獻血後為什麼不能搬東西

1. 獻血後不到一小時就搬貨怎樣

獻血後要適當休息，不要做重體力勞動，這也是為了保護獻血者的身體健康。
有一種說法，獻血的手臂不要用力，是怕針孔崩開出血，搬貨時注意一下。
不要出力太大就沒事。

2. 無償獻血之後不能做什麼

獻血後，為了使身體更好地恢復，應注意以下3個方面：

一是當天不要進行長跑、體育比賽、上肢力量訓練等高強度活動，避免駕駛車輛、操作武器裝備、長時間工作、熬夜加班等活動，以免身體不適；

二是針眼處止血不等於癒合，4小時內不要取掉針眼處的敷料，要保持針眼處清潔，不要搓揉，最好1-2天內針眼處不要著水，以免造成感染；

三是適量補充營養，如瘦肉、雞蛋、豆漿、奶製品、水果等，以促進血液恢復，但不能暴飲暴食，避免影響正常腸胃功能。

適量獻血對自身有益

一是可預防、緩解高粘血症，減少心腦血管疾病的發生。經常獻血，可降低血液粘稠度，加快血液流速，提高供氧量，使人感到身體輕松、頭腦清醒、精力充沛，並能有效降低動脈硬化、血栓和腦血管意外及心肌梗塞等病症的發生。

二是可提高造血功能。隨著年齡的增長，造血功能逐漸下降。獻血後，血細胞數量減少，刺激骨髓造血組織，促使血細胞的生成，可使骨髓保持旺盛的活力。

三是可減少癌症的發生率。體內紅細胞含有大量的鐵，鐵元素含量過低易患缺鐵性貧血及行動遲緩，而當體內的鐵含量超過正常值的10%，罹患癌症的幾率就會提高，適量獻血可預防癌症發生。

四是可延年益壽。科學獻血是對造血系統的一種良性刺激,可促進人體新陳代謝，增強免疫力和抗病能力。可以說獻血者的血液成分更年輕、更具活力，帶來延年益壽的效果。

以上內容參考人民網-無償獻血應注意的那些事兒