、可能會影響孩子的消化功能,導致孩子出現不同程度的消化不良症狀,比如惡心、嘔吐、腹脹、腹痛,甚至腹瀉。如果長時間吃得太飽,最終會使孩子食慾下降,從而影響孩子的營養需要,導致營養不良。
『拾』 孩子睡前多久不能吃東西
因為我們的胃部排空需要大約3至4個小時，為避免孩子夜晚胃部不適，在睡覺前3－4小時內盡量避免吃東西。但是如果感覺太餓，不舒服，可以讓孩子少吃一些以碳水化合物為主而又低脂的食物，比如全麥麵包、小餐包、水果或低脂奶等。