為什麼有的人找不到傾訴

① 難過的時候，找不到人傾訴怎麼辦

難過的時候，找不到人傾訴，那是因為你的真心朋友太少了，找不到傾訴的人，不管怎麼說一定要把心態放好，一定要學會接納別人才行，只有這樣，你才會有更多的朋友

② 心情不好時找不到人傾訴你會怎麼辦

這個社會上，很多時候很多事情都是需要靠自己的，因為別人有可能在忙自己的事情，沒有時間顧及自己，所以，靠自己才是最可靠的，也只有自己才能讓自己更快走出傷痛和陰影。

如果在心情壓抑的時候，找遍了通訊錄，卻發現自己根本找不到一個可以傾訴的人，這可怎麼辦？當然是學會自己消化是最好的。在以前的紙質年代，人們喜歡用日記來記錄發生在自己身上的事情，當社會發展到電子時代，也就是現在的時代，用紙質來記錄事情已經有點麻煩了，所以大多數人都改成了電子文檔。

學會自己去開解自己，其實是一件很要好的事情，這可以讓自己對自己的了解更加增加一層。在這個世界上，如果說想要有人和自己做一輩子的真心朋友，那個人一定是自己，自己成為自己一輩子的朋友，一輩子的傾訴者和聆聽者，這是最好的，因為沒有人會比自己更清楚自己的真實想法，清楚自己想要的到底是什麼。

如果自己實在鑽入了牛角尖出不來，那麼，現在網路上也有很多APP是可以陌生人之間相互聊天的，甚至還可以在各大貼吧發帖子，歡迎其他人來討論自己身上遇到的問題該如何解決，給自己建議，當然，對於網路上的建議，還是要具備慧眼去分清哪個才是真正有建設性的，哪個只是別人隨口說出來開玩笑的。

一說到心情不好，很多人第一個想到的就是傾訴，偶爾的心情不好可以這樣，如果你長期處於一個心情低落的狀態，沒有一個人願意聽你每次都重復的負能量，這些都是會相互傳染的。會影響到周邊人的心情，所以，傾訴煩惱也要適可而止。

全身心的投入到工作中，讓自己動起來。心情不好的時候，整個人都像散了架，一點都不想動，這時候，我們強制讓自己動起來，認真的完成當天的工作，忙起來，整個人都不會再想煩心的事情。

做家務，來一場大掃除。心情不好的時候，進行一場大掃除是很好的解決辦法，可以不想其他事情，把家裡打掃的乾乾凈凈，兩全其美。

③ 為什麼人會越長大越孤單，根本就找不到一個能夠傾訴的人

因為隨著長大人變得成熟，考慮的問題就多了，各個方面的擔憂，隨著成熟加生活的逼迫，對伴侶的要求也高了，朋友是慢慢交的，只有交心才是真朋友，不要想著在別人面前完美的表現自己，那樣就會有約束，有憂慮，人不是完美的，展開心扉，活出真正的自己吧！祝你幸福！

④ 為什麼找不到可以傾訴的人

首先有的話可以輕松，但是有的話也許只能一輩子的埋在心底了。你也知道有的話也不適合說出來，即使你覺得憋的挺難受的。所以說，還是要分對話題吧，不同的話題應該說不同深度的話題就應該有不同傾訴的人。如果你一個都沒有，那實在是太可憐了。交朋友總是要真心換真心吧！

⑤ 為什麼都找不到一個可以傾訴心事的人。即使有了他，我心裡也不願與他說自己心裡的苦和難過。有時還會抱怨

我覺得這不一定代表你有病，有可能你只是在生活中和他在一起了，在一起心理上沒有信任他，也有可能是你的習慣，習慣性的不想和別人分享你的心事，也有可能他沒有達到你心裡的標准，所以你才沒有和他說自己心裡的事，也有可能這只是潛意識里的，相信自己總有一天可以找到可以說心事的那個人吧，總要把事情往好的方向想一想

⑥ 為什麼感覺身邊有很多兄弟姐妹受了委屈卻無人訴說

人們都喜歡正能量的東西，規避負能量的傳遞。所以很多人願意你帶給他們歡樂，卻很少有人願意傾聽你的痛苦。

當你無助時，要強大自己的內心，其實一切都會過去，無論發生什麼，太陽都會照常升起。沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。

當你無助時，找個玩具熊來傾訴，將所有的悲痛一吐為快。或者找個無人的地方放聲大哭，哪怕是無聲的吶喊，將情緒釋放，然後依然樂觀的生活，該幹嘛幹嘛，記住，辦法總比困難多。

當你無助時，可以轉移自己的注意力，可以放任自己頹廢一小會兒，但一定不能讓自己在悲傷中沉睡，因為一輩子只活這么一回，不應該將大好時光浪費。但你走過了所有的撕心裂肺，你發現任何人給的糖都不甜了，因為最甜的是你一個人從暗夜到黎明，苦盡甘來，收獲了別樣的精彩。

我從沒有感到過孤立無援，真的，我很喜歡享受孤獨，但是身在繁世想孤獨也沒有辦法，我也不喜歡向別人訴說什麼痛苦，因為我知道別人不一定能感同身受，你說了也起不到作用。

曾經我也試著敞開心扉，向所謂的好朋友訴說，但是後來發覺都是不值得的人，十分後悔，現在我才知道這個世界上最值得信任的人是自己，最應該好好愛的人也是自己，有事自己與自己訴說，自己想辦法解決！

沒有翻不過的山，也沒有邁不過的坎，再大的事睡一覺就會忘記了一半，當時是事，過段時間就不叫事了，特別是感情上的所謂的痛苦，簡直是不值得一提，這個世界上只有生與死能算事，其他都是小事。

再痛苦，只要你願意放手，只要你願意遺忘，那麼隨著時間的流逝，一切都會模糊，漸漸淡出你的視野，當未來的某一天，一陣風吹動了你的心情，突然你想到了過去，你曾經為某個人，某些事，痛苦過哭過，曾經痛徹心扉，曾經夜不能眠，曾經深入骨髓的愛過，恨過，而如今卻只是覺得當初的自己傻，只會感到不可思議，反正我就是這樣，只要過去了，那麼就過去了……

有什麼不要想著去找人訴說，現在都忙，每個人都腳步匆匆，每個人的心情都很急迫，沒有人願意聽你的聲音，正能量還好，你傾訴的全是負面情緒，誰也不願意接收！

自己的痛苦最好自己慢慢消化掉，你在別人面前傾訴了，他也幫不了你，泛泛的幾句安慰話能起啥用？還是得靠自己，啐啄木鳥，蛋里的雛鳥，要想破殼而出，不但需要大鳥在外面啄蛋殼，雛鳥也要自己吮蛋殼才行，所以關鍵是自己！

況且一個人最好充滿神秘感才好！什麼都告訴別人，恐怕也不是一件好事情，至少我不喜歡，我覺得應該先冷靜下心來，慢慢理清頭緒，然後自己消化，用筆記下你的想法，抒發情感也不失為一個好方法，等段時間，就會緩解了，靜靜地等待，一切都會慢慢好起來的…

⑦ 身邊有好多朋友，但卻找不到一個可以傾訴的人，怎麼辦

.這貌似已經成了一種城市孤獨綜合症。

社會越來越喧囂，人心越來越浮躁，朋友遍天下，知心能幾人？不信你仔細整理一下你的微信列表吧。多半是僵屍好友。朋友圈裡的孤獨，才是最可怕，也最孤獨。

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就是自從你接受他的添加成為好友那一刻起，你就不記得你們曾經聊天什麼。有時，甚至只是在網海中，一聊之緣，頭腦一熱就添加好友了。可是，進來了，卻又無話可說，只好選擇靜默了。

還有一類人，是你和他聊天比較投機，怕錯過在茫茫網海，然後也進來了。

最初在聊天激情期，彼此相互吸引力爆棚，然後你來我往，一口氣聊個夠，直到把所有的激情都耗盡，然後轉為平淡。即使每天能打個招呼，也感覺沒啥聊了，再也找不到共同的話題。然後彼此潛水。

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2.同事、同學、領導、親戚朋友排排座數數看

同事和一般就為了了解單位的一些事宜或互相通個信方便參加好友的，領導的加入有時也是緣於工作關系。這兩類人，一般很少聊天，屬於有事說事，沒事潛水的那種。

大家在一個鍋里攪飯勺，言多必失，少說不妙。

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同學不少，除了三兩個一直聯系的還會在微信里互動，別的大多還不如陌生網友，幾百年不見，加上微信，從沒有聊過。生命里只剩下，曾經同學那一段回憶，再無任何交集。

家人、親戚朋友、老婆孩子，一般屬於一類，也一般少有相同，為了彼此通聯方便添好友，建群的。

夫妻之間很少在網上你你我我，一般就叮囑買飯買菜之類的，父母與子女，也不過每月提供月供時，互動幾句。

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3.微信置頂、星標朋友

還有一類就是你大浪淘沙過後，還留在你的微信里那幾個比較特殊的存在、

比如，你的微信置頂、星標朋友。這是你生命里比較重要的幾個人。就算是這幾個比較重要的人，也不見得每天都有時間聯系。

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大家都很忙，彼此交情厚重的人，不聯系也代表忘記，有事就聯系，沒事就潛水。到是沒有間斷過來往。屬於情深意厚的一類。

所以，這一路捋下來，你掐著指頭數數，有幾個能聽你傾訴心事的人。一般的聊友關系，你不想說。同事朋友，一般也說不得。

你要有啥心事，不小心和同事說了，遇上廣播電台式的同事，不出十分鍾，全單位全知道。這就是微信里看著熱鬧非凡，卻沒有可以聽你傾訴心事的人的症結所在。

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微信好友三千，不及有知己兩三
摔礁瑤琴鳳尾寒，知音不在與誰彈，春風滿面交朋友，欲覓知音難上難。

黃金萬兩容易得，知音一個也難求。

⑧ 連一個可以傾訴的人都沒有。

在現實生活中，雖然我們有親人，有朋友，但是很多很多的問題我們卻還是會連一個傾訴的對方都沒有，有些是隱私，不想讓其他人知道，而有些只是害怕朋友，父母擔心，不忍心告訴他們。

我結婚的對象是一個外地人，和我們家的距離有些遠，開始的時候，我的父母是不同意的，並不是男朋友自身的原因，也和他們家裡面沒有一點關系，只是有些遠，但是，不管我父母怎麼給我說，我還是不想和男朋友分開，我覺得現在這個社會，交通這樣方便，我並不覺得有多遠，從我婆婆家到我娘家也就兩個小時的路程。我媽那個時候跟我說「老公是你自己選的，我也沒有什麼辦法，希望你自己願意就好」，還說「以後有什麼事，媽也幫不到你了，以後不要自己後悔」。

可是這些，能告訴我的家人朋友嗎，就是跟我老公說，他也是跟我生氣，說，那有什麼辦法，我不工作，房租怎麼辦，房貸怎麼辦，誰都不想有這么多事，可是我也管不過來啊，可是，我感覺他就沒管過，這一段時間都是我一個人再管。可是不管能行嗎。不管給誰說，他們也不會理解我吧，就算理解了，也幫不了，又何必說呢，自己的事情自己扛吧。

⑨ 當你心累時確找不到一個傾訴的人

當你心累時確找不到一個傾訴的人

1、哀莫大於心死，累莫大於心累。一個人最大的勞累，莫過於心累。
2、人累了，能夠休息下讓自我回復精神……心累了呢？心累了，能夠讓心休息下恢復精神嗎？可我只是想讓它沉睡，不好醒過來，那樣就不用想那麼多事情了……那樣就不會那麼累了！
3、說忘記的人，往往還是記得的。
4、是什麼讓自我這么迷茫，是什麼讓自我欲哭無淚，已經不需要傾聽的對象，已經沒了傾訴的沖動，只剩下凄涼的心碎聲，靜靜的靜靜的隨著時刻耗盡我所有的精力。
5、哀莫大於心死，累莫大於心累。一個人最大的勞累，莫過於心累。
6、說自我失去勇氣，是為了等待一個人給自我力量。
7、用受傷的心靈去傾聽世界，世界是混濁的。用流淚的眼睛去看世界，世界是模糊的。
8、心累了，就休息下吧？把自我變成那微不足道的一粒塵埃，飄飄盪盪過去了，落地後享受那短暫的安詳！
9、微笑，不是正因愉悅的太久，是太久的時刻里忘記去悲傷。
10、夜晚獨自一個人徘徊在大街上來來往往，心迷失了方向，我模糊的找不到回家的路了。(心累的句子)
11、愉悅停在紙上蒼白停在臉上。
12、最寂寞的人,就應就是在記憶中被遺忘的人。
13、有時候我會為自我的所作所為感到惡心，正因在別人面前，我不是真正的自我，太虛偽。同齡人說我少了少女的單純，我認為這是早熟，正因我不缺單純。
14、心累了，就用沉默代替一切。我，不會問，不會提，難過了，心痛了就一個人不停的走，用沉默代替一切。我，不會哭，不會笑，累了我就會消失一下。我知道，每條路都好難走。我知道，我的那條路就註定了要坎坷。我知道，我不能夠去強求任何人。
15、馬路上吵雜的喇叭聲，周圍喧鬧的爭吵聲，學校里傳出朗朗的讀書聲，對這個世界感到不滿的坑罵聲。都已習慣。
16、有人說是為了愛，有人說是為了情。而我覺得，人為了活著而活著，而我卻不想活著。我想死但我怕疼，想吃安眠葯又怕做噩夢，一向下去不會醒來。
17、一個受過傷的女生,唯一學習並領悟的就是堅強。
18、保護一個人，並不是正因鍾愛一個人。
19、這兩天，心個性累，累得只想躺著，連走路都覺得每抬一步都那麼的累，不知道是想一個人太多了，還是心裡裝了太多的東西了，有時候，覺得自我得了相思病，這樣地想念一個人，想念一些過往了的事。
20、一向以來，我都覺得自我是一個很獨立，很堅強，很上進，不服輸的人。對於生活，我有足夠的韌性和沖勁，我不會被生活打倒。但是，當我真正經歷風雨之後，才驚覺當初的我是那麼的淺薄。(文章網站)
21、有的時候我很感謝生活，但更多的時候我恨生活，生活能把每個人推到巔峰一樣會把每個人推向地獄。
22、當每個人都說著自我有多寂寞的時候，我會認為他們是愉悅的。
23、這天的我不知道能說些什麼了，此刻的我只知道我心已冷，我不再是昨日以前那個對愛沖滿著爛漫情懷的人了，對愛，我已心灰意冷了。
24、那麼心累了呢？心累了又能怎樣辦呢？心傷了，傷徹底了，並且已經逝世了……是不是這個人活著已經沒什麼好處呢每當自我想改變身邊的事物才發現自我真的無能為力……到此刻才明白當自我無力去改變一切，無力去做一些想做的事，無力去擁有想要的東西，是多壓抑…尤其無力改變身邊最親近的人，內心是多麼焦慮，一切是那麼無奈。
25、情緒已經習慣和候鳥一齊遷徙只是有些倉惶而已。
26、說他們都離開了，是想在自我最孤獨的時候，讓他們一個個都回來。
27、人，在滾滾紅塵中，有時感覺心很累！心累的感覺，是讓人說不出的味道，有時感覺無奈，酸澀苦楚。
28、當無力去改變一切，無力去做一些想做的事，無力去擁有想要的東西，是多麼壓抑…尤其無力改變身邊最親近的人，內心是多麼焦慮，一切是那麼無奈……一次次的信心，一次次的發奮，一次次的失落，所謂身心疲憊……
29、有很多時候，我都感覺到很累；也有很多時候，我真的想就這樣閉上眼睛，永遠的不好睜開。也許，那樣我就不會感覺到心累了，也就沒有了生活的壓力了。
30、心累，不願前行，情殤，無愛可尋。無法拯救失落的靈魂，你是我最近的人，卻給我最深遠的傷。無論我多麼想像她的完美，但終究變成最受傷的時段。(休問梁園舊賓客)
31、人生無法預測，結局無法改變，生活就是皮鞭，每一天都在鞭策。
32、我用微笑讓結局變得更加憂傷。
33、心累是一個怎樣樣的概念？我不知道，也不曉得。堅信心累比體力消耗要累得多吧。體力消耗累了的時候，能夠狠狠的飽睡一頓，一覺醒來就沒事了。但人一旦心累了呢？是否真的也能夠狠狠的飽睡一頓，就沒事了呢？堅信不能。
34、心若累了，人就失去了靈魂，做事沒有了頭腦，世間的一切彷彿與他無關了；心若累了，無所謂理想，無所謂鍾愛，一切都變成了灰色，痛苦與壓抑纏身，生活的熱忱便越來越淡了；心若累了，心就痛了，心就碎了，人也麻木了，就會在人生的棋子上徘徊不前，一切也就無所謂了。
35、繁忙的生活簡直讓人疲憊，幾乎要人窒息。看著人們上學的上學，工作的工作，就想傻子一樣日復一日，年復一年。
36、我鍾愛的人卻不鍾愛我!儀，你是我的唯一，是我心中永遠的女神！和你做兄弟姐妹那天起，直至今日，我對你的思念一向都沒有停止過。心痛了，碎了……
37、並不是只有眼淚才代表悲哀並不是只有你才代表感情。
38、迷失了自我一次，是為了讓自我以後更好認清前方的路。
39、心累了，有時候比身體累了更可怕，身體累了，能夠休息過來，心累了，要調整過來，需要更多的精力，或許，還需要磨人的時刻，像修一種氣功一樣，天長日久了，才能見成效。
40、原來，當時的我真的太年輕，太天真了。我並非是個經得起百般折騰的人，我的韌性是有限度的。我也會疲憊。
41、世界再大，還是遇見你；世界再小，還是丟了你。
42、我的心不願前行，路太遙遠，感覺太累，當愛變得如此荒蕪，心已無所屬。
43、那些畫家到底藏了多少秘密在油畫里能夠讓漫長的時光中有無數次憂傷而安靜的凝望。
44、始終糾結在舍與不舍之間，卑微的一塌糊塗，盡管在怎樣偽裝自我，依舊沒有愉悅的感受，生活到底公平不公平，真的不好說。但總是能聽到人們對生活的吶喊，內種要用強有力的聲音來證明自我的存在，聽起來很是凄涼，在堅強又怎樣，無法繼續的每一步，摧殘在每一天的時光里！
45、心累了，明星都要跳樓了；心累了，博士都在流落街頭了；心累了，女生把手腕給割斷了；心累了，男生把自我都灌醉了；心累了，成功人士坐擁萬貫家財而英年早逝的消息傳開了。心累了，心總會慢慢地起皺紋，心就迷失在時刻的河流里，心就慢慢地死了。
46、正因要生存，我開始學習並領悟放下。
47、如果你認為自我忘記一個人，那麼你就不會笨到用忘記來提起她。
48、我懷著期盼和好奇，很認真地學著小四教的用純潔的度角仰望天空，當我真正做到的時候，卻沒有流下淚水。
49、一個寂寞的人，你永遠都感覺不到他有多寂寞，他只是很簡單的在你的性命中出現過，又很簡單的消失。
50、心累了，看到陽光，看到花朵，看到雨露，都覺得有種麻木的情緒，不會激動了，也許更像是發了莓的東西，需要陽光的暴曬，才能冶愈，有次問兄弟姐妹，為什麼蘋果壞了，必須要從裡面開始爛呢，兄弟姐妹說，是正因他們心態不好，呵呵，就像人生病了，病在肉身里還能夠吃些葯，慢慢好起來，但是病在心裡，也許需要藉助PRO的心理醫生，但是，這些心裡的事情，怕是也只能靠自我了吧！
51、最心痛的距離，不是你冷漠的說你已不在意，而是你放手了，我卻永遠活在遺憾里，不能忘記！世上最心痛的距離，不是我活在遺憾里，不能忘記，而是你始終不懂我的悲哀，不明白我內心的孤寂！
52、我奔跑得像是一個孩子,是一個望著天空會淚流滿面的孩子。
53、心累了，就休息下吧。忙碌的生活，好像綳緊的發條，箭在弦上，不得不發；躲在想像中的世外桃源，邀看世事變遷，我只是旁觀！我只是在逃避！
54、要三個人去痛苦，不如就讓一個人更痛苦。
55、昔日以前放縱過，頹廢過，淪落過……是的，我承認。如今醒了，任性的時候過了，該成熟了，該為自我前途著想了。而此刻卻迷茫了，摸不著路了，不想再沉淪了。我一向在很發奮的改變。試問，有誰真正的關心過我支持過我鼓勵過我。還不是一如既往的蹂躪我人格！心傷了……
56、心好累，心靈的傷痕怎能撫平，眼角的淚怎樣擦乾？傷多了，痛夠了，心也就不疼了，正因麻木了；夜深了，在漆黑的夜裡永遠是自我偷偷拭去眼角的淚。
57、你飄進了我的心裡，左右了我的世界，你讓我的世界灰白，你累了嗎？累了就請離開吧！
58、心累了，是否會有人在，痛了，會不會有人表示那麼點的關心？
59、咱們之因此會心累，就是常常徘徊在堅持和放下之間，舉棋不定；咱們之因此會煩惱，就是記性太好，該記的，不該記的，都會留在記憶里；咱們之因此會痛苦，就是追求的太多；咱們之因此不愉悅，就是奢望的太多。不是咱們擁有的太少，而是咱們計較的太多。
60、我已經累了，我想休息了，請你在我休息時慢慢地飄出我的世界，飄在空氣中，在陽光的照耀下靜靜地散去，脫盡你的顏色，散盡你的模樣，好讓我看一看天的顏色，讓陽光進入我的世界，溫暖我的心懷。
61、最後扛不住了，最後說出口了，自我累了，心累了，不敢想以後，不想看過往，一切都在意料之中卻又無法自拔的慢慢毀滅！

⑩ 自己心情不好，卻發現自己身邊一個傾訴的人都沒有，該怎麼辦呢

真正心情不好的時候，連身邊的人都會覺得可怕，不敢跟他們說話，怕自己一下崩不住，把自己掏心掏肺的告訴他，最後成為他人談資的笑料。人心情不好時，容易頻繁地找自己最親近的人傾訴，並且希望對方可以無時無刻地給到高質量的安慰，這在一些情況下是很難做到的。

以上就是全部內容，希望對您的提問有幫助！