為什麼沒有吃東西還是感覺餓

Ⅰ 明明餓卻吃不下東西，為什麼

第一個原因，可能你餓過了，一般人在比較飢餓的時候，沒有及時的補充上能力，沒有吃上東西，就會餓過去了。比如你因為要把這項工作做完，錯過了吃午飯的時間，如果再過個一兩個小時，就算再美味的飯菜，擺到你的面前，你也會覺得不那麼好吃了。你也會覺得自己吃不下東西，但是肚子裡面還是空空的。

遇到這種情況，你無論如何，就算再吃不下東西，也應該稍微的，細口慢咽的往自己肚子裡面，填充一些東西。這樣的話，不至於把自己的胃給餓壞，也能夠保存自己的體力，繼續努力工作。

第二種原因，你可能心情太不美好了，然後就是思緒亂飛，比較的煩躁。比如你對你的男朋友非常的好，結果他卻出軌了，出軌對象還是自己的好閨蜜。你一想起來這個事情，你就一口東西都吃不下，但是你已經好久沒有吃東西了，你也知道餓，但是心裡很壓抑，很難過，也不想吃東西。這就是人們常說的心情影響胃口，人在過度傷心，難過或者是不開心的時候，就會感覺吃不下東西。

第三個原因，你可能胃就是有點不舒服，你可能有胃病，或者是讓胃受刺激了，暫時的一看到食物，就難以下咽，然後明明覺得肚子裡面很空，需要填充食物，自己也感覺到有餓意，但是就是吃不下東西，自己強吃下去一點，肚子就有點不舒服，胃裡面感覺漲漲的，還伴隨著針扎似的疼痛，所以你也不敢吃東西了。

Ⅱ 為什麼有時候人很餓卻不想吃東西

現在的確有很多人在很餓的時候，但是不想吃東西，我個人覺得是應了那句話「餓過了，就不想吃東西了。」

在我工作的這段時間裡面有，由於自己的工作原因，每天中午都要兩三點才有機會吃飯，等自己把事情忙完了以後，想去吃飯的時候，飯菜端上來，感覺並沒有什麼胃口，自己已經疲憊了，就不想吃東西了。

當然有的時候心情不好也會影響自己的食慾。

Ⅲ 為什麼肚子餓，但一點也不想吃東西

回答：可能是因為：
缺水

飢餓和脫水的症狀很像，有時思維可能會誤導我們。例如，你會缺乏活力、昏昏欲睡。這意味著，你不必每次感到飢餓時都去進食;或許只是身體缺水，你僅需補充水分而已。所以推薦你先喝杯水，這樣你便會知道是飢餓還是口渴。這種方法很有效，能避免攝入過量卡路里。

沒睡好

食慾很大程度上取決於我們睡了多久。如果沒有足夠的睡眠，身體會疲倦以至於需要外加能量。因此每次睡眠不足時，便會比平時吃的更多。毫無疑問，健康睡眠會幫你保持健康同時能提升幸福感。

過度工作

連續不斷地高強度工作會影響飲食習慣。當你辛苦工作了一天，回到家大半會忍不住犒賞下自己，吃點好吃的。另外，工作上的壓力也會讓你味蕾大開。

看太久電視
當看電視時，人們易於吃更多高熱量零食喝更多含糖飲料，這樣便會攝入更多糖分。對於這點，很多人一定想說「多麼痛的領悟」!
酗酒

酒精比看電視更易導致吃的過多。胃飢餓素是種導致飢餓感的激素，酒精攝入過多會增加胃飢餓素水平。

蛋白質和脂肪攝入不足

剛吃完飯就餓了?那很可能是蛋白質和脂肪攝入不足。攝入足夠的蛋白質和脂肪，這樣飽腹感會持續數小時。吃過這些營養物之後，你需花費很長一段時間消化，所以能避免攝入更多食物。

飲食不規律

很多減肥的人熱衷依賴節食，不吃早餐或者晚餐。事實上，這樣是不對的。對你的胃來說，少吃一頓就意味著下一頓更餓!

看太多美食

看著看著就餓了，這可不是隨便說說的。比如深夜臨睡，肚子還只是隱隱的空落落，一刷朋友圈微博，全是小龍蝦、冰淇淋、蛋糕、水果，你說你餓不餓!

吃太快

慢慢吃飯，吃快了容易胖，你常聽到的這句話不是嚇唬人的。因為吃太快容易胃飽了但腦子還沒反應過來，腦子以為你還沒吃飽，然後……你就吃撐了……

無聊

當你在家無事可做的時候，你會想上個廁所或者拉開冰箱找點啥吃的。不幸的是，這一開冰箱就會攝入不必要的卡路里。如果因無聊而感到飢餓，你應抵制吃東西的慾望，可以選擇其他的項目來充實生活。