為什麼有時候感覺背東西很慢

❶ 為什麼我背東西那麼慢呢

記憶力減退的原因

1.不良情緒不良情緒主要是指抑鬱、焦慮、憤怒等不良情緒，這些不良情緒會影響我們的思維，同時也影響著我們的記憶，導致出現記憶力減退。

2.失眠出現失眠，睡眠質量不好的朋友，記憶力也會有所減退。人的睡眠是休息的保護，如果人得不到休息，那麼就會影響我們的記憶力與注意力。

3.疾病不管是生理上的疾病，還是心理上的疾病，都會導致我們出現記憶力減退。

4.年齡當我們的年齡增大時，因為身體機能的下降，那麼記憶力也隨之下降。

5.用腦過度用腦過度會讓導致一個人疲勞感增加，對外界事物的敏感度降低，從而影響記憶。

6.依賴如過度的依賴電腦、書籍等，會影響我們去開發自己記憶力，運用自己的記憶能力，從而出現記憶力減退。

7.壓力適當的心理壓力可以增加我們的記憶力，但是過度的心理壓力就會影響我們的記憶力。

8.不良嗜好如抽煙喝酒等，酒精可以幫助人們消除疲勞，使身體活性化。但是，飲酒過量會導致部分記憶的喪失。由於酒精對腦細胞的麻痹作用，很可能會發生暫時性記憶喪失。

[增強記憶的10種方法：

1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。

2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花再多時間，也難以記住。

3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對於重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。

4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。

5．及時復習 遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。

7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。

8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。

9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上9~10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。

10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵.

❷ 為什麼我背書總是很緩慢，記得會漏字加字，背的時候結結巴巴的。

可能還不得其法。經驗與要領如下：
一、先有感情的去熟讀，要有質量地讀，認真的讀，抑揚頓挫的讀，讀得滾瓜爛熟；
二、開始一小部分小部分的背，如果多了記不住就放到幾句話上，當信心上來時，再逐漸增加；
三、把分部分背好的，有機地組合起來背，一開始錯點兒不要急，一次比一次記得更好了，最終你就可以完全背熟了。

❸ 背書很慢怎麼辦

我背書的時候有用幾種方法，給你分享一下，看看哪個行得通：
短文：
1.
先讀幾遍。如果是短一點的文章（或者要背的成語之類的），可以先讀一兩遍，然後背一下。第一次背不出來沒關系，背不出來的地方看一下，再背，直到背完。第二遍背就熟悉一點了，非常短的東西一般讀過後兩三遍就能背出來，五六遍就能滾瓜爛熟（前提是短的文章）。
長篇：
1.分成一段一段背。通常遇到一些長篇的文章，可以分一下，兩句一背。我舉個例子：
陽漸漸西沉，晚霞映紅了天空，也映紅了刺槐林和竹林。天上的鳥越來越少了，可是整個林子里的灰椋鳥還是不願過早地安眠。看，這幾只剛剛落在枝頭上，那幾只又馬上撲稜稜地飛起。它們的羽毛全變成金紅色的了，多麼像穿上盛裝的少女在翩翩起舞哇！樹林內外，百鳥爭鳴，呼朋引伴，嘰嘰啾啾，似飛瀑落入深澗，如驚濤拍打岸灘，整個刺槐林和竹林成了一個天然的俱樂部。這上萬只灰椋鳥是在舉行盛大的聯歡會，還是在慶祝自己的節日？要不怎麼會這樣熱鬧？我被這喧鬧而又熱烈的場面感染了，竟情不自禁地歡呼起來。
我可以這樣分：（|表示分開）
陽漸漸西沉，晚霞映紅了天空，也映紅了刺槐林和竹林。天上的鳥越來越少了，可是整個林子里的灰椋鳥還是不願過早地安眠。
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看，這幾只剛剛落在枝頭上，那幾只又馬上撲稜稜地飛起。它們的羽毛全變成金紅色的了，多麼像穿上盛裝的少女在翩翩起舞哇！
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樹林內外，百鳥爭鳴，呼朋引伴，嘰嘰啾啾，似飛瀑落入深澗，如驚濤拍打岸灘，整個刺槐林和竹林成了一個天然的俱樂部。
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這上萬只灰椋鳥是在舉行盛大的聯歡會，還是在慶祝自己的節日？
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要不怎麼會這樣熱鬧？我被這喧鬧而又熱烈的場面感染了，竟情不自禁地歡呼起來。|
這樣兩句兩句背或一句一句背，全部背完之後在全部背一遍。第一次全部背時可能不記得順序，看一下，然後繼續背。一小段一小段背過後全文再背幾遍就可以了。

❹ 為什麼我背東西特別慢

提高背書的效率一般有兩個辦法：一是，多讀多看，了解所需記憶內容的整體意思，不管是詩詞還是文章，心裡有了一個整體的印象，記憶時才能連貫，不至於一句一卡殼！二是把握好自己記憶知識的最佳時間，每個人每天的記憶黃金時段有差異，盡量摸清在那個時間段來背；一般來說，每晚睡前看看記憶內容，臨睡前，趁還未睡著的時候，默背一下……早晨醒來在默背一下，有遺忘的，盡快翻看，也有助於加深記憶~~~

❺ 為什麼我背書背的這么慢呢

早上早點起來多讀幾遍 晚上睡前再讀幾遍 每天有時間就讀兩遍 這樣兩三天後文章就很熟練了 再刻意去嘗試脫離課本 慢慢背 想不起來就看一眼接著背 保證連貫 總會背下來的 對自己有信心

❻ 背東西慢是因為智商不夠嗎

我始終相信非常聰明，或者是頭腦比較靈活，反應比較快的人背東西，他一樣快，正所謂智商很高。

為什麼背東西慢？雖然我們也很認真的去背，但是我們背出來的效果卻沒有別人短時間背出來的效果還要好。有的人也在努力的背，可能背了一天，到最後考試全忘了我們付出的很多。用的時間並不比別人少。可是我們真正達到的效果，卻不盡人意。

天資聰慧，絕對有它的道理。雖然我們付出幾倍的努力，我們也承認自己不是很聰明，但是我們確實很用心，我們浪費的時間很多，卻沒有人接，簡單的幾分鍾背的快，這絕對跟智商和天資聰慧有很大的關系。不是說學習不好的孩子都不用心學，而是他真的想用心學，就是聽不懂，就是學不會。

所以別勉強自己，行行出狀元，我們在這塊沒有什麼發展的機會，我們可以考慮去做別的工作，一樣有發展前途，只要能掙錢養家都是好工作。和我的想法相同，就採納吧！

❼ 我總感覺背東西背的慢，而且胡思亂想，內向，是不是得了抑鬱症

估計不是抑鬱症，關於腦子慢、記憶差，建議你：
一，多戶外活動、體育運動。包括打打球，什麼的。
二，多接觸一些人、事、物，多與他人交往、交流，不斷開闊心胸、視野、思維。
三，知識結構豐富一些，讀書，不要只讀一個科目的，不要只讀一個風格的，學會變通。這樣，腦子會越用越靈活！
四，吃一些堅果類、谷類、魚類等補腦食物。
五，作息規律，早起早睡，平時注意多喝水，包括白天可以適當飲茶，這可以抗疲勞。
六，掌握一些科學的學習方法、記憶方法。比如背書，前提是「理解」與「熟讀」。先理解一下文章的意思，然後熟讀很多遍，然後背誦，就是水到渠成的事情了。
天才，無非是1%的靈感加99%的努力。所以，努力、下苦功夫，也是很重要的。

❽ 孩子背課文的速度很慢，可能是哪些原因引起的

規律性記憶。根據記憶與遺忘曲線反映出來的規律，及時抓住最佳時機繼續溫習與記憶，會事半功倍。還有，在孩子完成識記任務後及時肯定與贊揚，同時識記的內容應在反復訓練中加以鞏固。祝記憶力提高！科學的背誦方式和提高記憶力的方式，每次拿到課文就開始背，從頭背到尾，這樣背誦的效率是很低的。同學們想要背得快忘得慢，就一定要注意講究方法，才能切實提高背誦效果，事半功倍。

這個不難，你可以試著讓孩子去運用形體畫的形式去加強記憶，背的快記的牢。不像多讀熟記一樣浪費太多時間。學習還是要講究方法的，比如有一篇課文叫觀潮，要背三四兩段，說實話每句話特長並不好背，於是我引導女兒，觀潮這段的寫法是由遠到近的，遠處景色咋樣近處咋樣，然後把句句之間串起來。

❾ 我現在九年級，成績還可以，但是感覺背東西特別慢，每次都像腦子滿了似的，背的也慢，我該怎麼辦

首先學習和性格，自身心裡，生活環境都有關系。保持一顆放開的心，學習也好，生活也好，環境也好，放開他們就是掌握他們的開始。三字經不是說性相近習相遠么，我們放不開就是養成了沒有順序的去重視事物，所以要先把錯誤的重視順序放開，重新來。腦子滿就是你沒有規律，所有事物都是有關聯的（方法有想做到，因人而異，程度不同），先不要去在意那些課上就可以背下來的人，根據不同的記憶內容需要不同的方法，還有每個人的大腦邏輯不同，記憶通道也不同，人的記憶是以調用邏輯進行的，也就是說和你對事物的價值觀有關系。有的人記得快忘的快，有的人是多次重疊式記憶，有的人是表面記憶，有的人是情緒記憶，有的人是邏輯記憶……所以你沒必要羨慕別人，你只要告訴我你的能力我就教你屬於你的方法