孕早期為什麼吃了東西還是很餓

1. 孕婦剛懷孕，經常肚子餓，吃完飯卻還是餓，而且沒胃口，老感覺油膩

病情分析： 你好，根據你的症狀，在孕婦懷孕的早期出現的沒有胃口等，考慮是和早孕反應有關系的，和體內的絨毛膜促性腺激素增多而胃酸分泌減少有關系的。 意見建議：建議注意休息，可以服用葡萄等開胃的食物，飲食適宜清淡

2. 懷孕兩個月吃完東西還是餓

懷孕後特別容易餓。
懷孕後特別容易餓，這種情況與懷孕以後激素水平的影響，胃腸功能紊亂有關系，也與懷孕期間新陳代謝率高有關，也與妊娠期糖尿病也有關。
建議懷孕後很容易飢餓，吃得多，一定要排查妊娠期糖尿病。如果沒有糖尿病，建議少量多餐，控制好澱粉類和油脂類的食物，家裡的菜少放點油，因為吃的多，如果油脂類再吃得多，這種情況就很容易發生肥胖，不利於孕期體重的控制。

3. 懷孕初期為什麼吃了飯又感覺餓了

懷孕初期 ，由於母體身體各項激素增長 使得孕婦身體會出現各種變化 ，孕婦需要慢慢適應 。無論身體出現什麼反應都應該以自身舒適為主 。出現這種情況可以少吃多餐 ，防止胃部不適 。

4. 懷孕初期剛吃過飯就很餓很餓，半天都不消停怎麼回事

你好，這是正常的早孕反應，早孕反應每個人都不一樣，嘔吐，有的人嗜睡，尿頻，有的人怕冷，有的人聞到油味會覺得不舒服，乳房一碰有疼痛感 這些症狀通常出現在停經6周以後，一般持續到懷孕3個月。

5. 懷孕啊初期吃完還感覺餓怎麼回事

懷孕了由於你還要給孩子提供營養，感覺餓是正常的，可以加一些營養豐富清淡的食物。只要餓了就吃，不要挨著。

6. 孕早期很容易餓正常嗎

孕早期很容易餓正常嗎？

孕早期容易餓是正常現象，不必太過擔心。或者喜食酸性食物，惡心欲嘔，厭食等情況，這都屬於正常的生理現象。

孕早期容易餓這是因為孕早期胎兒需要的營養物質比較多，另外激素分泌失調，導致孕婦的消化系統過於活躍，孕婦胃中食物消化過快導致的。在懷孕期間吃飯時要注意補充營養，多吃一些富含蛋白質的食物，孕婦隨身准備一些食物，以便需要時可以及時進食。

建議有這種症狀的女性，可以少食多餐，葷素搭配，營養均衡，多吃新鮮蔬菜水果，如果有嘔吐，可以適當吃一些富含維生素的食物，如檸檬，番茄，臍橙等以改善症狀。

7. 孕早期吃了還是一直餓

懷孕初期老是餓屬於正常現象，不用過於擔心，在懷孕後人體內的激素水平，會發生相應的變化，胃腸功能受雌激素水平的影響，也會做出相應的反應，食慾增強就會覺得老是餓。由於子宮內正在孕育生命，孕初期只是胚胎，但也比沒有懷孕時更多的營養物質供應。這些豐富的營養物質，要通過孕婦吃的食物來提供，孕婦經常會感到餓，懷孕期間在飲食上要特別注意，總覺得餓可以少食多餐，避免暴飲暴食，引發消化不良。在食物搭配上，孕初期一定要做到均衡攝入各類營養物質，不要偏食、挑食，吃健康的食物，不要吃燒烤類、熏制類食物。

8. 早孕為什麼剛吃完飯就覺得餓

母體需要給胎兒補充足夠的營養，營養的攝入量自然也就增多了，這就是所謂的供不應求。懷孕過後，胃部從吃完飯就閉合改變成了長時間的打開狀態，給孩子輸送營養，這樣才能保證食物攝入不會對身體產生影響，以至於孕婦需要隔一段時間就攝入食物，對胃液進行中和，是身體自我保護的機制。
孕早期飲食注意事項：
孕早期不要增加熱量，攝取和平常一樣的量。這個時期很重要的是，要攝取優質的蛋白質和鈣等營養。另外，為了緩解孕吐，多吃沙拉、多喝果汁都會有幫助。
1、充分攝取優質的營養：准媽媽必須比成年女性一日必須的熱量2000大卡再多攝取150大卡。多出來的熱量，相當於半碗米飯；重要的是，食物中的營養素要平均，這樣才是出色的飲食。蛋白質的攝取需要增加到75公克，要每天都很注意地去攝取。蛋白質從孕早期到後期都必須攝取，因為不論是胎兒、胎盤、子宮、乳房等等的發育都需要大量的蛋白質，如果是素食者，一定要想辦法補充。
2、緩解孕吐的營養對策：孕吐開始時，消化變差，可以吃能引起食慾的食物，但不要一次吃太多，少量多餐比較好。特別是早上起床前或空腹的時候，孕吐會更嚴重，所以不要有空腹的狀態，吃一些簡單的餅干或吐司。怕聞到食物的味道，不敢靠近食物時，冷的食物比熱的食物味道少，比較容易入口。以清淡和酸的食物為主，冷豆腐、冷麵、涼粉、沙拉等，即使孕吐嚴重，也能沒有負擔地吃下去。如果水喝太多，胃腸機能會變弱，孕吐會更嚴重，所以最好喝少量的冰水，或用一點冰來解渴。

9. 為什麼懷孕期間一直感覺很餓，總吃也感覺不飽是什麼原因

在早孕期，你不僅僅是可能有惡心嘔吐的早孕反應而吃不下東西，也可能是一個折磨人的組合：一方面有惡心的反應，一方面會老是覺得餓。當然，也有人會沒有任何早孕反應，就是突然會老是覺得餓。

過了早孕期，沒有了孕吐，胃口大開，不僅僅是飯量增加，還會老是覺得餓，經常是剛吃完早飯，就開始肚子嘰里咕嚕，開始要想吃點心，甚至想要吃午餐了。

是的，這不能怪你，只能怪激素。

我們身體內的脂肪細胞會分泌「瘦素」leptin，「瘦素」會抑制你的飢餓感。胃腸道會分泌「飢餓激素」ghrelin，「飢餓激素」會增加你的飢餓感。

在孕期，你的身體對「瘦素」的反應會產生變化，變得不難么敏感，所以你不會像在非孕期那樣容易產生飽腹感。

你的「飢餓激素」在早中孕期會上升，在孕晚期會有所下降，所以你在早孕期和中孕期老是會覺得餓，到了孕晚期這種感覺會好一些。

睡個好覺

睡不著，老是起床，會增加你的飢餓感，因為睡眠時間短會減少讓你不覺得餓的「瘦素」的分泌，會增加飢餓激素ghrelin的分泌。兩種激素水平的一高一低，就會加大你的飢餓感。

緩解壓力

懷孕以後各種的身體不適，情緒的低落，家庭的瑣事，對寶寶到來的期待與焦慮都會增加你的壓力，這會導致體內皮質激素水平的上升，這會增加你的胃口，讓你覺得餓，激發你去攝入碳水化合物和脂肪。

所以，緩解壓力也很重要。

注意體重的增長

在早孕期，你基本上不需要額外增加卡路里的攝入，和正常人一樣就行了，這個階段體重增加大約1-2公斤。

到了中孕期開始，隨著寶寶的長大，你大約需要比平時多攝入大約15%的卡路里，通常也就是每天額外增加300卡路里左右，真得不需要那麼多，不是「一個人為兩個人吃」。

在進入中孕期以後，每周的體重增加不建議超過0.5公斤，整個孕期體重的增加一般不建議超過12-13公斤。

10. 懷孕初期為什麼經常有飢餓的感覺

懷孕早期為什麼總是感到餓
第一、與荷爾蒙有關
正如許多孕婦抱怨的一樣，當你飢餓的時候你可能會以為是荷爾蒙在作怪。在懷孕期間增加的孕酮，可能會影響兩種在飢餓時發揮重要作用的荷爾蒙：瘦蛋白和胃飢餓素。瘦蛋白，是通過脂肪細胞組成的，有了瘦蛋白，就不需要通過進食來補充脂肪，所以瘦蛋白能夠預制飢餓;胃飢餓素，通過胃產生的，會讓人感到飢餓。我們感到飽了，那是通過胃飢餓素來感覺的，但是在懷孕期間，胃飢餓素就就發揮不了作用了。在妊娠的第一階段胃飢餓素會上升，而在第二階段的時候就會慢慢的減少。
第二、高估的熱量需求
懷孕的時候以三個月為一個階段，在第一個階段，你不需要因為寶寶而攝入額外的熱量。在第二和第三個階段的時候，為了你自己和寶寶的營養，你每天需要增加大約15%左右的熱量。在第二和第三階段，如果你平時保持體重需要2000卡路里的熱量的話，那這時候你就需要2300了。
第三、錯誤的觀念
一些女性經常以懷孕為借口，對自己喜歡的食物無節制的亂吃。如果吃少量的話是可以成為孕期降飲食的一部分的，但是如果無節制的話就可能會導致消化問題和產後肥胖。
第四、選擇正確的食物
用低熱量的食物來緩解飢餓，如瘦肉、全麥、豆類、雞蛋和乳製品。精製的含糖量較高的或過度加工的食物通常比天然食品新陳代謝的更快，而且沒有營養，會讓孕婦的身體變得更虛弱和更容易飢餓。水果、蔬菜和全谷類食物更抗餓，而且還能提供必需的維生素和礦物質。
第五、過度肥胖的危害
如果在懷孕期間體重增加過多的話，會增加你換妊娠糖尿病和高血壓的風險，還會加重懷孕時的背部不適、疲勞、靜脈曲張和腿抽筋。妊娠時如果得了糖尿病的話，生寶寶的時候很有可能會剖腹產，因為如果你的體重增加了的話，寶寶的體重也會跟著增加、體積變大，到時候就會難產，寶寶缺氧，就需要剖腹了。