在收拾東西時脖子為什麼不敢動了

A. 脖子疼，不敢轉動是怎麼回事

①睡眠時頭頸姿勢不當；
②枕頭墊得過高、軟硬不當或高低不平；
③頸部外傷；
④頸部受風著涼；
⑤如為頸椎病引起，可反復「落枕」。
前四種引起脖子疼的原因，只要去除病因就可緩解。對頸椎病引起的落枕，家人可幫助落枕者進行按摩、熱敷以減輕痛苦：

B. 脖子怎麼不能回頭了 剛才一回頭就疼了一下 然後就不敢動了 怎麼回事

如果是突然出現，就可能是落枕了，如果持續了很多天，可能是頸椎病，建議去醫院拍個片看看

C. 脖子僵硬酸痛，不敢動，是什麼原因導致的

鼻子僵硬疼痛生活中不要長時間的抬頭或者仰頭，要多活動活動脖子。
原因分析
：脖子僵硬疼痛和生活中的好多不好的習慣有很大的關系，長時間做辦公室，脖子不能很好的活動；工作原因，長期的使用脖子過多的仰頭或者低頭。
舉措建議
：脖子出現僵硬不適生活中要注意保護脖子，在天氣寒冷的時候要注意脖子處的保暖，不要吹涼風或者著涼；在僵硬疼痛症狀比較嚴重的情況下可以每天熱敷疼痛的位置，也可以吃一些止痛葯來緩解。

D. 脖子僵硬不能轉動怎麼辦

脖子特別僵硬酸一般多是頸部的疲勞引起的，如低頭時間較長或頸部保持一個姿勢時間太長有關。長期下去易引起頸椎病。少數人有外傷史也可以出現頸椎間盤突出引起疼痛(多會有手的肌肉萎縮或精細運動受限等)。 有部分人睡眠姿勢不正確也是可以引起的(枕頭過高過低，或頭部的部位不正確等) 注意多做一做頸部的保健操等活動，避免長時間或頸部保持一個姿勢時間過長，也可以自我按摩頸部的兩側肌肉等緩解症狀，預防頸椎病的發生。 脖子酸痛的患者平時應該注意些以下幾點 （1）要注意頭頸部的正確姿勢，每天堅持作前傾，後仰、左右旋轉 1－2次，堅持10分鍾。 （2）保持良好的睡眠姿勢，最好採用質地柔軟的元寶型枕頭，以維持頸椎棘突 向前的生理弧度。 （3）枕頭的高度應以10厘米左右為宜,適之寶新推出的專利產品護頸套枕就是專門針對頸椎不好人群設計的,主要起到呵護和理療同時進行。 （4）平時工作的體位，做到既不抬頭又不低 頭的舒適姿勢。長時間工作時1小時要活動一下頭頸部，使頸韌帶肌肉得到適當休息。 （5）仰頭看電視 時勿使頸部疲勞，最好與眼睛保持同一水平。這些措施不僅可以預防頸椎病，還可防頸椎病的復發和病情加重. （6）平時加強頸肩部肌肉的鍛煉，在工間或工余時，做頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強，從而有利於頸段脊柱的穩定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力 （7）注意頸肩部保暖，避免頭頸負重物，避免過度疲勞，坐車時不要打瞌睡。 （8）勞動或走路時要防止閃、挫傷。 自我按摩操 1.按摩百會 ： 用中指或食指按於頭頂最高處正中的百會穴，用力由輕到重按揉20～30次。功效：健腦寧神，益氣固脫。 2.對按頭部 : 雙手拇指分別放在額部兩側的太陽穴處，其餘四指分開，放在兩側頭部，雙手同時用力做對按揉動20～30次。功效：清腦明目，振奮精神。 3.按揉風池 : 用兩手拇指分別按在同側風池穴（頸後兩側凹陷處），其餘手指附在頭的兩側，由輕到重地按揉20～30次。功效：疏風散寒，開竅鎮痛。 4.拿捏頸肌 : 將左（右）手上舉置於頸後，拇指放置於同側頸外側，其餘四指放在頸肌對側，雙手用力對合， 將頸肌向上提起後放鬆，沿風池穴向下拿捏至大椎穴20～30次。功效：解痙止痛，調和氣血。 5. 按壓肩井 : 以左（右）手中指指腹按於對側肩井穴(在大椎與肩峰連線中點，肩部筋肉處)，然後由輕到重按壓10～20次，兩側交替進行。功效：通經活絡，散寒定痛。

E. 脖子疼的不敢動怎麼辦

可能是落枕了或睡覺著涼了，熱敷脖子，然後盡可能適當活動脖子，注意保暖和休息，一般都會有一兩天的不適的，必要的話可以吃點止痛葯緩解。

F. 我的脖子突然不敢動了

你還年輕，應該不是所謂的頸椎病，是不是晚上睡覺落枕了？如果是，不妨試試以下方法治療：
1、局部熱敷。用熱毛巾敷患處，一天多敷幾次，效果較好。
2、痛點按摩：按摩者立落枕者身後，用一指輕按頸部，找出最痛點，然後用一拇指從該側頸上方開始，直到肩背部為止，依次按摩，對最痛點用力按摩，反復按摩2～3遍，再以空心拳輕叩按摩過的部位，重復2～3遍。可迅速使痙攣的頸肌鬆弛而止痛。
3、局部外用扶他林乳膏，輕輕揉擦，有迅速止痛作用，日3次。也可用解痙止痛酊痛點塗擦。
葯物塗擦加痛點按摩效果更好。
4、傷濕止痛膏外貼頸部痛處，每天更換一次，止痛效果較理想。

G. 早上起來脖子不能動了

是落枕了，我以前也有過，早上起來頭不能動，一動脖子就疼，像一根經吊著，只能朝一個方向動，往其他地方轉就會疼，是吧。沒事的，這很正常，是由於你晚上睡覺姿勢不對，要經常換姿勢睡覺一個晚上，保持一個姿勢就容易落枕，還有脖子最好不要懸空，要枕在枕頭上。你按摩一下就行了，用手輕輕的揉脖子疼的地方，然後再捏捏就行了。

H. 脖子不能動了

給你一個治療頸椎病的好辦法，你在家做一個一尺二長三寸寬的布袋，買點黃豆裝滿封口，你平躺在床上把它放在你頸椎最疼的地方枕著它，每天兩次每次二十分鍾，效果很好。每天仰頭看天三十分鍾，每天做一下頸椎操，貴在堅持，祝你早日康復！

I. 脖子僵硬疼動不了是怎麼回事

出現頸椎病，脖子僵硬，活動困難的病情，可能是由於長時間的勞累過度，或者由於骨質增生以及脊柱炎等原因導致。這種病情的患者需要明確病情的診斷完善臨床檢查，一般可以通過理療針灸，以及康復運動配合葯物治療。要注意頸部的護理，不要低頭過多，避免過度勞累。