吃了東西老打飽嗝噯氣是為什麼

Ⅰ 我最近總是飯後噯氣，每天一吃完飯就不停的噯氣，這到底是怎麼回事啊。

一、養成良好的生活習慣：少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。

二、改變飲食習慣：按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。

三、積極食療和按摩保健：羊肉、狗肉等溫熱食物均有養胃效果適合胃寒病症；大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎症，建議多吃；另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯後、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。

養胃食物：南瓜，排毒護胃
南瓜所含的豐富果膠，可「吸附」細菌和有毒物質，起到排毒作用。同時，果膠可保護胃部免受刺激，減少潰瘍。用南瓜煮粥或湯，可滋養腸胃。

養胃食物：胡蘿卜，增強抵抗力
胡蘿卜中豐富的胡蘿卜素能轉化成維生素A，能明目養神，增強抵抗力，防治呼吸道疾病。胡蘿卜素屬脂溶性，和肉一起燉最合適，味道也更好。

養胃食物：甘藍，天然胃菜
甘藍是世界衛生組織曾推薦的最佳蔬菜之一，也被譽為天然「胃菜」。患胃潰瘍及十二指腸潰瘍的人，可每天以椰菜榨汁飲用，還可混合蜂蜜食用，有促進潰瘍癒合的作用。
胃痛或腹痛隱隱、喜暖喜按、空腹時痛甚、進食後痛減，泛吐清水，納食不香，精神不振，倦怠乏力，手足發冷，大便溏稀，舌淡苔白，脈虛弱或遲緩。
宜食食物：性溫味甘辛，具有健脾補氣、溫暖腸胃及祛寒作用的食物，如秈米、羊肉、雞肉、牛肚、豬肚、鏈魚、草魚、荔枝、辣椒、韭菜、茴香萊、芥菜、肉桂、乾薑、生薑、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、紅糖等。
忌食食物：
性質寒涼、易損傷脾胃陽氣的食物，如蕎麥、莜麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等。
味厚滋膩，難以消化，易阻礙脾胃運化的食物，如豬肉、鴨肉、甲魚肉、牡蠣肉、糯米等。
具有利氣消食作用，可損傷正氣、加重虛寒的食物，如山楂、蘿卜、薤白、香菜等。
2．食療參考方
a. 紅棗秈米粥：大紅棗7枚、秈米50克，共同於清水中以文火久燉至熟爛，加入紅糖10克，熱食。
b. 肚絲湯：牛肚或豬肚洗凈後，用清水煮沸3分鍾後撈起，倒去原湯，再加入干凈清水文火燉煮至七成熟，加入適量鹽、料酒、花椒、小茴香再煮，待熟透後再撈起，晾至不燙手，切絲100克，盛入大碗中，加入鮮姜三片、味精適量，將第二次煮肚的湯倒入肚絲碗中沒滿肚絲，上籠蒸45分鍾即可，熱食。
c. 茴香菜包子：茴香菜100克、剁碎，去骨去皮雞肉50克、剁碎，兩者攪拌均勻，加入適量鮮薑汁、花椒粉、味精、鹽、香油，拌勻作餡；以和好的小麥粉發面擀皮，置餡於皮中，捏成包子，於籠上旺火蒸20分鍾即好，熱食。
還可以用楂-脾@芝圜來調理補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。

Ⅱ 吃完飯老是想打飽嗝為什麼

打嗝原因一功能消化不良打嗝俗稱「噯氣」，成因很多。胃腸道積氣、積液過多，通過胃腸道的蠕動，便可引起打嗝。飯後打嗝一般是由胃腸道積氣引起的，可以幫助排出體內多餘的氣體，對人體有益。如果排除胃、食道的器質性改變，常打嗝則很有可能是得了吞氣症，這種病症屬於功能消化不良。
這種患者常常覺得胃中有氣體膨脹，認為打嗝可以使氣體排出，身體隨之舒坦。但實際上，每次打嗝前，患者會下意識地咽下一口氣，而咽下的這口氣比打出來的氣體更多，結果只能是胃腸里的氣體越來越多。這種情況如果一直持續下去有可能得肝區綜合症和脾區綜合症。
這時，患者常會感到兩側肋部脹痛。 這是因為胃裡的氣體太多，進入了肝區和脾區，而這里正是腸道拐彎的地方，氣體易聚集，便引起疼痛。打嗝原因二慢性疾病暗藏慢性胃炎、反流性食道炎等病症也會導致打嗝頻繁，一些患者胃酸少，導致食物殘留過多，會引起打嗝。
經常打嗝，並伴有周期性的飢餓痛、夜間痛，則很可能意味著消化道有潰瘍或肝膽出了問題。 如果有食慾減退、消瘦、貧血等症狀，且超過45天，切不可掉以輕心。它預示著體內出現腫瘤等病變。調節身體抑制打嗝首先，飲食是關鍵。應避免油膩及刺激性食物，土豆、玉米、雞蛋、熱乾麵等難以消化的不宜多食；戒煙，戒酒，養成良好的生活習慣、避免暴飲暴食及睡前進食過量；可採取少食多餐的方法；其次，如果出現燒心、泛酸水、腹脹、腸鳴的情況，可以吃一些促進胃動力的葯物，如嗎丁啉或普瑞博思（西沙比利）、莫沙比利。
最後，加強體育鍛煉；要特別注意保持愉快的心情和良好的心境。焦慮或抑鬱的心理狀態可引起體內某些激素分泌的改變和植物神經功能改變，使得胃腸的運動與分泌減弱，甚至可能停止，從而導致功能性消化不良。

Ⅲ 吃完飯總是打飽嗝，到底是怎麼回事

一些人在飯後會打嗝，其實這種情況是正常的現象。但是有的人飯後一直不停的打嗝，需要引起重視。下面小編來介紹下打飽嗝是怎麼回事？

1、打飽嗝是怎麼回事

人在吃東西或喝水時會吸入體內一定的氣體,但這些氣體不會到達肺部而是和食物一起到達食道,積存在腸胃裡,或者食物在胃腸道內被消化時也會產生氣體,這些氣體常被食物堵在食道的死角,通過打飽嗝的形式排出,還有一部分可隨人們排便或排氣排出體外。所以吃完飯之後打飽嗝是正常現象,不必過分擔心。在飯後適量的活動下可以緩解但不要做劇烈運動。另外還有一點需要注意的是宿食不化、肝胃不和、口氣臭穢、消化不良、口腔不潔、也會出現打飽嗝的情況,因此吃飯時細嚼慢咽、少喝碳酸飲品、不喝涼水和涼啤酒可避免打嗝。

2、頑固性打飽嗝的原因

在我們的胸腔和腹腔之間,有一個像帽子似的厚厚肌肉膜,稱為膈肌,將胸腔和腹腔分隔開。和身體其他器官一樣,膈肌也有神經分布和血液供應。當引起打嗝的誘因刺激傳導給大腦以後,大腦就會發出指令,使膈肌出現陣發性和痙攣性收縮,於是就出現打嗝。連續性或頑固性的打嗝,常因腦病、尿毒症、糖尿病並發酮中毒等緊急情況引起。還有許多嚴重疾病也可引起頑固性打嗝,特別值得一提的是,如果病情危重的人出現頑固性打嗝,常常提示預後不良。治療打嗝,首先要治療引起打嗝的原發疾病,其次才是對症治療。

3、治療打嗝的小偏方

用按摩法治療打嗝也會有較好的療效,病人仰卧,按摩者用兩手拇指同時按兩個魚腰穴(眉毛中點處),由下向上按壓,用力由輕到重(局部可按揉),病人有酸脹感。按摩時,病人要用力憋氣,再用力呼出,反復二三次,即可停止打嗝。如不見好,24小時以後再進行一次。此法病人也可自行使用。一次不要超過2分鍾,時間過長會引起心率過緩。如果受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快、吃進干硬食物後,都可能出現暫時性的打嗝,採用上面治療打嗝的小偏方即可。

如何預防打飽嗝

1、吃喝要慢。吃東西太快會導致吸入大量的空氣,引起打飽嗝。在輕松的氛圍中吃東西,不要帶著壓力,這樣能大大降低打飽嗝和腸胃氣脹的幾率。

2、閉著嘴巴咀嚼,不要邊吃邊說話。吞咽食物之前,要充分咀嚼。而一邊吃一邊說話,則容易把空氣連同食物一起咽下去。

3、喝水喝茶,少喝碳酸飲料。碳酸飲料中有二氧化碳,如果你一定要喝,那也要小口小口慢慢喝。

4、直接從杯子中喝水,而不要用吸管吸。用吸管喝飲料時,會有空氣隨著飲料一起進入胃部,而小口小口直接從杯中喝水則能大大減少進入胃部的空氣。

5、不嚼口香糖,不抿棒棒糖,不吸煙。這些習慣都容易使空氣進入胃部。盡量抑制打哈欠的沖動。如果你確實非常想打哈欠,就盡量保持嘴巴緊閉,等待這股沖動過去。

胃脹打飽嗝的調理方法

1、喝粥。平時最好吃一些清淡而好消化的食物,而粥是最好的選擇。可以准備一些小米和南瓜,做成南瓜小米粥。也可以用紅棗和小米做成紅棗粥,紅棗粥不僅有養胃的功效,還可以補氣養血,讓人的氣色看起來更紅潤。

2、吃麵食。平時盡量少吃一點大米飯,多吃一點兒饅頭等麵食,因為饅頭是鹼性的,具有幫助消化的作用。平時吃面的時候也要煮的稍微軟一些。

3、不要吃辛辣刺激的東西。這些食物都對胃有刺激作用,而且不好消化。會導致人胃脹打飽嗝的症狀更加嚴重。

4、不要喝酒。酒精會刺激胃黏膜。導致人的消化功能下降。因此,胃脹打嗝平時要注意不要喝酒。除此之外像咖啡、濃茶、冷飲等都不要喝。

5、胃脹打嗝可以在醫生的指導下服用葯物進行緩解。應當吃一些小米粥饅頭的清淡而好消化的食物。

Ⅳ 為什麼我吃完飯以後經常打嗝

俄羅斯科學家列出了引起打嗝的幾種情況，並提供了一些建議，不知道是否對你有幫助呢？ 情況 一，進餐時，你還會喝礦泉水、果汁或其他飲料么？如果你喝了很多飲料，把胃塞得滿滿的，就沖淡了消化液，消化液濃度越低，打嗝就會越重。 建議：吃飯時最好不要喝水或者其他飲料。 情況 二，頭痛時，你是否服用過治頭痛的「冒泡」葯片？有些葯片，例如阿司匹林，溶解在水裡會冒出碳酸氣。這種碳酸氣會引起打嗝。 建議：在服用阿司匹林等易冒泡的葯物的同時服用凝膠，它能擊碎大的碳酸氣泡使其變成小泡，容易被血液吸收，並迅速在胃裡破滅。 情況 三，喜歡充氣飲料嗎？從香檳酒瓶或者可樂罐里沖出來的壓縮氣體以同樣的力量從消化系統冒出來。 建議：忘掉這類飲料吧，不要喝用吸管的飲料，不嚼口香糖。這些東西讓消化系統充滿過量空氣，從而引起打嗝。 情況 四，有什麼事讓你焦慮不安嗎？當你處於精神壓力大的狀態，身體對氧氣的需求就會增加。結果，就會像魚那樣機械地用嘴吸進很多空氣，引起打嗝。 建議：來一杯含氧雞尾酒或充氧礦泉水補充氧。 情況 五，剛剛喝過熱咖啡或熱茶嗎？ 美國鹽湖城大學的科學家證明：熱湯熱飲料的蒸汽會隨大量空氣一起吸入體內，並且為了讓熱的東西很快冷卻，你就吹氣，這樣也會把大量空氣吸入體內。 建議：等熱湯熱飲料稍涼再喝。 情況 六，吃飯吃得太快了？在快餐店用餐後常會打嗝。匆匆忙忙進食的時候，會吸入很多空氣。 建議：不要一下子就把盤里的食物消滅了———小塊小塊地吃，細嚼慢咽。保證足夠的用餐時間，不要急於趕路。 情況 七，吃飯時是不是說話太多？這種情況也會引起打嗝。 建議：吃飯時，最好安靜地吃。如果已出現打嗝，可以盡量地憋氣，在你覺得下一個嗝來臨時，把食物吞下。如此2—3次，然後，深呼吸一下，接著再重復前述動作。 情況 八，打嗝時發出異味？伴隨打嗝，胃裡發出咕嚕咕嚕聲。如果異味是酸味，表明胃酸過強；如果是苦味，表明膽汁劇增；如果是腐爛（臭雞蛋）味，則和硫化氫有關，食物糊狀物長時間阻留在胃裡形成硫化氫。 建議：找醫生求治。這樣的嗝和胃病、腸病、肝病、膽囊等疾病有關。 此外，還有一些方法，或許可幫你盡早結束打嗝。比如，吃一茶匙糖，干吞(不配水)，是有效方法。可以在數分鍾後止住打嗝。因為糖在口腔里會改變了原來的神經沖動，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。再有，打嗝時可用拇指按壓中指第二個關節處約10秒鍾，對治打嗝也很有幫助。 解除嬰幼兒打嗝的巧妙方法有以下幾種： 1．當嬰兒打嗝時，先將嬰兒抱起來，輕輕地拍其背，喂點熱水。 2．將嬰兒抱起，用一隻手的食指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕輕的撓癢，一般到嬰兒發出哭聲，打嗝即會自然消失。因為嘴邊的神經比較敏感撓癢可以使神經放鬆，打嗝也就消失了。 3．將嬰兒抱起，刺激其足底使其啼哭，終止膈肌的突然收縮。 4．不要在嬰兒過度飢餓或哭很兇時餵奶，也是避免寶寶打嗝的措施之一。 什麼原因引起打嗝呢？其解釋眾說紛壇，但大部分專家認為，吃太快，以致於咽下過多空氣是主因。大部分的打嗝會在數分鍾後，自動停止。 下列提供一些方法，或許可幫助你盡早結束打嗝。 吃一茶匙糖 杜柏醫師說：我發現吃一茶匙糖，干吞(不配水)，是有效方法。可以在數分鍾後止住打嗝。糖在口腔里可能改變了原來的神經沖動，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。至於嬰兒打嗝，可以將半茶匙糖溶解在100攝氏度的水中，讓嬰兒試試。 彎身喝水 打嗝時，我都倒一大杯水(滿杯)，身子向前彎，然後從杯子的另一邊喝水。這方法頗有效，我經常向身體健康的打嗝者推薦。麥考林教授說。 憋氣或吐氣 有些人嘗試短暫的憋氣，也有些人作緩慢且穩定的吐氣，不妨試試。 吃飯不說話 當你進食時，最好安靜地吃，這樣就不會引起打嗝。但對於已出現打嗝的人，可以盡量地憋氣，且在你覺得下一個打嗝來臨時，把食物吞下。如此作2～3次，然後，深呼吸一下，接著重復前述動作。 憋氣喝水 將一紙杯填滿水，放在桌面上。將兩只食指各插入左右耳內。彎腰，以雙手的拇指及小指將杯子夾起，憋氣後，立即將水一飲而盡。 醫生們解決打嗝的方法 下列提供更多可能的辦法，不妨試試。 用力地拉舌頭。 用湯匙抬高小舌頭(uvula，位於口腔後面)。 用棉花棒刺激上頜硬部和軟部的交界處。 咀嚼並且吞咽乾麵包。 抱雙膝並壓胸。 用水漱喉嚨。 憋氣。 吸吮碎冰決。 在橫膈膜處放冰敷袋。 為什麼我喝啤酒多了就打嗝？ 從迷信的角度來看,這就說明有人在說你的壞話,但大部分專家認為，吃太快，以致於咽下過多空氣是主要原因。 你可以試試這個方法吃飯不說話因為當你進食時，最好安靜地吃，這樣就不會引起打嗝。但對於已出現打嗝的人，可以盡量地憋氣，且在你覺得下一個打嗝來臨時，把食物吞下。如此作2～3次，然後，深呼吸一下，接著重復前述動作。

Ⅳ 每次吃完飯胃裡就跟有氣一樣還總打嗝是怎麼回事

什麼是呃逆？就是我們平時說的打嗝。它是膈肌不自主陣發性痙攣所致，是一種常見的生理現象。打嗝時，人的喉間會不斷地發聲，聲音急而短促。
中醫認為，胃以降為順，胃氣不降反升，胃氣上逆，這時人就會出現惡心、嘔吐、呃逆等症狀。
呃逆和我們平時所說的打飽嗝還不一樣。打飽嗝又叫噯氣，一些消化功能不好的人常在吃完飯後打飽嗝。打飽嗝發出的聲音長而緩。
導致呃逆的原因有很多，但是很多人想不到的是，頸椎不適也會引起呃逆。因為膈神經位於C3-C5椎間關節部位，如果C3-C5椎間關節錯位，壓迫了膈神經，就會引起連續反復的呃逆，有時還會伴有嘔吐、上腹痛，不管是白天還是晚上都會發作。
我在門診中也遇到過很多這種情況。有一位劉女士，37歲，她說自己最近兩年經常打嗝，且伴有嘔吐、上腹痛，白天晚上都會發作，到醫院診斷的結果是癔病性呃逆，多次治療也沒有什麼明顯的效果。我們對其椎體進行檢查，發現C3-C4椎間關節錯位，X光片也顯示錯位徵象。我給她進行了正脊復位，復位後2小時，呃逆就停了。又連續治療了10次，一切症狀消失，到現在也沒有復發。
如果C3-C5椎間關節錯位，壓迫了膈神經，就會引起連續反復的呃逆，有時還會伴有嘔吐、上腹痛，不管是白天還是晚上都會發作。
如果經常打嗝，平時可多練習刁氏脊椎保健操的第一、二、四節；並多點揉內關穴、外關穴。
摘自 刁文鯧 《你的脊椎還好嗎》

Ⅵ 吃完飯老打嗝是怎麼回事啊

打嗝是有許多原因的。
1、你在吃飯、喝湯時，速度過快，導致空氣一同進入到你的胃中，吃完飯後，過段時間，胃在蠕動消化食物的時候就把氣擠出來了，因此，空氣通過打嗝的方式縱而排出體內。
2、你在吃飯過程中，吃了具有發酵性的食物，導致胃部有氣體產生。原因同上。
建議：1、吃飯速度適當的放慢。
如果你不想打嗝，就少吃發酵性食物，如乳酪。
有時候，你打一個嗝，就不打了。那就說明那個嗝，是飽嗝或餓嗝！

Ⅶ 吃完飯總打嗝是什麼原因

打嗝是有許多原因的。
1、你在吃飯、喝湯時，速度過快，導致空氣一同進入到你的胃中，吃完飯後，過段時間，胃在蠕動消化食物的時候就把氣擠出來了，因此，空氣通過打嗝的方式縱而排出體內。
2、你在吃飯過程中，吃了具有發酵性的食物，導致胃部有氣體產生。原因同上。
建議：
1、吃飯速度適當的放慢。
2、如果你不想打嗝，就少吃發酵性食物，如乳酪。

Ⅷ 吃了東西後，會一直不斷地打嗝是為什麼

呃逆即打嗝，指氣從胃中上逆，喉間頻頻作聲，聲音急而短促。是一個生理上常見的現象，由橫膈膜痙攣收縮引起的。健康人也可發生一過性呃逆，多與飲食有關，特別是飲食過快、過飽，攝入很熱或冷的食物飲料、飲酒等，外界溫度變化和過度吸煙亦可引起。呃逆頻繁或持續24小時以上，稱為難治性呃逆，多發生於某些疾病。
打嗝一般醫學解釋是膈肌痙攣，但是這個是生理現象，對於原因，多數是因為東西含有碳酸氣的食物在胃內引起的飽脹氣體產生引起的打嗝，還有本身腸胃功能不好，吃了東西不消化引起打嗝，還有胃上部的噴門關閉不嚴胃內氣體不從肛門排除直接上沖引起打嗝，簡單說來就是胃腸功能不好的人~~~~

Ⅸ 最近吃了東西就打嗝是因為什麼啊

一、首先最普遍的原因就是吃的有點太多，這樣會造成肚子難受，而且吃的太快的話也會引起打嗝的現象的。

二、飲食不規律，飯後感受風寒也是引起打嗝的原因之一，這是由於膈肌和胃部的疾患及胃神經官能症等引起。
三、還有我們本身並沒有多大的問題，我們也會經常碰到那就是自己吃飯吃的太急，也可能一下吃了些有刺激性的食物導致，還有可能是吃多西吞進去了太多的氣體造成的。
四、處理打嗝的方法還是有很多的，也很簡單實用：首先是喝水將水含在嘴裡，等到打嗝時可以吞下；或者是憋氣吸一口氣憋住，然後反復幾次就好了
五、當然如果經常性的打嗝的話，還是應該多注意自己的飲食規律。少吃一些甜食，發酵的食物對於那些有刺激性的食物也盡量少吃，多吃些清淡些的食物，經常運動。實在不行的話就要咨詢一下醫生了。