為什麼要東西睡覺

Ⅰ 為什麼睡覺的時候一定要摸著東西才能睡著

睡覺習慣依賴其他東西是因為缺乏安全感，要從心理上克服。

Ⅱ 人睡覺是東西著睡好,還是南北睡好呀,為什麼

床頭的朝向是南北朝向為好，而人睡眠朝向是頭北腳南比較好。

根據地球磁場的原理,家裡床的擺放應該以南北向為好，人睡覺時應該頭北腳南,這種睡覺的朝向對人的身體有利。

地球是一個無比巨大的磁場，其磁力線由北極出來，經地球表面而進入南極。人體的生物電流通道與地球磁力線方向相互垂直，地球磁場的磁力就成為人體生物電流的一種阻力，要恢復正常運行達到新的平衡狀態，必須消耗大量的熱量，提高代謝能力。長此以往，當機體從外界得不到足夠的能量補充，氣血運行有就會失常，產生病態，同時，為了達到新的平衡狀態，消耗的能量以熱的形式圍繞在床上，使得在睡覺時的溫度升高，心裡煩躁，難以入睡。根據這個道理，人睡覺時採取頭北腳南的姿勢，使磁力線平穩地穿過人體，最大限度地減少地球磁場的干擾。人體內的生物大分子就會從雜亂方向的排列改成定向排列，人體內的電流方向即氣血運行方向同地球的磁場磁力線平行。睡眠方向順應了磁力線，在磁場力的作用下，氣血運行暢通。這樣的睡眠方向，使人代謝降低，能量消耗減少，利於血液通暢，提高睡眠質量。

Ⅲ 人為什麼要吃飯為什麼要睡覺

人為什麼要吃飯？不過簡而言之，無非是「為了生存」和「為了享受」兩種。當然，對於我們大部份吃飽了飯的人來說，吃和活著以及做愛一樣，只是一種習慣，一種不願棄的長期的習慣。正如托馬斯·布朗所說：「活著這一長期的習慣，使我們不願死亡。吃飯也是這樣，作為「活著」的必要物質基礎，吃飯這一長期的習慣，使我們不能不吃，更不願意去考慮人為什麼要吃飯。 許多人也許不假思索地將一句「民以食為天」脫口而出。遺憾的是，我們大概都忘了管仲的原話是：「王者以民為天，民以食為天，能知天之天者，斯可矣」。說白了，仲的意思其實就是：統治者只要讓老百姓吃飽，就可以天下太平。 吃喝是極其私人的事，其實，當我們理直氣壯地口稱「民以為天」的同時，就已經自我授予了被統治、「被吃飯」的角色。換言之，讓不讓我吃飯，許不許我吃飽，是你的事；我想不想吃飯，要不要吃飽，純屬我個人的隱私。 在這個問題上，古今中外、諸子百家之中，以墨子的觀點最得我心，他老人家教導我們說：「其為食也，足以增氣充虛，強體適腹而已矣。」（《墨子·辭過篇》按照今人的解釋，墨子所說「氣」，就是以卡路里來計算的熱量，至於「增氣」，就是增加熱量的攝入；「充虛」指的是補充消耗，保證新陳代謝的需要；「強體」 是供給有益的營養，增強體質；而「適腹」，則是滿足口腹，使大腦皮層從合適的口味中得到良性刺激，興奮味覺，以保證食慾，增強吸收機能。 與其他的「子」們相，平民出身的墨子算是一個不太講究吃喝的「賤人」，但是，不管墨子懂不懂「大腦皮層」以及「卡路里」之類，除了對於飲食功能之最全面、最簡潔的論述之外，我最欣賞的其實是他對飲食的那種「而已矣」的態度。事實上，這種理論和態度看起來十分西化，難怪有中國思想史家懷疑翟墨先生既不是魯國人也不是宋人，而是一個來歷不明的「外國人」。 這就是新的問題：不吃會死，吃了卻又吃不好，後果同樣是可大可小。也就是說，別以為有口吃就可以得過且了，如果吃的質量不能得到保證，人也會郁悶，會不爽。就像V·伍爾夫所說的那樣：「假使一個人吃飯吃得不好，他就不能好好地思想，好好地戀愛好好地睡覺。」 所謂人類的歷史，其實就是一部與飢餓做斗爭的歷史，就是在黑暗中摸索食物並且用心用嘴去分辨哪些能吃、哪些不能吃，哪些好吃、那些不好吃的歷史。劉別謙有一部電影名叫《俄宮艷使》，裡面有一幕，講一個蘇聯女幹部在巴黎的一家餐廳吃飯，老闆前來她點菜，殷切地問道：「小姐，您想吃些什麼呢？」 女幹部答道：「我只要青豆和馬鈴薯。」 老闆：「就這么簡單嗎？」 女幹部：「簡單就好，你知道，像我們這樣的人，是不大把心思花在食物上的。」 老闆問：「不花心思食物上，那你的心思都花在什麼地方？」 女幹部答曰：「我們這些人，關心的是人類的未來呀！」 老闆聞罷，大笑道：「喔，你說人類的未來啊，那不就是好吃的食物嘛！來，我親自為你安排，准備吃一頓美好而豐盛的午餐吧。」 人要睡覺是一種生理反應，是大腦神經活動的一部分，是大腦皮質內神經細胞繼續興奮之後產生了抑制的結果。當抑製作用在大腦皮質內占優勢的時候，人就會睡覺。人們在生活中，有工作，有休息，在神經活動中，有興奮，有抑制。抑制是為了保護神經細胞，以便讓它重新興奮，讓人們繼續工作。 呵欠是提醒我們睡眠不足的第一個標志。如果18個小時沒有入睡，人類的反應時間將從0.25秒變為0.5秒並繼續變長。而普通人將開始體驗陣發性昏睡，不管在任何地方，大約持續2到20秒，之後你會發現需要重新讀一遍剛才讀過的東西。你的眼皮變得越來越重，到了20個小時時，你將開始打盹。而根據研究表明，這時正常人的反應速度基本等同於血液中酒精含量為0.08的人———若保持這個數值駕車，你將在很多國家遭到拘留。你還會忘記很多事情，例如二次檢查姓名的拼寫或在山坡上停車時設置剎車。 在動物王國中，睡眠是與食物、水和性交同等重要的大事。從果蠅到現代人，大家都是如此。不過科學家們都不能確切地了解睡眠究竟是為了什麼。是為了使身體重新振作嗎？不完全。人們都知道，肌肉並不需要睡眠，只是要間歇性地放鬆。是為了使頭腦保持清醒嗎？接近了。良好的睡眠將使大腦受益。但對於大腦如何從睡眠中受益，學者們目前還沒有統一的意見。 一種理論認為睡眠有助於使大腦保存人類在清醒時接受的一切信息。而另一種觀點則稱睡眠是為了恢復能量。還有一部分人提出睡眠往往利用一些神秘的形式幫助我們掌握各種技能。而睡眠到底是什麼？ 在上世紀90年代中期發生了兩件事，將研究工作的重點引回了睡眠的實質目的。以色列魏茨曼科學院的科學家於1994年提出學者們的研究應著眼於關於錯誤的記憶處理問題上，而窺視睡眠狀態下的大腦的科技也在那時大大提高了。 魏茨曼科學院的科學家們發現人們獲取的速眼動睡眠量直接關繫到他們在電腦屏幕上識別固定圖案的能力。這種技術被稱為程序記憶，需要重復操作和實踐。而記憶事實，例如記憶美國總統的名字，便是陳述性記憶———一種與速眼動睡眠無關的能力。哈佛大學醫葯學院的神經學專家羅博特。斯蒂克高德說：「關於記憶，我們的理解總是很天真的。」 意外的發現 但某次，科學家們突然明確了記憶研究的方向。在過去的幾年間，斯蒂克高德與他的同事馬修。沃克一起在美國波士頓的貝思醫學中心研究睡眠對於運動技巧的程序記憶的影響。他們讓使用右手的受訓者使用左手一遍又一遍盡可能快地打一串數字。他們發現，不管這個實驗是在一天中的什麼時間進行，受訓者的精確度都會在6分鍾之後提高60%-70%.而如果受訓者在早晨接受實驗，12小時之後再重新測試一次，他們的精確度並沒有什麼大的提高。但是當受訓者在晚間受訓，並在起床之後再接受測試，他們的速度將提高15%-20%，精確度將提高30%-40%. 令專家吃驚的是，那些擁有最大提高的受訓者花費了最多的時間在非速眼動睡眠上。而其他關於視覺或知覺能力的訓練則要求受訓者擁有較深的睡眠或同時擁有慢波睡眠和速眼動睡眠，有些時候，就算是合上眼睛一個小時也會有很大的不同。而其他時候，整晚的良好睡眠是非常必要的。 隱藏的竅門 關於睡眠與其他有感知的技能的關系仍在繼續著。德國盧比克大學的JanBorn和他的同事們公布了一項研究表明為什麼睡眠往往給人們帶來比較好的結果。他們讓106名受訓者利用簡單但枯燥的數學等式將一串數字轉換為另外一串。受訓者們並不知道這其中有個隱藏的計算訣竅可以縮短他們的反應時間。而夜間良好的睡眠將參與者發現這種訣竅的幾率從23%提高到了59%.也就是說，睡眠是非常重要的。 睡眠的過程 目前我們缺少一個統一的公認的理論解釋我們為什麼要睡眠，科學家們便將重點集中於闡述睡眠究竟是什麼，並處理干擾睡眠的情況，例如焦慮、下肢不寧人綜合征（忙腿症，症狀為不可控制地不停擺動小腿或整個大腿）以及睡眠呼吸暫停症。他們發現多數哺乳動物（海豚和鯨或許除外）的睡眠被清晰地劃分為兩個階段，其中之一表現為眼睛迅速轉動，也就是著名的速眼動睡眠（淺睡），而另一階段則直接被稱為非速眼動睡眠（深睡）。人類通常在90分鍾之內完成由速眼動睡眠過渡到非速眼動睡眠的過程。但根據某些觀察，我們實際上在速眼動睡眠過程中花費的時間遠大於這個時間。 如果你通過腦電圖觀察人類在速眼動睡眠過程中的狀態，你會發現儀器將顯示很多大腦的行為，如果你在這期間把睡眠者喚醒，他們會告訴你他們剛剛夢到了什麼。而在非速眼動睡眠過程中的夢的組成不會超過一兩幅簡單的畫面。不理會那些關於夢的神話，那些試圖尋找夢境隱含意義的科學家們的工作進程卻不容樂觀。目前對於夢的解釋最普遍的觀點是夢境不過是重復了一小部分先前發生過的事。 腦電圖描記器將非速眼動睡眠由淺至深劃分為4個部分。第3、4部分表現為明顯的低頻率腦電波，被專家稱為慢波睡眠。而人類在夜晚的頭三個小時花在慢波睡眠狀態的時間遠大於起床前的一個小時。小孩最容易進入慢波睡眠狀態，因此在把他們從車里抱到床上去的時候他們總是睡得非常好。另一方面，成年人擁有非常少的慢波睡眠，或許是因為他們在半夜起來的次數總是很多。 慢波睡眠 良好的儀器可以幫助研究者們更進一步了解慢波睡眠究竟為我們帶來什麼。在《自然》雜志上發表的一篇文章中，威斯康星州立大學的神經病理學家及精神病學家托諾尼表示大腦中那些在清醒時需要忙碌學習新技能的部分需要更長時間的慢波睡眠，這樣才能表現得更好。 托諾尼的實驗室有11名志願者，他要求他們利用滑鼠在電腦屏幕上點擊目標。但志願者們並不知道研究人員利用改變滑鼠游標的形式加大了操作難度，他們需要對滑鼠進行修正才能成功點擊目標。志願者被分成兩組，一組在練習與測試之間擁有充分的睡眠，而另一組則不睡覺。睡覺的一組大腦電波強度遠大於了另一組人，而他們第二天的表現也出色很多。 這到底意味著什麼？托諾尼推測慢波睡眠其實削弱了所有神經之間的聯系。聽起來很有悖常理，但這其實只是一種自我保存。「總的來說，大腦消耗整個身體20%的能量。」托諾尼解釋道。大多數能量用於神經元的連接，而你學習得越多便擁有越多的神經鍵。「因此最後，如果你的神經鍵非常強大，證明你運轉大腦將消耗更多的能量。」托諾尼說：「或許是另一個20%.」然而幾天後，大腦中一些新的神經鍵需要更多的能量而身體或許不能給予。因此其中一些神經線連接將會變弱———這被猜測是在慢波睡眠過程中發生的。這種解釋仍然是個假設，但托諾尼認為他已經擁有了證據。「在慢波行為中，所有的神經細胞都活躍半秒鍾再沉寂半秒鍾。」他說，或許睡眠只是重復修剪並加固神經細胞之間的連接以確保我們在學習新東西的同時不至於忘掉以前學過的。

Ⅳ 為什麼人在睡覺的時候要有東西抱才會睡覺

呵呵....不是所有人都這樣的....抱著東西1.是舒服2.可能是有依賴感

Ⅳ 孩子為什麼要拿著東西才能睡

此時，對孩子來說，睡覺時媽媽在身邊能帶來最大的安全感。可這對繁忙的媽媽來說，總是不容易做到的。孩子睡覺要拿東西的原因，就是因為它們可以替代「媽媽」。也就是說，這是他們對母親依戀的一種轉移。 一般來說，孩子從6個月時，就出現了依戀。但是，當母親經常離開孩子，漫不經心地撫養，使孩子缺乏母愛時；當孩子因病住院，與母親分離時；當孩子的生活中，頻頻地調換照看者時；或因恐懼，生活環境枯燥，缺乏游戲、玩具及正常的人際交往等時，都會妨礙孩子形成良好的依戀。於是，這些孩子往往會將依戀轉移至物品上，與某一物品建立起一種親密的聯系。當孤獨、焦慮和恐懼時，孩子就會緊緊抓住這些物品，試圖以此產生一種安全感，這就是正常的孩子拿著東西才能睡覺的原因。 有這種習慣的孩子只要在日常生活中沒有因此導致其他異常行為，隨著年齡的增長，這些習慣是能夠逐漸改變的，父母不必擔心，只要平時盡可能地給他們以情感上的溫暖，使他們對父母的依戀能夠得到正常的滿足就可以了。

Ⅵ 為什麼要按時吃飯，按時睡覺

人是鐵飯是鋼，一頓不吃，餓得慌；早睡早起，身體好。

這些俗語告訴我們，按時吃飯，按時睡覺的重要性。吃飯睡覺，本應是人類具備的本能，人一生下來就會吃飯睡覺，可我們真的把吃飯睡覺這兩件事做好了嗎？

答案是否定的。

今天我們就來聊聊，吃飯睡覺這些事！

按時吃飯，吃好飯

1.一日三餐，定時定量吃飯，吃飯時細嚼慢咽，調節好生物鍾 ，可以讓脾胃系統更好工作。葷素搭配，多吃蔬菜水果，營養均衡。脾胃吸收到充足的營養，可以保證人體各個器官氣血的充盈。可以減少脾胃，腸炎等疾病，減少現代年輕人的亞健康的狀態等。

2.按時吃飯，吃好飯，肚子飽了，就不會吃零食，喝飲料，可以有助於減肥。

3.按時吃飯，人體所需的營養被補充了，精力充沛，人在工作和學習中的效率也會提高。

按時睡覺，睡好覺

1.每天至少要睡6至8小時，最晚不要超過11點睡覺。時間夠了，睡眠質量也要高。睡前可以泡個腳，喝杯熱牛奶，促進睡眠。晚上睡眠質量好了，身體的各個臟器都得到充分的休息，會減少許多疾病的發生。

2.青少年是長身體，長個子的時期，高質量的睡眠尤為重要。

3.女性都愛美，每天睡個美容覺是保持皮膚水嫩的最好辦法。

4.晚上睡好了，第二天早上起床就會感覺精神煥發，能量滿滿，能更好的投入工作和學習。

5.晚上睡好覺，身體每個地方都感覺很舒服，心情自然也就好了。

按時吃飯按時睡覺，是保證我們生命健康的首要條件。更讓我們的工作更加高效，生活更加美好。

Ⅶ 人為什麼要吃飯要睡覺

這是本性吧。。人一生下來就會這些東西，也需要這些東西，就像是你的肚子是一個桶，你把飯塞到桶裡面，如果一直塞一直塞不放出來的話，那就會滿啊，就會泄出來啊，所以你吃東西，當然後拉屎，往桶里塞東西，當然後放出來啊，而睡覺的話，你對你的腦袋一種休息，因為你腦袋裡面就像是一種機器，機器常用的話就會壞嘛，所以如果你的腦袋你休息，不睡覺的話，那你的腦袋也會壞，也會垮，就像開車一樣，你往車里灌油，所以車能跑動嘛，但是油用完了，就不能動了嘛，所以同樣道理，睡眠就等於車油，人類就等於汽車，那汽車沒汽油就不能跑動，人類沒睡眠也不能活動自如，所以那就是為什麼我們人類需要吃飯睡覺拉屎，懂了嗎？
對了對了，都忘了解釋吃飯了，吃飯也跟車油的道理，一樣，不吃飯就沒力氣，不用車油車就不能動！現在完全懂了吧？

Ⅷ 我為什麼睡覺的時候要拿著東西才可以睡著呢

個人覺得這和你從小的經歷以及從小的睡覺習慣有著很大的關系。如果你從小就習慣手上抱著娃娃才能睡得著，長大以後也會自然而然的有這樣的習慣。另外睡覺的時候喜歡拿著東西，也證明了你在某種程度上比較缺乏安全感。

Ⅸ 為什麼人要吃飯睡覺

首先解釋人為什麼要吃飯，因為人是一個生物體，是生物圈中的消費者，只有從生物圈中攝取大量的營養物質才能維持人所需要的各種能量。
人為什麼要睡覺呢？這也很好解釋，因為當人工作生活一天後，整個機體處於一個疲勞狀態，睡覺可以恢復身體的疲勞程度，就好比一台機器，用很長時間會發熱以至於不正常工作，要關閉等溫度下降後才能繼續運作

Ⅹ 為什麼睡覺的時候，先開始睡不著，總是要想些東西才能睡著

病情分析：您的情況是正常的，您這種情況挺好的，總比失眠好啊。解決失眠的辦法之一就是幻想、浮想情境，這樣能改善失眠。
意見建議：所以不必擔心，這跟有人睡不著就數羊，是一樣的道理，這不是什麼疾病，只是人的一種習慣和方式，很正常，不必要過多的顧慮。