月經期間為什麼不能喝冷的東西

1. 女生來大姨媽為什麼不能吃涼的東西

大多數的乳癌及子宮癌患者，喜歡在月經來潮時，洗頭發、提重東西、或產後不注意調養或吃冰冷食物，致子宮收縮不完全，而使體內賀爾蒙分泌不平衡，長久累積而致癌。
在月經來潮期間進食辛辣刺激性食物和寒冷食物，那有可能會引起月經量改變、月經時間改變及月經周期改變。建議你在月經期間要注意休息和個人衛生與保暖，避免辛辣刺激性食物和寒冷食物，不能進食雪糕冷飲等。

2. 大姨媽來了為什麼不能吃涼的

經期飲食「忌」 日常飲品 茶：行經期經血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素，所以女性經期過後會流失大量鐵質，應多補鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸，這在腸道中易同鐵離子結合，產生沉澱，妨百腸黏膜對鐵離子的吸收；會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命B，破壞碳水化合物的...新陳代謝。 含咖啡因的飲料：會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。 酒：酒會消耗身體維他命B與礦物質，過多飲酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產生過多的動情激素，刺激血管擴張，引起月經提前和經量過多。 冷飲：寒性月經病者忌飲。 汽水：有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經期會出現疲乏無力和精神不振的現象，這是鐵質缺乏的表現。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽，同體內鐵制裁產生化學反應，使鐵質難以吸收。此外，多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，並且影響食慾。 牛奶：乳酪類是痛經的禍源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，這些食物會破壞鎂的吸收。 巧克力：巧克力會使情緒失控。巧克力會造成情緒更加不穩與嗜糖，除了會發胖之外，也會增加對維他命B的需求。同時，糖會消耗身體內維他命B與礦物質，並使人更愛吃糖類食物。進食高糖類的甜食，不但無法改善經期不適症狀，反而可能因為血糖不穩定，影響體內荷爾蒙的平衡，加重不舒服的感覺。 花椒、丁香、胡椒：月經期應吃清淡、味平、富含營養的物質，不宜吃刺激性強的辛辣食物，以免刺激血管擴張，引起月經提前和經量過多。花椒、丁香、胡椒這類食品都是作料，在平常做菜時，放一些可使菜的味道變得更好。可是，在月經期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品，否則容易導致痛經、經血過多等症。 螃蟹：性大涼，能清熱涼血散瘀，女子行經期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經之人，更當忌吃。 田螺：性大涼，能清熱。月經期間忌吃田螺等寒性之物。 梨：月經期間切忌多食生梨。 柿子：柿子中含有鞣酸，易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取，由於女人在經期時流失大量血液，需要補充鐵質，所以不宜進食柿子。 西瓜：經期的婦女應禁食。 竹筍：竹筍性寒，又含較多的粗纖維和難溶性草酸鈣，女性在經期應忌食。 月經期時應注意一些特殊食物 （1）食鹽：女子在月經期來潮前吃過鹹的食物是有害的。過鹹的食物會使體內的鹽分和水分儲量增多，從而造成在月經來潮之前發生頭痛、激動、易怒等現象。 （2）飲食忌食生冷：祖國傳統醫學認為，血得熱則行，得寒則滯。月經期如飲食生冷，一則有礙消化，二則損傷人體陽氣，導致內寒產生，寒凝滯，可使經血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。即使在酷暑盛夏季節，經期也不宜吃冷飲。月經期飲食以燒熟、溫熱食品為宜，在冬季還可適當吃一點羊肉、雞肉、桂圓等溫補食品。 （3）忌飲濃茶：茶除了有一定的營養價值外，還有防治疾病的作用。但婦女月經期間特殊的生理因素決定了忌飲濃茶。因為濃茶中咖啡鹼含量較高，刺激神經和心血管，使人興奮，基礎代謝加快，容易產生痛經、經期延長和經血過多。同時，濃茶中的鞣酸在腸道中與食物中的鐵強合，發生沉澱，使鐵的吸收受到阻礙，引起缺鐵性貧血。

3. 女生經期為什麼不能喝冰的

要讓經血排乾凈就必須讓血液處在「溫」的狀態下，才能流得順。一旦吃了冰冷的食物，血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產生血塊，造成經痛。

• 寒性月經病者忌飲。經期飲食方面，要忌食生冷。

• 傳統醫學認為，血得熱則行，得寒則滯。

• 月經期如飲食生冷，一則有礙消化，二則損傷人體陽氣，導致內寒產生，寒凝滯，可使經血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。

• 即使在酷暑盛夏季節，經期也不宜吃冷飲。

4. 女孩子經期不能吃冷的，原因是什麼

首先，在食品健康圈中，最廣泛傳播的是：吃熱的食物，不要吃冷食。例如，你不能和涼爽，你必須喝溫水；只需從冰箱中取出，你應該再吃它；在冬天，吃水果是最好的加熱和女性，在月經禁忌的五朵花中，最寬的是一個不能觸及冷水的月經糖。如果你不能冷，不要說真正的「禁忌」會有任何危險，確實是一個現實生活中的女人，這是安全的。到底是怎麼回事？喝冰水，你會有痛經嗎？

同樣，在月經期間不能喝冰水，這也與人的人不同，如日本女孩是黑發黃色的皮膚，他們喝冰水從小到大多數，除了喝茶，還喝冰水在月經期間，沒有額外的痛經，甚至省份都做過孩子，他們仍然是世界上最高的，世界人均最高生活。痛經的真正原因主要與每個人的習慣有關，如果你喝冰水，你會喝酒或不喝酒，如果你喝它，你不會造成痛經，更多，不要擔心帶來其他健康問題

5. 女生來月經時為什麼不能吃冰

女生來月經的時候喝冰飲料容易引起月經不調的。月經期間不能吃生冷食物、不能劇烈運動，要注意腹部保暖，不吃辛辣刺激性的食物，以免刺激子宮、影響激素分泌等而致月經量及顏色異常，

6. 經期為什麼不能吃涼東西,喝冷飲

婦女月經期間，大量冷飲進入胃腸道，會引起腹腔、盆腔臟器的小血管收縮與痙攣，以致發生經血不暢或痛經

7. 女孩子經期不能吃冷的，如果吃冷的對身體有哪些危害

經期盡量少吃或者不吃寒涼的食物，因為中醫講寒則血凝，經期吃涼的會引起痛經，引起婦科疾病，導致身體氣血發滯，對身體相當不利。也會引起其他疾病，所以女人經期最好不要吃涼的食物。很多人都認為，婦科疾病，特別是痛經，多與寒涼有關，確實是如此，寒為陰邪，易傷陽氣；寒性收引，主凝滯，易使氣血阻滯不通，外寒入侵，或者陽虛內寒，都容易傷及沖任、子宮，從而出現痛經、或者月經不調、閉經、甚至宮寒不孕。

月經雖是婦女正常的生理現象，但因為經行期間，血室正開，陰血下注，若服寒涼之葯或進寒涼飲食，可使血室受寒，沖任二脈陽氣受傷，血為寒凝，經脈瘀阻，變生各種月經不調的病證。

經期真的不能吃涼的。因為月經其實是子宮內膜周期性脫落導致，也就是說經血里含有的物質幾乎都是對身體不利的物質，長時間停留在體內自然對身體有傷害。經期吃涼的東西可能會影響子宮收縮，不利於經血排出。

8. 經期為什麼不能喝冷的吃辣的

建議:月經期間應忌寒冷刺激。為保持月經通常，月經期應注意避免冷水、冷食以及冷空氣的刺激。因為月經期盆腔的血管處於擴張狀態，寒冷的辣的食物刺激可以血管收縮，影響盆腔血液循環，血流不暢，則可發生痛經、閉經等病症。

9. 月經期間真的不能吃涼的東西嗎

不可以吃冰，如果吃生冷的食物喝冷飲，很有可能會導致腹痛的加劇，出血量的增多，還有血塊的形成，來大姨媽期間，女人的身體是非常虛弱的，一定要注意腹部的保暖，吃一些溫熱性，容易消化的時候可以做這些綠色的蔬菜，新鮮的水果，千萬不要喝冷飲。

10. 月經來為什麼不能吃冰的

女性在月經期間不宜吃冰，要讓經血排乾凈就必須讓血液處在「溫」的狀態下，才能流得順。一旦吃了冰冷的食物，血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產生血塊，造成經痛。 其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛熱食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都應該避免在經期內食用，以免造成血液不流暢的狀況。 經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生薑，來平衡體內血液循環，促使血液流暢。