為什麼眼睛發澀看不清東西

⑴ 眼睛干澀模糊怎麼辦

眼睛有干澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現象嗎?如果有，說明你的眼睛已經受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關，這要引起你的重視，並要加倍保護眼睛，而如果能在飲食中加入一些營養眼睛的食物，是最方便最有效的方法。
維他命A
不用多說，素有"護眼之必需"之稱的維他命A，是預防眼乾、視力衰退、夜盲症的良方，以胡蘿卜及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。

維他命B
維他命B是視覺神經的營養來源之一，維他命B1不足，眼睛容易疲勞；維他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。

枸杞子
枸杞子清肝明目的療效大家早已知道，因為它含有豐富的胡蘿卜素，維他命A、B1、B2、C，鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養。
枸杞子的三種食療配方：

1. 枸杞子+米：煮成粥後，加入一點白糖，能夠治療視力模糊及流淚的現象。

2. 枸杞子+菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕松、明亮。

3. 枸杞子+豬肝：煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。

決明子具有清肝明目及潤腸的功效，能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。

還要學會睡覺

你知道嗎?睡覺前喝什麼水和睡眠的姿勢都會影響你的眼睛狀況。
1. 睡覺前不能喝過多的水，否則頻繁起夜是一方面，還會引起眼泡明顯的浮腫；另外，咖啡和茶，會讓體內水分迅速揮發，眼睛也因而更容易干澀。

2.充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法，不過要注意睡姿，俯卧和側睡往往會讓眼尾出現皺紋，或出現眼腫現象，恰當的睡姿應該是仰卧而睡。

老人乾眼症很常見，主要原因是由於淚液分泌減少及其質量發生變化引起。淚液是由兩眼外上角的淚腺分泌的，藉眨眼活動塗抹在眼球表面，保持眼睛的滋潤和光滑。淚液除水分外，還含有黏液和脂肪成分，在角膜表面保留時間較長。老人這些成分失調，淚膜容易消失，這也是眼乾的原因之一。防治的方法是：注意保護眼睛，避免強光、高溫刺激；看書、看電視或電腦屏幕不可時間過長；禁用阿托品類抑制腺體分泌的葯物；間斷補充魚肝油丸或常吃點肝、豬肝食品；也中服用中葯杞菊地黃丸；如眼乾症狀較重，可經眼科醫生用人工淚液或1%甲基纖維素滴眼。

眼睛干澀疲勞的食療方

使用電腦、看書、看電視時，您是否常覺得眼睛干澀、酸痛、疲勞？長時間使用眼睛而造成用眼過度，是眼睛疲勞的一大主因。眼睛疲勞的一般症狀是視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或閱讀，眼睛干澀、頭昏痛，嚴重時可出現惡心、嘔吐等。另外，視疲勞還導致成年人發生近視或提前花眼，白內障、青光眼、視網膜剝離等眼疾也會伴隨著用眼過度而來。

保護眼睛、防止視力傷害、減緩眼疲勞，除了光線適宜、保持正確的操作姿勢、保證休息和做眼保健操之外，還有一條非常重要，那就是要給眼睛補充營養。
現代醫學研究表明，維生素與眼疾的發生、視力的好壞有著非常密切的關系。用眼過多者，需要更多的眼睛所需的維生素及礦物質。合理補充眼睛所需的營養素，對保護眼睛、防止視力傷害、防治眼疾、提高視力非常重要。

所以，眼疲勞者要注意飲食和營養的平衡，平時多吃些粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、薯類、豆類、水果等含有維生素、蛋白質和纖維素的食物。現向大家介紹眼乾澀食療驗方二則，可供參考。

1、黑豆核桃沖牛奶：

【原料】黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。

【做法】將黑豆500克，炒熟後待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷後搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯後加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐後服用，或與早點共進。

【功效】黑豆含有豐富的蛋白質與維生素B1等，營養價值高，又因黑色食物入腎，配合核桃仁，可增加補腎力量，再加上牛奶和蜂蜜，這些食物含有較多的維生素B1、鈣、磷等，能增強眼內肌力，加強調節功能，改善眼疲勞的症狀。

2、枸杞桑葚粥

【原料】枸杞子5克，桑葚子5克，山葯5克，紅棗5個，粳米100克。

【做法】將上述原料熬成粥食用。

【功效】此方中的枸杞子、桑葚子能補肝腎，山葯、紅棗健脾胃。視力疲勞者如能每日早晚兩餐，較長時間服用，既能消除眼疲勞症狀，又能增強體質。

有益眼睛的食物

保護眼睛，除了平時注意勞逸結合，不要長時間連續看書、看電視、定時做眼睛保健操外，經常吃些有益於眼睛的食品，對保護眼睛也能起到很大的作用。那麼，對眼睛有益的食物有哪些呢？

首先是瘦肉、禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，它們含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組成細胞的主要成分，組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質。

其次，含有維生素A的食物也對眼睛有益。缺乏維生素A時，眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重的時候容易患夜盲症。每天攝入足夠的維生素A還可以預防和治療乾眼病。維生素A的最好來源是各種動物的肝臟，而植物性的食物，如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。

除此之外，多吃含有維生素C的食物。因為維生素C是組成眼球水晶體的成分之一。如果缺乏維生素C就容易患水晶體渾濁的白內障病。維生素C豐富的食物有各種新鮮蔬菜和水果，其中尤以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、桔子等含量最高。

⑵ 為什麼剛睡醒後眼晴干澀，模糊看不清東西

可能是由於長期熬夜，用眼過度，導致了視疲勞和乾眼症。
建議，如果有屈光不正，要佩戴合適的眼鏡進行矯正，平時注意休息，注意用眼，特別是手機，電腦一定要控制，多看遠處，綠色的植物，多運動，注意眼部的衛生，可以做眼部的熱敷，眼保健操，同時使用緩解視疲勞的眼葯水。

⑶ 眼睛干澀，模糊不清是怎麼回事呢

眼睛出現干澀並且模糊，很有可能是眼部出現了疾病，比如是出現了乾眼症，由於各種原因引起的眼部干澀，但是也不排除很有可能是眼部疲勞的表現，眼部疲勞導致的原因可能是長期玩電子產品，用眼過度出現了眼部疲勞等等。
意見建議：在日常生活中首先要讓眼睛得到充分的休息，要保證充足的睡眠時間，避免長時間近距離接觸電腦或者手機等等，在這期間也要避免用手去揉搓眼睛，要注意眼部清潔濕潤，同時在飲食方面要避免吃辛辣刺激性的食物，要選擇清淡的飲食。

⑷ 眼睛發干發澀視力模糊是怎麼回事

有可能是你長期上膃肭感造成的，也可能是你休息沒有休息好，或者是你得了乾眼證，你可以上醫院檢查下，如果視力看不清楚，有可能是和你眼睛干有一定的關系的，我建議你先休息好，少用眼，然後在去醫院檢查下。

⑸ 眼睛模糊干澀是什麼原因導致的

眼睛干澀看東西模糊的原因：
1.水液層淚腺淚液分泌不足:是最常見的乾眼角度原因;先天性無淚腺、老年性淚腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成淚腺發炎、外傷、感染、自律神經失調，長期點某些眼葯水或服用某些葯物都會造成淚液分泌不足;長期戴隱形眼鏡者。
2.油脂層分泌不足:由於眼瞼疾病造成瞼板腺功能不良。
3.粘蛋白層分泌不足:缺乏維生素A1者、慢性結膜炎、化學性灼傷等。
4.淚液過度蒸發、淚膜分布不均勻：眼瞼疾病造成眼瞼閉合不良、眨眼次數減少、長時間停留在冷氣房或戶外強風燥熱的環境中。乾眼病是慢性疾病，多需長期治療。若是因為眼瞼暴露導致的淚液過度蒸發型乾眼，應根據病情把握眼瞼重建的手術時機進行眼瞼的重建。
眼睛干澀看東西模糊的治療方法：局部治療
(1)消除誘因：應避免長時間使用電腦，少接觸空調及煙塵環境等乾眼誘因;瞼板腺功能障礙者應注意清潔眼瞼、應用抗生素等。
(2)淚液成分的替代治療：應用自體血清或人工淚液，嚴重患者應盡量使用不含防腐劑的人工淚液。
(3)延長淚液在眼表的停留時間：可配帶濕房鏡、硅膠眼罩、治療性角膜接觸鏡等。
很多人採用中醫來治療這種症狀，其實中醫治療的效果還是比較好的，因為中醫是比較安全的治療方式，其副作用小，因為中醫的葯材一半來自於天然的中葯材，這也是人們信賴中醫的一種原因，如果使用中醫治療的話，一定要堅持治療，因為中醫起效慢。

⑹ 眼睛干澀看不清楚

你好考慮是結膜炎,細菌感染,上火引起的眼睛干澀等
建議您使用左氧氟沙星滴眼液治療試試,避免勞累情緒激動,避免熬夜,必要時到醫院眼科檢查看看

⑺ 眼睛總是發澀，發干，有時會發粘看不清東西是什麼原因造成的~

乾眼症

病因：長時間注視電腦

長期在電腦前工作的人常常會感覺眼睛發干發澀、視力模糊，這其實很可能就是乾眼症的早期表現。三分之一的辦公室電腦族患有乾眼症。

當人們注視熒光屏時，眼睛的眨眼次數會在無形中減少，由每分鍾眨眼20—25次，減少至5—10次，從而減少了眼內潤滑劑———淚液的分泌，同時眼球長時間暴露在空氣中，使水分蒸發過快，造成眼睛干澀不適，長期如此就容易造成乾眼症，嚴重的甚至會損傷角膜。

另外，電腦熒光屏由小熒光點組成，眼睛必須不斷地調整焦距，以保證視物清晰，時間過長，眼肌會過於疲勞。電腦熒光屏的電磁波、紫外線、放射線、刺眼的顏色和紅外線等也會刺激眼睛，引起眼睛干澀、疲勞、重影、視力模糊等毛病。

⑻ 眼睛模糊看不清，如何治療視物模糊

以過來人的經驗告訴你，眼睛模糊看不清，很可能是長時間使用眼睛形成眼部疲勞，從而引發眼睛模糊的現象。比如平時長時間看手機、看電腦，很容易導致眼睛疲勞模糊看不清，尤其在光線不好的情況下，對眼睛傷害更大，更容易出現這種情況，而且還很容易形成近視眼。所以，想避免或改善視物模糊的情況，注意用眼時間，看手機看電腦一兩個小時，閉眼讓眼睛休息十幾分鍾，也可以滴用些樂珠®珍珠明目滴眼液來幫助緩解眼睛疲勞不適情況。它成分中的玻璃酸鈉是一種近似於人體淚液的成分，能夠有效緩解視疲勞，滋養眼睛，營養神經。且樂珠滴眼液有很好的滋潤效果，滴進眼裡也不會有刺痛的感覺。另外，眼睛模糊看不清也可能是缺乏維生素a，平時多吃一些富含維生素a的食物，包括胡蘿卜、雞肝、獼猴桃等，對改善眼睛模糊不清，保護眼睛很有好處。

⑼ 最近感覺自己的眼睛很乾澀，視線模糊，看什麼東西都很費勁，而且看不清，為什麼會這樣我近視度數三百多

問題分析：
你好，眼睛干澀可能為由於用眼 過度或熬夜引起的。眼睛眨眼次數減少，淚液分泌不足會引起眼睛干澀，長期存在就會形成乾眼症。

意見建議：
最好是到醫院眼科進行淚液分泌檢查及裂隙燈角膜檢查等明顯，對應可使用人工淚液緩解眼睛干澀，同時需要注意眼睛的休息。如果存在角膜磨損，最好是配合使用貝復舒滴眼液促進修復。

⑽ 為什麼眼睛會經常干澀模糊

可能屬於熬夜或者伴隨有干澀刺激導致不適的情況，閉上眼睛休息。現代生活壓力大，很多人眼睛干澀模糊跟過度用眼有關，這個時候最直接的方法就是放下手裡的工作閉上眼睛休息，每天至少保證眼睛有6個小時的休養。記住，身體是革命的本錢。

多喝茶，綠茶、烏龍茶、鐵觀音、菊花茶、枸杞子都含有豐富的維A，對於眼睛健康有重要作用。另有也有防輻射功效。所以應多喝這些茶，不但能還能夠預防乾眼症，還減少電腦輻射對人體的傷害。

注意某些葯物，很多葯物有一定的催眠作用，服用後會導致疲勞，應注意休息。而有些葯物能抑制腺體分泌，如果有可替代的葯物，應盡量不服用這類葯，如阿托品類葯物等等。