為什麼我的胃吃不進去的東西
① 為什麼我吃什麼東西胃都不消化怎麼辦
水果解決消化不良問題
1．檸檬促進腸蠕動：維生素C含量很多，具有促進腸蠕動的功能。
2．白菜促進胃腸蠕動：大量粗纖維可促進胃腸道蠕動，幫助消化，防止大便干結;
3．蘋果刺激腸蠕動：蘋果中含纖維素，可刺激腸蠕動，加速排便，有通便作；
4．西紅柿助消化脂肪：西紅柿中含有一種特殊成分番茄素，有助於消化、利尿，能協助胃液消化脂肪;
5．獼猴桃清除體內垃圾：含有較多膳食纖維和蛋白質分解酵素，可快速清除體內堆積的有害代謝產物；
6．山楂消肉食積滯：山楂含山楂酸等多種有機酸，並含解脂酶，入胃後能增強酶的作用，促進肉食消化，有助於膽固醇轉化;
7．葡萄柚促消化：葡萄柚中的酸性物質可幫助消化液增加，促進消化功能，營養也易被吸收；
8．新鮮蔬菜解疲勞：疲勞時可補充新鮮蔬菜、水果、鮮奶、豆奶等鹼性食物，人體在勞累後體內會積累較多乳酸，增加鹼性食物，可保持體液酸鹼平衡，解除疲勞感。
消化不良食保養方法
1）保暖護養：秋涼之後，晝夜溫差變化大，要注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。
2）飲食調養：飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和。
3）忌嘴保養：胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。
4）平心靜養：消化不良等症的發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復。
5）運動健養：腸胃病人要結合自己的體征，加強適度的運動鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的復發，促進身心健康。
注意事項
消化不良要少吃香蕉少喝咖啡少吃漢堡少吃巧克力少吃蔗糖,不宜使用的食物包括油膩食物(油炸物。漢堡。薯條。糯米糕),應盡量減少易產生氣體的食物，如豆類。番薯。芋頭以及會改變腸蠕動的食物，如巧克力。甜品(蛋糕。餅干)粗纖維多的蔬菜(竹筍，芹菜),含皮。子。纖維多的水果(香蕉。龍眼。檸檬。鳳梨)
② 我為什麼吃不下飯，
食慾下降的原因很多,常見的有9大原因：
1、過度的體力勞動或腦力勞動： 會引起胃壁供血不足,胃分泌養活,使胃消化功能減弱。
2、情緒緊張過度疲勞： 在當今快節奏和競爭的社會中,人們容易引起失眠、焦慮等緊張情緒,導致胃內分泌酸干擾功能失調,引起食慾下降。
3、酗酒吸煙： 酒精可損傷舌頭上專管味覺的味蕾,酒精也可直接損傷胃粘膜,如果患有潰瘍病、慢性胃炎,酗酒會加重病情,甚至造成胃和十二指腸穿孔；煙霧對胃粘膜的危害並不小於飲酒,吸煙也會引起慢性胃炎。
4、飢飽不均： 胃經常處於飢餓狀態,久之會造成胃粘膜損傷。
5、暴飲暴食使胃過度擴張： 食物停留時間過長,輕則造成粘膜損傷,重則造成胃穿孔。
6、生冷食物： 經常吃生冷食物,尤其是睡前吃生冷食物易導致胃寒,出現惡心、嘔吐、食慾不振。
7、睡前飽食： 晚餐過飽,必然使胃腸負擔加重,胃液分泌紊亂,易出現食慾下降。另外,還可導致肥胖、睡眠不實、結石、糖尿病等。
8、飽食後運動： 飽食後短時間內劇烈運動會導致胃蠕動增快,繼而出現胃痙攣,出現胃部長痛不適、惡心嘔吐、食慾不振,有的甚至可能造成胃扭轉。
9、葯物因素： 有些慢性疾病需要長期服葯,某些葯物長期服用可導致葯原性味覺障礙。有時也與環境、心理狀態、食品的加工等有一定的關系。
只要不是葯物引起的食慾不振，只要生活規律保持好，沒事吃點味重的食物，比如火鍋、干鍋之類的，多吃幾天，食慾不振基本就會好了。不是什麼大病。
③ 我的腸胃總是吃不慣外面的東西，怎麼解決吃多了胃就開始難受
這個問題有以下幾點原因：1.自身體質的原因，脾胃虛弱。這個問題要去咨詢中醫，調理脾胃。2.外面做飯的很多調料是家裡沒有的，雖然嘴上吃著好吃，但是腸胃消化不了。3.外面的食物或多或少的沒有家裡衛生。你的習慣很好，盡量少在外面吃
④ 為什麼我的胃老是不舒服，怎麼回事
現代年輕人胃病高發有以下幾個原因:
第一,飲食結構單一,過於依賴快餐和麵食。快餐和方便麵中添加了過多的鹽分,調料和防腐劑,不利於胃腸 health。而新鮮蔬菜和水果的攝入太少。
第二,生活壓力大,工作節奏快。長期的緊張和壓力可以通過神經和內分泌系統影響胃腸道,導致消化不良和胃病。
第三,熬夜及睡眠不足。睡眠不足會影響胃酸分泌,破壞胃腸道生理節律,從而引起消化不良。
第四,吸煙和過度飲酒。煙酒對胃粘膜有明顯的刺激作用,長期大量飲酒更是直接損害胃腸道細胞。
第五,生活方式變化。現代生活遠離大自然,室內娛樂活動增多,戶外活動減少,運動量不足,這些生活方式的變化也是導致現代人digestive health下降的因素之一。
建議:年輕人應該調整生活方式,養成良好的飲食和運動習慣。多吃新鮮蔬果和全麥食品,少吃快餐垃圾食物;適當調整工作和生活節奏,避免過度焦慮和壓力;保證足夠的睡眠,不熬夜;戒煙限酒;並盡量多花時間在戶外活動。這些生活方式的調整有助於提高胃腸道健康,預防消化系統疾病。
⑤ 我中午吃完午飯，感覺胃很不舒服，胃脹。不消化。
最好去當地看看比較好的中醫。
自己可以做的是：1、堅持晚上經常「泡腳」（一周二三次都行）。用比較深一點盆子，水可以埋到小腿，剛開始時先用半盆水，放一壺熱水在旁邊備用，稍微涼一些，就摻熱水。同時撩熱水到膝蓋，使點勁往下搓搓腿和腳上胃經、脾經。2、堅持每天晚上做推腹。推薦「中里巴人的推腹法」
推薦中里巴人的推腹法
一切慢性病都可以從推腹開始」，還記得這句話嗎？它成了很多慢性病康復的領航燈，消化道、心血管、生殖器、泌尿系統…..無論您患有什麽病，我都建議您從推腹法開始，只要在腹部這一畝地三分田的地方，耐心耕耘，總會有所回報。您會問，這不成了包治百了病嗎，太玄了吧？
一點也不玄，首先要看我們為何得病？俗話說「百病從氣生，百病從郁起」，回想一下我們現在的生活….多少事情事與願違，您就象上了弦的發條，整天被許多不得不做的事情趕著、追著，推著，太多場合要口是心非的面對……種種矛盾情緒都被您控制著、壓抑著，難以及時宣洩，整天在各種的壓力下度過，如此怎能不肝氣郁結，心腎暗耗，脾胃皆損呢，這些都是現代人的時髦體質，再加上飲食不節，起居無度，從而「三濁兩害泛濫」，經絡阻塞，百病從生。
就拿肝氣郁結來說，你可保證不了自己從來沒有怒氣、怨氣、悶氣，抑鬱之氣，這些濁氣使肝受傷，工作能力下降，時間一久肝的很多濁氣毒素會聚集在胸肋，這就是所謂「肝膽有邪，其積在脅」，你自己檢查一下自己那個部位有無贅肉或壓痛的地方，就能知道自己的肝膽毒素聚集的情況。這些東西導致兩側胸肋悶脹，呼吸不暢；肝膽工作不好，直接響脾胃氣血的供應。脾胃缺乏氣血，不但後天能源的吸收乏力，而且同時也會導致脾胃自身防禦能力下降，無法對抗外界細菌和不良成分的刺激，胃炎，胃潰瘍，十二指腸潰瘍等等各種消化道疾病就出來了。而平日治療，只會針對胃腸的外敵，抗酸啊，殺菌啊，增加胃動力啊……卻缺乏對肝氣郁結對這個病源的治理。脾胃疾病僅僅只是冰山一角，由此引發的後天氣血危機才是顆重型炸彈，在先天臟腑功能就不很平衡的身體內，它們專門轟炸虛弱的臟腑，把它們漸漸拉垮，於是各種病就出現了。從此您也可以看出，肝氣舒暢、脾胃健康才是養生第一要訣。
推腹法就是通過簡單的手法，幫你清掃經絡垃圾，從而達到舒肝理氣、開胃健脾，補腎養心……的目的，這簡直就是不用錢的十全大補丸嘛。
這樣好啊，那我們趕緊開始推吧！別急，有些准備功課需要您做。讓我們先了解下腹部這幾條重要的經絡。請仔細觀察下腹部的經絡圖:
從過臍的中線往外兩側對稱，分別有任脈-主全身之陰，腎經-主先天之本的，胃、脾-主後天之本，還有主生殺決斷的肝、膽經，五臟之經絡無不匯集於此。其上調節臟腑機能的孔穴、募穴、交會穴，各種樞紐星羅棋布。例如任脈上的關元穴，您大可理解成關於元氣陽氣的穴位，與腎經相通。中極穴，是脾經營氣的中轉站，曲骨穴是肝血運輸樞紐。這三個穴位是管理生殖系統的要穴。提到這些例子，只是為了說明腹部的重要性，並不是要您去背那些穴位名稱及功能，推腹前先對這些經絡走行及其管轄區域有所了解，對今後的治療康復會有很大幫助。
做完功課，我們可以開始推了。
最好是躺在床上，先用雙手握拳（用掌跟也可以），從心窩下腹部正中的任脈開始往下推，然後是沿著胃經、脾經、膽經等等經絡區域，依次推，在推的過程中力度要適中，並同時感覺腹部有無異樣，如此循環往復推上10-20個輪回，期間可能會感覺到腹部表皮某個區域疼痛，或酸，或麻，或有水聲，這些表淺的問題很快就暴露出來，並隨著推漸漸的發散，移動，前進，最後消失。
首輪推腹完成後，我們再用拇指沿著幾條經絡一路點壓下去，力度稍微比推時候大，手指一路邊壓邊揉，這樣可以發現更多細微的硬塊，結節，氣團，痛點……，由於力度大，往往可以發現許多更深層次的問題。並通過點揉，把深部的毒素表到淺表來，通過集中優勢兵力去進攻，把阻滯點揉開，散掉。比如用手指，掌根甚至按摩棒，刺激阻滯點，不過別太大，以免傷到內臟。也可用類似捏脊的手法一樣，捏起皮膚向下推，也可以提拉皮膚和肌肉向外拽，撥動…..許多您想的到的方法，刺激敏感地區，以幫助粘連和異常的組織分離，從而恢復經絡的通暢。在點揉過程中，很可能出現錢眼般的淤血點或青紫，不用怕，那些都是陳舊的淤血被您翻了出來，從此不再阻塞經絡了。
就這樣簡單，好學吧，推的時候，不必僅拘泥於腹部，整個前半身都可以成為您推的目標，大家這就在自己身上開始實踐吧。
還是弄不明白？那就拿我自己的體會來具體講講吧。
我以前脾氣不好，經常抑鬱，生悶氣。從而總是兩肋區悶脹，吃點東西就堵，老覺得呼吸費勁，喜歡大喘氣。胃經常串氣，脹疼，屬於慢性胃炎范圍。吃過很多胃葯都沒好，有次體檢做B超檢查，那個檢查探頭輕壓腹部，我感覺到處刺痛，醫生說我痛覺過敏，因為體檢一切正常，沒病。這種刺痛的現象，我在第一次推腹治療時又出現了，用十個手指輕輕一壓，頓時始覺得刺痛感到處都是，十分混亂，平日不碰一點感覺都沒有。這時才明白那是我的經絡在跟我拉警報，輕壓表皮刺痛說明問題比較表淺，局部有淤血。當我冷靜下來，對著經絡圖仔細分辨疼痛的路徑，原來這些看來紛亂的痛點，幾乎都規律的排列在胃經沿線，從鎖骨到下腹，整個胃經都在疼。同時另外一條疼的路線是兩邊腋下的肝膽經走行。看來我的問題是主要肝氣郁結加脾胃虛弱，於是我針對這兩條經開始了進一步治療。重點按揉那些疼的區域，簡直可以用自虐來形容。
我治療時，范圍不僅僅限於腹部，而是整個前面的身體，多數會從脖子下正中線開始，沿經絡走行挨著壓揉所有的線路。我習慣捏起皮膚向前趕著推任脈，特別是當胸悶時，從脖子下到心窩上的一段會很敏感，若再重點點壓全身之氣會膻中穴幾分鍾,加上心包經乳房邊的痛點，沒多久就可會聽到胃裡嘰里咕嚕叫,胸悶多數會隨之而解。順經絡推按過程中，在心窩和肋骨交界區，特別是脾胃經沿線會有幾個非常疼的點，那裡是慢性胃病的反射區。肚臍上下左右的幾個區域，按壓時多數會引起胃腸鳴叫，蠕動加快。肚臍上的水分穴是體內慢性炎症警報器，天樞穴是治療消化不良和便秘的常用穴。遇到淤滯點時，通過重點點揉，掌跟按揉，使氣結散開，結節軟化，經常會聽胃腸鳴叫，接著濁氣隨串氣放屁而消。
對付胸肋悶脹的肝氣郁結，我經常採用舒肝理氣的手法。這是跟一位很有經驗的按摩師學的。先看清楚肝膽區的范圍，然後從腋下開始到胯部，用手捏住整個側面身體的肌肉和皮膚，提起來，同時用手指捻，感覺裡面有無條索樣的東西或是疼痛的敏感點，發現敏感位置後，用拇指重點撥揉哪個地方，然後將整塊皮肉拽起來向身體側面揪拉，強刺激那些部位。重點刺激日月，期門，章門和京門、帶脈幾個要穴，治療時候非常疼。頭幾次治療後，表皮會過敏而痛不可觸。我以前因各種原因生過太多悶氣，那些毒素都存在了腋下這些膽經走行的地方，我那裡的肉摸起來好象有許多網裡面，還有結節筋一樣的東西，可能就是所謂的橘皮組織，用手捏起來輕輕一抓，肉會很疼。每次用舒肝理氣的手法，在肝膽經所過之處都很疼，然後胃腸串氣，並伴隨濁氣釋放。特別是在胃因脹氣而串痛的時候，療效最為立竿見影。若同時配合敲膽經和撥動膽經的陽陵泉，點肝經的太沖、曲池穴，舒肝理氣的效果更佳。
還有要重點治療的就是下腹，特別是腹股溝會陰部那個區（大腿跟部與腹部交界的地方），這里是肝，脾、胃、腎，沖脈等幾條重要經絡匯集的地方，這里若有條索樣的變性，點揉撥動很疼，多表明相關經絡功能不良，有泌尿及生殖器疾病的應特別重視這個區域的治療。
第一次治療後，我的腹部皮膚疼痛過敏起來，不碰皮膚都疼，胃堵的情況減輕，等皮膚過敏減輕後，又進行了第二次，第三次……治療，疼痛的經絡從開始痛覺敏感，漸漸的慢慢減輕，直到治療2周後，脾胃和任脈的區域怎麽推按都沒感覺了。僅僅留下肝膽經區域還有些隱隱刺痛。就這樣我的老胃病在不知不覺中成了稀客，長期的腰部酸痛也好了，慢性腹瀉好了，晚上睡眠也改善了……，最重要的是心情舒暢的日子隨著肝膽濁氣的減少越來越多，月經前後很少抑鬱煩躁了。
在操作過程中，很多朋友都擔心對經絡不熟悉，找不準穴位，其實，您只要大概按著經絡走行操作，根本不要去管痛的地方是哪，因為出問題的地方可能是經絡上的某一段，也可能根本不在經絡上，並不一定是特定穴位，每個人都有各自的問題區域，因此也沒有專門針對的處方可開。等治療完再去看圖查對，目的是知道是哪條經的問題。然後配合治療該經大腿或小腿甚至腳上的敏感穴位，能更快的消滅阻滯經絡的頑固病灶。
在以後的保健推腹中，梳理肝氣的方法是我的保留項目，特別是春天，肝膽氣旺，經常做做可開胸順氣。推腹法的好處，許多朋友已經有了切身的體會，有的便秘好了，有的婦科炎症好了……很多多，我就不再啰嗦了。
許多朋友問，推腹法有葯可以替代嗎？當然有，不過再好的葯物和營養補充品，若你經絡不暢，都不能很好發揮效用！在我看來，這個方法就是逍遙丸，就是舒肝止痛丸，人參歸脾丸、加味保和丸，六味地黃丸、阿膠補血沖劑，就是…….多少副名貴葯物就在你這一推一揉之間！！在補氣養血的的基礎上，若可靈活變通運作，其中的奧妙絕非言語可以盡述。還等什麽，趕緊去做吧，健康正在向您招手呢，記得把您的收獲跟大家一起分享啊
⑥ 為什麼最近我總是沒食慾，總感覺惡心想吐
有很多種可能阿！ 可能說明你的腸胃不適 ，這樣的話，多喝點水 吃點山楂之類的補胃的東西 可能是天熱，中醫說的胃納不好，可看看中醫，開開胃。 可能是胃口壞了，胃火過盛。多吃點清淡的食物，建議還是去醫院檢查 一.病的可能起因:晚上在飯堂吃飯胃口都不是很好,很多次都想吐.有一天晚飯後覺得肚子脹脹的,不是很舒服,回來後就吐,基本上把吃的都吐出來了.第二天,吃東西就開始不舒服,想吐,有時會吐出來,大便有不盡感,大便形狀改變. 二.病的治療過程和功效: 1.剛開始時診斷為:急*胃腸炎,吃葯後沒什麼作用. 症狀:吃東西進去後感到肚子不舒服,有種想吐的感覺,有時吐出來,坐不定,一會就想上廁所,經常想吐,大便一天3到5次,大便有比較強的不盡感,大便比較軟,有時有少量的粘液,吃欲不是很好.人的神精也不是很好. 2之後診斷為直腸炎: 串了三天的針,第一天食慾比較好,大便依然有比較強的不盡感,胃口好,消正化常.吃東西進去沒有不適感,沒有想吐和嘔的感覺.第二天串後感覺和第一天差不多,第三天.早上吃了一天玉米感覺不大對勁,兩個鍾就大了兩次,到醫院串針,串得人暈暈沉沉,大了幾次便.大便比較爛和有時有粘液. 3.之後再次診為胃腸炎,打針吃中葯. 效果: 食慾比較好,大便依然有比較強的不盡感,.一天大便兩次（便意不是很強時不去）胃口好,消化正常, 吃東西進去沒有不適感,沒有想吐和嘔的感覺.大便的形 狀和剛開始時差不多，比較軟，有時爛，有時有粘液. 4.停葯.維持了一斷時間以上的症狀. 但是有一次晚上由於吃得太多了(吃了白菜和和豬肉<比較肥>),肚子覺得很不舒服也覺得暈暈的,精神也突然間變差,從那以後吃東西就脹脹的,想吐,有時還會吐,身體也變差.胃口也不好,消化慢. 5.之後再次診為胃腸炎.打針吃葯後沒什麼效果.吃了很多中葯和草葯,沒效. 6.之後(大約二個月後)人民醫院診斷為:IBS (培菲康,馬來**膠囊,乾酵母),吃了一個星期.效果:不吐了,吃東西也不怎麼感到惡心,但是吃東西進去肚子還是感到有點不舒服,還是感到肚子脹脹的,比較難消化,一天一般忍住上二次廁所,但是還有大便不盡感,老是想上廁所.大便形狀開始改變,大便比較硬,沒有粘液. 7.後吃中葯烏葯10g 青皮10g 炒白術30g 白芍20g 陳皮10g 防風8g 木香8g 當歸12g 元胡10g 川楝子10g百合15g 鉤藤25g 合歡花12g 生龍牡各20g 甘草6g),服用5天.效果:對以上症狀好像有一點減輕. 8.之後一個星期服用谷維素,服用一個星期.效果:剛吃完東西進去不覺得飽(我一般只吃八成飽)但過一會就會感到肚子有點脹,消化還是有點慢,不過比以前好點,一天一般上一到二次廁所,大便不盡感有比較明顯的感輕. 9.現在主要症狀:消化比較慢,好像你整天不吃也不感到餓,大便後不用多久就想上廁所,但是我一般把它控制在一天一次,大便量和形狀在都接近正常,喉嚨異物感還中有,你忙時可以忘記,肚子感覺綳起很緊,有時走路感覺肚子晃來晃去的 現在最不要的症狀還是身體方面的,人很虛.今天去看了醫生,醫生說咽部只有一點發炎,那些症狀可能是消化道引起的. 補充幾點: 沒有出現過半夜起來上廁所的狀況,腹部基本上不痛,有時會感到有一點隱痛,隱痛的部位不固定,一般幾秒後就沒事.大便沒血