為什麼很撐還想吃東西

『壹』 為什麼我已經撐到不行了，還想不停的吃東西

我覺得你應該是嬰兒時口唇期沒發育好，所以導致這種總想要吃的舉動，我同個宿舍的和你一樣，口唇期也是她告訴我的，一下是我從網上找的關於這個口唇期的介紹，你看看吧~~
口唇期（0-1歲）：嬰兒慾望的滿足，主要是通過口唇的吮吸、咀嚼和吞咽等活動。嬰兒即使不餓，也喜歡含著奶不放，喜歡吸自己的手指也是常見的嬰兒行為，所以嬰兒的快感多來自口唇的活動。
如果人格發展停滯在這一階段，就形成口唇性格，這種人往往貪吃、抽煙、酗酒，過於依賴，總希望被照顧（被喂養），以自己的需要為中心（自戀），強求別人，缺乏耐心，貪婪，多疑，悲觀。

如果要減肥的話，又想要吃東西，就吃點黃瓜，番茄，蘋果等蔬菜水果，最好耐嚼的，因為你就是想要動嘴巴，吃水果又美容又可以防止發胖，兩全其美了~

『貳』 總是吃撐了還想吃，這種情況是怎麼回事呢

發射道路上最大的問題是什麼？這可能不是這樣做！我們都知道減肥應該少，但真的很難，特別是在冬天。最近收到最近的：為什麼我顯然飽滿，但我仍然無法控制它，我一直想吃，吃糖果，吃，吃和吃，我想喝一杯飲料，是什麼？總是想吃？這不是你的錯！ 5筆畫可以幫助您輕松控制您的飲食飽腹感滿意，但滿意度仍然缺失

很容易理解，當我們的胃充滿時，它會覺得他充分，血糖和血脂也在上升。如果你只是想達到你的感受，它實際上很容易實現。我們可以感覺飽腹感，即使我們吃一些煮沸的菜餚或一些壓縮餅干，也可以實現。但我們已經完成了這些食物。當我們達到一種感覺時，你能真正吃其他食物嗎？

3，視覺的食物感不忽視

一頓飯，不僅要注意各種課程，還要注意視覺，當我們看到水烹飪時，可能會失去食慾，不想吃。但它也是蔬菜，做得非常精緻，顏色匹配也很漂亮，更容易得到我們的滿意感，可以幫助降低暴飲暴食的可能性。

4，吃飯選擇合適的人

很多人都有這種情況，而那些沒有吃過的人，他們會感受到食物的味道，我覺得它不開心，而在飯後，我想獨自吃一個食物來滿足自己。如果它是一個真正的朋友，你會發現在減肥時監督你的方法，防止你暴飲暴食。雖然這頓飯很開心，但它也可以讓我們的大腦滿足，這將減少食物攝入量。

5，保證充分睡眠

睡眠是減肥的一部非常重要的部分，如果我們熬夜，我們不僅會讓我們醜陋，長的黑眼圈，而且聖靈不好，它會導致我們的飽腹梗阻被損壞，而且延遲被送到大腦。據說，如果女性很差，他們會嘗試吃高點熱碳水化合物來滿足自己，因此保持良好的睡眠是非常重要的。

最後，我想和大家談談，減肥不是一個痛苦的事情，當我們認為這是非常痛苦的時候，我們實際上會抵制它，導致心情不好，減肥效果也可以人能成為人體。特別是飲食，如果你吃一些單一的食物，那麼很容易讓你的心情，更多，你想要採取一些高糖高油。我們必須豐富我們的生活，豐富我們的飲食，快樂健康和科學的減肥，你必須吃，你要吃，這是生命的真正含義〜

『叄』 為什麼吃飽了還想吃

病情分析:您好，您這主要是心理作用。因為想減肥，總是想少吃東西，但對於平時喜歡吃的人來說，讓自己少吃是一件很難的事情，這時，就會總感覺想吃東西，即使飽了，也會還想吃。另外一種情況，就是由於吃了過多辛辣的東西，導致胃火旺盛，也會出現吃飽了還想吃東西的現象。通常第一種情況比較多見。 要吃想減肥，確實要少吃東西，但不是少吃飯，最好是把零食忌了，吃飯的時候可以多吃一些，但兩餐之間最好不要在吃零食，特別是一些膨化食品，油炸食品。如果非常想吃，可以考慮吃些水果。吃飯時，最好少吃油膩的東西，可以多吃些新鮮蔬菜。另外，粗糧有豐富的膳食纖維，可以增加人體的飽腹感。只要細嚼慢咽，吃一點玉米，麥片之類的東西，就會覺得飽飽的，很適合在減肥的時候吃，同時，那些膳食纖維還會增加腸胃蠕動，防止便秘的發生。建議您，吃完飯後立刻刷牙，特別是晚餐後，把嘴裡殘留的食物味道刷干凈，並告誡自己，我已經刷完牙了，不能在吃東西了，經過幾天，吃飽後還想吃東西的現象就會減輕。如果是由於最近吃了很多辛辣的，容易上火的東西，可以通過和諧綠茶，菊花茶之類的涼性茶飲來緩解胃火，並應該減少使用辛辣刺激食物的量。

『肆』 為什麼明明撐得難受還是忍不住吃東西

是血糖問題 人的生理活動能量直接來源於血液的血糖，血糖來源於小腸等消化器官從食物中獲取的營養物質。人餓的原因是血液裡面的血糖濃度減少，進而會有的正常的生理反應。這個時候應該補充食物（也就是吃東西），如果這個時候不及時補充食物，稍微時間長點的話，生理反應會促使分解肝糖元（來自細胞脂肪分解物，由膽汁完成進程）。這個時候人會感覺餓過去了，反爾不餓了。

『伍』 為什麼我明明已經吃飽了，但是仍然還想吃東西

如果你排除了患甲亢而每次吃飯後還是有這種情況的話，那可能是因為你吃飯吃的太快了的原因，因為人體內血糖降低就會有飢餓的感覺，而你吃的過快的話，血糖沒有恢復的正你也許會歸結為自己的意志力太弱。但是，確切的答案是：當你想控制自己不吃零食的時候，食慾往往變得更加強烈。一些專家說，高脂高糖食物就像毒品一樣，使我們深陷其中，無法自拔。 有理論認為，某些物質對我們的影響與嗎啡和海洛因的效果相似：促使機體產生腦啡肽。這種物質能使你食慾大增，並且在吃飽以後仍然無法感到滿足，結果是我們還在繼續進食。有研究表明，這種物質會延緩身體傳遞大腦發出的停止進食信號的速度，信號完全傳達大概需要平時所需時間的6倍。而且，高脂食品會抑制人體內瘦身蛋白的水平—這種物質有助於控制食慾。在小白鼠實驗中，當不再給吃慣了高糖食物的小白鼠進食高糖食物時，它們都出現了毒癮發作的症狀。但是必須澄清，食物帶給我們的愉悅是溫和的，而毒品則強烈得多。 正是因為脂肪延遲了大腦傳遞停止進食信號的速度，當肚子已經飽了時，我們卻無法迅速停下來。因此吃得越多高脂食物，我們就越陷入貪吃的怪圈。而一旦我們遠離了它們，我們的神經系統則會自動地把食慾調整到綠色進食軌道上來。 常的水平，而你卻肚子添飽了，可是還是會有想吃東西的條件反射。試試看吃飯吃的慢一些就會好很多 ,

『陸』 為什麼吃得很撐了還是想吃

因為 你的大腦中一直分泌一種讓你想吃東西的物質，也可以說是一種進食的信號。如果你總是出現這種情況，建議去看醫生。如果是偶爾的話，就自我約束一下，過段時間就好了。

『柒』 明明感覺已經吃撐了，可還是想吃東西，這是為什麼呢

有時候，人們總是習慣性地邊吃邊聊，不自覺地多吃點東西，一邊說自己吃飽了，一邊只吃了7分飽，而筷子還伸向盤子。這是你的事嗎？明明感覺肚子已經飽了，嘴上卻不停下來，是怎麼還的一個責任？難道真的是自己的胃口太好？

其實，影響食慾的主要是血糖水平。當人體的血糖水平較低時，會有強烈的飢餓感，也會刺激人們產生進食的慾望，此時，人們就開始進食。而進食約30分鍾至1小時左右，食物不斷被腸胃吸收，其中的碳、糖等也會影響血糖的升高，血糖達到峰值時，會給人一種飽腹感，這時人們就會停止進食。

如上所述，血糖是控制飲食的一個小開關。當血糖水平上升時，也會產生一種飽腹感，從而提醒人們停止進食。但是，有些人的血糖水平處於不正常狀態，即使吃了很多東西，也不會有大的增加。這時，雖然肚子已經飽了，但人們沒有收到信號，就會繼續吃，越吃越多。

所以，如果你經常吃飽了卻停不下來，不一定說明你胃口好，能吃很多，可能是這三種情況之一。長期有這樣的飲食習慣，很可能給人的健康帶來不好的影響，為了健康，還是盡量吃到7分飽，對健康也有好處。

『捌』 吃飽了，已經很撐了，為什麼還是想吃，控制不住。

應該還是胃炎導致的脹氣
，建議口服蘭索拉唑，膠體果膠鉍膠囊，
西沙比利，
藿香沖劑試試。,
另外一定要禁酒，咖啡，茶，生冷，辛辣食物。少吃或不吃含澱粉類的食物如：土豆
芋頭
粉絲
粉條
紅薯，涼粉
，蘇打餅干，碳酸飲料等
。

『玖』 為什麼我們吃飽了之後還想吃東西

那是因為胃飽了嘴卻還很饞，有暴食的可能。可能你之前一段時間都克制了自己的食慾或者減少主食的攝入，才讓你特別想吃東西。比如不吃米飯吃蔬果，即使吃飽了可是總想吃。

那是你缺少碳水主食的攝入，會讓你總想吃。健康的三餐是不能缺少主食的，如果害怕碳水讓你發胖，可以吃一些粗糧八寶粥，或者紅薯玉米當主食，可以讓你瘦下來還不至於大開吃戒。少吃油炸品，三餐規律飲食，三餐外就不會老想吃東西了。

具體來說涉及血糖、血液滲透壓等營養信號，以及胰島素、瘦素、生長素釋放激素等受多種激素的調控，反應在以食慾和飢飽驅動的進食行為上。人吃飽了過一刻鍾感覺肚子還餓，又要吃，可能是體內缺少維生素B1。人體補充B族維生素不能超量。因其不能體儲，超量就浪費掉了。

為什麼總想吃點東西一一這個問題不好籠統回答。不知你的年令、職業、活動量及一日三餐吃飯情況。年輕丶出大力丶活動量大可能消耗大丶消化快，或是因睡眠、貪玩丶厭食或嘴饞而正餐吃不好吃東西，除了能填飽肚子外，還能給人帶來滿足感，愉悅感，也能填補人內心的空虛。人人都喜歡美食，就是這個道理。但要適當節制，才不會發胖。

真的。每當到了該吃飯時，他也吃，但他吃一點就不吃了，問他怎麼不吃了，他說已經吃飽了。其實，他那肚子就是不吃飯也是飽的。他那肚子常常是飽的，也常常是餓的，常常是在吃後來我利用閑碎時間做瑜伽運動，騎騎單車，感覺挺好，注意就是家裡不要存放零食類，可以放些水果，最好就是一想吃東西就以喝水為先。最最主要就是一定要找到適合自己的興趣愛好，不要讓零食來打擾你的美好時間！