為什麼會喜歡吃東西呢

『壹』 為什麼一個人總是喜歡吃東西

老想吃東西主要是由於空腹感,空腹感可以分成兩種,一種是血糖降低引起的肌餓感;另一種是因為無聊,疲倦或情緒不穩,造成的假空腹感.前者是生理上真正的空腹感,而後者則是假的渴望感.當你有空腹的感覺時,先靜下來分析一下,究竟是真正的空腹感,還是假的渴望感.進行下列五個行動,如果發現空腹感消失了,就不是真正的空腹感,而是假的渴望感. 1：伸手去拿食物前,先等三分鍾. 2：拿走刺激食慾的東西. 3：採取行動：沖個澡,關掉電視機改成看書,或是打電話給朋友等,改變行為和心理的感覺.4：轉移陣地.5：避免孤獨：無聊,寂寞,也會引起空腹感,和人講講話,就能夠在情感交流中,掃除空腹感

『貳』 為什麼老想吃東西,是什原因

除了沒吃飽飯和體力消耗大，一些疾病也會讓人老想吃東西。

抑鬱症。吃東西是焦慮抑鬱症患者應對不良情緒的一種方法。患者體內讓人感覺良好的激素(血清素)含量不足，食用安慰性食物(如面條或麵包)能提升血清素的含量。

壓力。在人體處於「戰斗或逃跑」模式時，壓力激素皮質醇會「說服」你的身體進食，即使從生理層面上根本不需要攝入熱量。這並不是因為飢餓而進食，但皮質醇告訴大腦你還沒有吃飽。這就是壓力導致人們吃得過多的原因。

甲狀腺功能亢進。如果你吃得比往常多，但體重卻下降了，甲狀腺可能生成了過多的激素，引發身體燃燒了過多的熱量。甲狀腺生成的激素會加快體內一切功能的運行。甲狀腺也與飽腹感有關，所以如果你發現自己的食慾難以滿足，很有可能是甲狀腺功能過於活躍，特別是有飢餓感的同時伴有疲勞、情緒低落、指甲變脆或脫發等症狀。

肥胖症。吃得過多會造成體重增加，形成惡性循環;肥胖本身也會讓人感覺飢餓。多餘的脂肪會造成胰島素含量激增，食慾也相應提升。此外，脂肪細胞會讓身體對飽腹激素(瘦素)的敏感性下降。

低血糖症。造成低血糖的原因有多種，如一頓沒吃和胰腺出了問題。但其結果是相同的：肚子隆隆作響，渴望攝取能量。身體生成飢餓感這種信號，告訴大腦你需要食用更多的食物，從而讓充足的血糖進入細胞。

糖尿病。1型和2型糖尿病都會導致身體能量不足，引發飢餓感，導致病人多吃。

生理期。月經期間激素的改變會使得女性吃得過多，她們需要更多的熱量才能滿足身體在這段特殊時期的額外需求。此期為高能量消耗狀態，也是她們容易感到疲勞和脫水的原因，因而需要補充更多的能量。

葯物。食慾增加是某些葯物的副作用，包括抗抑鬱葯、治療過敏或紅斑狼瘡的類固醇和抗癲癇葯物。嚴重的可以找醫生調葯。

脫水。當身體脫水時，飢餓感會在口渴感來臨之前出現。健康人應當每天喝1.5~2.5升的潔凈飲用水，而且盡量喝白開水而不是含糖飲料，因為後者會欺騙大腦，讓你感覺餓了。

失眠。如果無法保證每晚有7~8個小時的優質睡眠，當你醒來時，身體就難以調節控制飢餓感的激素。讓人胃口大開，即使身體此時並不需要攝入過多的熱量。

『叄』 有的人不餓卻常常想吃東西，這是什麼原因導致的

人們在日常生活中有這種習慣。想吃東西，但肚子不餓。有人懷疑肚子里長了蟎蟲，有人認為肚子有問題。事實上，是這樣嗎？為什麼人們總是想吃可以咀嚼的食物，即使他們不餓？為什麼不餓，但還是想吃？很有可能是原因。

睡眠不足。人們總是想咀嚼什麼東西，這是不餓的。另一個原因是睡眠不足。當人們睡眠不足時，大腦如果得不到充分的休息，就會變得非常緩慢和遲鈍。所以當大家醒來的時候，我想吃，但我不餓。但是當人們想吃東西的時候，人們會變胖，吃東西，所以努力控制自己。這種感覺只是剎那，所以只要熬過這段時間，就不會感到餓。

『肆』 為什麼我們喜歡吃好吃的

吃，在我們的生活中佔了很重要的比重，也是我們人生很重要的一部分。我們每天的一日三餐，閑暇時間的甜點零食，無一不是關於吃的。每個人都有自己喜歡吃的，每個人都有自認為好吃的東西，我們所有人都有的共性就是都喜歡吃好吃的。

好吃的東西能夠給我們滿足感和幸福感。

我以前是一個美食愛好者，說白了就是很喜歡吃東西，特別是那種美味的好吃的東西。我真的很喜歡吃甜食，我以前認為甜食是世界上最好吃的東西了。

每天早上，我都會到麵包店裡面去買甜甜圈當早飯。甜甜圈可是我們所有女生的最愛，還沒吃就可以聞到一棍很濃的香味，咬上一口，甜甜圈的甜味兒瞬間就溢滿了整個口腔。每咬一口都是巨大的滿足，整個人簡直要飄起來了，真的是幸福死了。

作為學生黨，我覺得我每天的學習壓力真的很大。就拿我現在來說，以前我們每周都還有半天課的時候，可是現在我們每天的課都是滿的，而且一坐就是一天，我的身體和我的心靈都是很受挫的並且還很疲憊。

不僅這樣，我們在課堂上的作業和課後的作業都是堆積如山的，簡直可以壓死人的那種，整個人都是心煩意亂的。所以在辛苦勞累之後在心煩意亂的時候，美食是最好的良葯。

每天中午我都會去買很多自己愛吃的好吃的東西，吃著它們然後把所有的事情暫時拋諸腦後，整個人的心情都會變得很好，變得舒暢。

『伍』 為什麼總是喜歡吃東西，而且一吃就要吃上癮。越吃越想吃。

胖人消耗的熱量很快，總是想吃東西，餓的也快，這就是胖人，我也是 一樣的，辦法很難解決的，但是要改一改，吃些水果，比如蘋果可以經常的吃，柚子，都是可以經常的吃的，還有如果你的血脂比較高，或者血比較稠告訴你一個方法，你可以去購買國珍裡面的冷軋亞麻油，不貴，可以降血脂，我現在就在喝 不錯！就是挺難喝的，但是效果很好，為了以後身體好，盡量保護好自己的身體，少吃高熱量，高脂肪的食品，比如經常和可樂，碳酸飲料，你可以換成酸奶或者白開水，茶水，白開水可以養人人體熱量消耗比較慢，茶水是消耗熱量比較大的，酸奶可以促進腸胃功能，用酸奶跟水果可以拌水果沙拉，味道很不錯 試試·····吃健康食品，吃些蔬菜到搭配瘦牛肉！祝你健康！

『陸』 人為什麼喜歡吃東西

人在最開始進食的時候，是為了補充身體日常所需的營養，後來，隨著食物的豐富，以及烹飪技術的發展，食物做得越來越美味，進食已經不再只限於補充營養，而是一種享受，於是，便出現了因營養過剩而導致的肥胖。

『柒』 為什麼人類在不飢餓的情況下也喜歡不停的吃東西

人類在不解的情況下也喜歡不停的吃東西，這是一種自然選擇的結果，人類的進化的漫長年代中，農業技術和科技都是不發達的，飲食是沒有規律的，吃了上頓可能要很久之後才能吃下一頓，所以在不飢餓的狀態下，人類為了求生也會本能的多吃食物，儲備能量，所以就被進化保留了下來。