為什麼經期愛吃口味重的東西

⑴ 為何月經期間特愛吃甜食

有些女孩子在月經期間往往會很愛吃甜食，邊吃邊還在擔心自己會不會長胖，吃得膽戰心驚的。... 有些女孩子在月經期間往往會很愛吃甜食，邊吃邊還在擔心自己會不會長胖，吃得膽戰心驚的，那麼，月經期間吃甜食好不好？ 婦科醫院的專家給您提醒，月經期間由於經血大量流失，會讓人想吃甜食，食量也大增，這是因為血流出體外後，人體出於自我保護功能，需要大量造血，人體造血需要能量，就要及時加以補充食物及其糖分，因此就會出現貪吃甜食的現象。 但是，經期大量吃甜食是不好的，糖分會影響身體對於維生素和礦物質的吸收代謝，而這兩樣成分對於緩解痛經都有很不錯的功效，它們可以緩解肌肉緊張，使子宮收縮的不那麼強烈。基於這個原因，經期中的姑娘們應當減少對糖分的攝入，以使子宮跟好低收縮。疾病是需要通過檢查，並結合臨床症狀才可確診，治療請遵醫生診斷結果。如果你還有什麼問題，可以咨詢我們免費的在線專家，幫您做一對一的專業解答。

⑵ 來月經為什麼心熱,愛吃辣的

你的這種情況可能是你有吃辣的習慣吧。
指導意見：
在月經期建議不要吃辛辣刺激性的食物，注意休息，多吃蛋白質的食物和新鮮的水果蔬菜。
衛生注意事項編輯
1.注意衛生、防止感染：應注意外生殖器的清潔、經
女性月經期
女性月經期
期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的衛生巾要柔軟、清潔、勤換。
2.注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月經期間如果受到突然和過強的冷刺激，可引起經血過少或痛經。
3.保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。
4.避免過勞，不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢，減少盆腔充血，注意適當休息和保持充足的睡眠 。
5.飲酒
同樣是受體內荷爾蒙分泌影響，經期女性體內的解酒酶減少，因此飲酒易醉。更嚴重的是，為了製造出分解酶來幫助分解酒精，肝臟負擔明顯加重，因此在這期間飲酒會對肝臟造成比平日嚴重的傷害，引發肝臟機能障礙的可能性增大。 6這類飲料中咖啡因含量很高，容易刺激神經和心血管，以致產生月經疼痛、經期延長和經血過多等不適症狀。
6.同房
性交要避開經期，經期過性生活很容易引起細菌感染。月經子宮內膜脫落形成創面，而且子宮口也呈微張狀態再者由於經血的排出，陰道內的酸性環境被沖淡，陰道的自潔能力減弱。此時性交男性生殖器會把細菌帶入感染內膜導致盆腔炎症給女方帶來痛苦，此外。還應該注意經期使用安全套也不能進行性交，因為避孕套只能阻止精子進入陰道，但不能防止把細菌帶入陰道，所以，這樣做也是有害的
飲食須知編輯
月經期要少喝牛奶
性質平和的飲料有以下幾種，以蘋果、菠蘿、葡萄等為主要原料製成的果汁性味比較平和；烏龍茶不寒不熱，是一種中性茶飲料；蔬菜汁中常見的胡蘿卜汁性味比較平和；奶茶等各種奶類飲料一般是性平或性涼，這主要與奶類飲料的成分有關，因為牛奶屬於涼性的，若與溫性的紅茶等製作成奶茶，則其性味是平和的；若加入了涼性的水果等食物，則是涼性。
溫性或熱性的飲料主要有以下幾種
以山楂、桃子、椰子、木瓜、杏、楊梅、橘子、櫻桃、荔枝、石榴等為主要原料製成的果汁為溫性或熱性的；碳酸類飲料中，只有可樂是屬於溫性的；咖啡及以咖啡為主要成分的飲料為溫性的；茶飲料中紅茶是溫性的。
寒性或涼性的飲料有以下幾種
以香蕉、橙子、柚子、檸檬、梨、獼猴桃、枇杷、草莓、甘蔗、芒果、西瓜等為主要原料製成的果汁為寒性或涼性的；蔬菜汁中黃瓜汁、番茄汁均為涼性的；茶飲料中綠茶是涼性的；以中葯為主要原料製成的各種涼茶，性味寒涼。
既然知道了飲料有寒熱之分，那麼，我們應該如何來選擇呢。性味平和的飲料在飲用時沒有太多的禁忌；凡是被舌質紅、舌苔黃、口乾、口渴、便秘、咽喉疼痛等「上火」症狀困擾的朋友，最好少飲熱性或溫性的飲料。
對於那些平素常表現為怕冷、怕風、多汗、小便清冷的虛寒體質者則不宜過多飲用涼性或寒性的飲料，否則不僅會加重上述不適，嚴重者甚至還會出現腹痛甚至腹瀉。
此外，女性生理期、產婦、風寒感冒者、老年人和嬰幼兒均不宜飲用涼性或寒性的飲料。要提醒的是不要在飽餐後喝飲料，應選擇在兩餐之間或飯前20—30分鍾飲用。

月經周期實質上就是下丘腦-垂體-卵巢軸的周期性功能變化的一種外在表現。每個月經周期中子宮內膜的變化可分為3個階段。
1、月經期歷時4-5天。由於血液中孕激素和雌激素降到最低水平，同時由於子宮所產生的前列腺素共同導致螺旋動脈痙攣從而瓦解內膜的血液供應。這將引起內膜及其血管壞死脫落，如此造成的出血可將死掉的內膜沖入子宮腔內。另一方面，前列腺素的增多還可導致子宮肌層的收縮，這有助於血液和內膜從子宮腔排出，但也可引起伴隨經期出現的痛經。
2、增殖期(就卵巢的變化而言又稱卵泡期)歷時約10天，即月經周期第5-14天左右。此期是由於卵泡生長，分泌的雌激素愈來愈多，使血液中雌激素水平逐漸升高，從而對子宮內膜產生修復作用。因此，內膜逐漸生長增厚，子宮腺體也隨之生長。
3、分泌期就卵巢的變化而言又稱黃體期，歷時14天左右，即月經周期第15-28天。這期是由於上一期末，成熟的卵泡排卵後生成黃體，黃體所分泌的孕激素作用於子宮內膜的結果。孕激素能使已增厚的子宮內膜中血管增生、充血，並使子宮腺體擴經彎曲而分泌粘液。這些內膜變化有利於受精卵著床(受孕)。假如這次月經周期中未受孕黃體就會由於得不到有關激素的支持作用而發生萎縮，從而停止分泌孕激素和雌激素。當血液中這兩種性激素降到極低水平時，肥厚的子宮內膜由於失激素的支持而發生壞死，出血和脫落，從此開始進(月)經期。

⑶ 為什麼女生在月經期喜歡吃甜食

不一定的吧 像我就不喜歡 胖不胖其實無所謂的啦 而且控制好食量也不會胖的

⑷ 月經為什麼會很想吃上火的東西

這個時期體內激素會發生一些變化，比如黃體酮的含量增加，它是有輕微的麻醉作用的，讓人精神不振，所以想吃點重口味的東西刺激一下很正常

⑸ 為什麼我在月經期間特別喜歡吃巧克力類食品

巧克力是高熱量食物 月經期間流失大量熱量 身體就會喜歡高熱量的食物了 而且月經期間一般心情比較煩躁 而巧克力可以鎮定精神 所以月經期間吃巧克力是好的

⑹ 為什麼我來大姨媽之前特別想吃東西尤其吃酸的和咸辣的，還愛睡覺

你好，此現象為經前期綜合症的表現，與全內雌激素/孕激素的比值升高有關，症狀不一。一般在經前7-14天就有症狀。可隨月經來潮
後消失或緩解，一般不需要治療，症狀嚴重的可在醫生指導下葯物治療。在日常生活中要避免不必要的精神刺激，飲食要少鹽，生活規律

⑺ 來月經前想吃辣的東西是什麼原因

禁忌1：吃鹹食：女性在月經來潮前謹記忌食鹹食。因為鹹食會使體內的鹽分和水分貯量增多，在月經來潮之前，孕激素增多，易於出現水腫、頭痛等現象。月經來潮前10天開始吃低鹽食物，就不會出現上述症狀。 禁忌2：喝含氣飲料：有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經期會出現疲乏無力和精神不振的現象，這是鐵質缺乏的表現。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽，同體內鐵質產生化學反應，使鐵質難以吸收。此外，多飲汽水會因汽水中碳酸氫綱和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，並且影響食慾。 禁忌3：吃刺激性食物：月經來潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之類，還要少吃肥肉、動物油和甜食。 禁忌4：吃辛辣生冷食物：辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收縮而引起經血量過少甚至突然停止。另外，煙酒等刺激性物質對月經也會有一定影響，如果不注意避免這些不良刺激，長此以往，會發生痛經或月經紊亂。華西婦科醫院祝你好運！

⑻ 經期為何愛吃甜食

經期一般都會有一定程度的失血，這時候嘴比較饞，是因為生理上的需要。
經期注意營養，多吃可以補血的食物，可以緩解月經帶來的頭痛等症狀。

⑼ 為什麼經期前後特別想吃甜的東西

你身體比較敏感，身體能量的三大來源糖、蛋白質、脂肪中，糖是最易被身體利用的能量，經期前後對身體能量的消耗是極大的，而且快速，而最能快速補充和被利用的能量就非糖莫屬了，而這種敏感性擴散的結果就是味覺的敏感，你真是個適合野外生存訓練的良材，把你丟澳非拉的土著部落訓兩年，你的能力將不可想像，可惜了，可惜了，浪費了，浪費了！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

⑽ 為什麼女人在經期前後時期都感覺特別饞，老想吃東西，燒烤之類的。

一個屬水，一個屬土！可能你的經期過後，水的屬性降低，導致不能完全的克土，不平衡，土異常活躍！所以肚子餓，我的建議有兩種，一種是看看你的胃和脾有木有4兒。另外，你的經期什麼的正常嗎？包括痛經在哪！好好說說！