為什麼吃不到想吃的東西情緒低落

❶ 心情不好，有人會食慾不振有人會暴飲暴食，這是為什麼

心情不好，有人會食慾不振有人會暴飲暴食，這是為什麼？

在生活中，我們經常發現當心情不好的時候，常常出現「化悲痛為食慾」的狀況，當然也有完全吃不下東西的情況。所以接下來想一起討論這個問題。

2、社會文化因素

特別是對於女性來講，許多抑鬱或負性情緒是遭受外界的影響，特別是社會發展中不公平的胎兒性別文化藝術與審美觀文化的影響，這種影響因素既是引起劑也是女性抗爭的目標，例如「重量」、「容貌」等，女性在應對那樣的負擔時，在所難免採用「自甘墮落」的看法來解決，「說我並不好看、肥婆。

行吧，那我便胖給你們看，不管了。千辛萬苦減了一段時間的肥，結果你們也不認同，那我都勤奮干什麼呢？」這些相似的念頭，女性將「無限制的進食做為了抵抗環境壓力的一種方式」。

❷ 為什麼會有人不喜歡吃東西

1、情緒不佳可能是人們暫時失去食慾的原因之一。當人們心情低落或壓力過大時，他們可能會感到厭食，甚至看到食物都會感到惡心。
2、健康狀況不佳也可能影響食慾。例如，當人們感冒時，常見的症狀之一就是失去食慾，因為身體正在集中精力對抗病毒。
3、從小養成的飲食習慣可能會影響成年後的食量。如果一個人在成長過程中有挑食的習慣，他們長大後可能也會傾向於選擇性地進食，從而導致總體食量較少。
4、天氣和環境溫度也是影響食慾的因素之一。在炎熱的天氣里，人們往往食慾不振，因為身體試圖通過減少熱量攝入來調節體溫。

❸ 為什麼人的心情會影響胃口

在實際生活中，人們都有過這樣的體驗：情緒低落、精神萎 靡不振時，胃口就沒有食 欲;當情緒高漲、心情愉快時，則食 欲倍增。事實上，胃腸功能的改變的確可以稱做人體情緒變化的「晴雨 表」，而許多胃 病的發 病也是與人的心理、情緒息息相關的。
人的胃腸其實是有「情 感」的器 官 ，它們的蠕動尤其是各種消化 腺的分泌，都是在神經內 分 泌系統支 配下進行的。人在愉快的情緒下進 餐，消化液會大量地分 泌，胃腸道蠕動也加強，使消化活動順利進行，從而有益於健康。相反，在惡 劣情緒下進餐，則可能導致消化功能降低，甚至發生紊 亂。如果長期在惡 劣情緒下進餐，就會患各種胃 病，最常見的有胃與十二指 腸 潰瘍 和慢 性 胃炎 等
消化道疾 病與精神因素的關系已為人知，如當人們情緒愉快時，胃粘膜分 泌及血管充 盈增加，胃壁運動增強;當抑 郁悲 傷時，粘膜分 泌下降，血管充 盈度低、胃壁運動減 弱;當怨 恨敵 意時，粘膜分 泌、血管充 盈大為增加，胃壁運動更加增強，最終產生消化 道疾 病。反過來，軀體疾 病又可影響情緒，很多消化道疾 病往往伴有抑 郁 症。在治 療這類病時，不僅要給予制 酸，保護胃粘膜、抗幽 門 螺 桿 菌等常規治 療，同時要結合抗 抑 郁 治 療。
大量的臨 床實 踐已經證 明，情緒長期處在一個不正常的狀態下，會導致肌體的免 疫系統、內 分 泌系統發生一些變化，一般表現為一個長期的過程，典 型的就是胃 病。由於人的大腦中食 欲飲食控制中 樞和情緒控制中 樞離得比較近，細胞活動會相互影響，所以人們心情不好的時候往往直接表現為沒有胃口，不想吃飯，只有極個別情況是食 欲 旺 盛，如果長期處於這種狀態，肯定就會對胃造成一些傷 害，引 發疾 病。
現在很多胃 病都是由心理問題引 發的，不少胃 病 患 者 病 情遷 延難 愈的原因就在於不重視心理治 療。專 家建 議，胃 病治 療不能單純依靠葯 物和飲 食調 節 ，治 療的同時，一定要注意克服不良心理、不良情緒，保持愉快心情，這樣才能達到更好的治 療效果。
總之，壞心情是一種「毒 素」，我們絕不能對這些心理問題掉以輕心。隨著醫 療水平的發展，人們逐漸開始認識到心理和社會因素對人體身心健康影響的重要性。經研 究證 實，高 血壓、糖 尿 病、胃 病、支 氣 管 哮 喘、冠 心 病、過 敏 性 皮 炎等幾十種常見病均與人的情緒、心理有著莫大的關 聯。
臨 床工作中常常發現，某些突 發事件、家庭和工作單位人際關系的緊張、工作壓力增加等導致的疲勞、焦 慮和心情抑 郁，可使潰 瘍 病發生 率明顯升高。功能 性 消化不 良患 者的發 病也常常與情緒變化有關。神經 性 嘔 吐也說明情緒變化可影響胃 腸功能。
因此，盡量保持心平氣和是養 胃健 脾的一個關 鍵方法。人非聖 賢不可能沒有七 情六 欲，但是為了自己的健康平時應該有意識的提高自己的修 養，盡量避 免去接 觸一些能使自己「氣 急敗 壞」的事情。另外，進行適量的體育運動對於保持良好的心 境也有獨到的效果。