為什麼吃東西不能走路

1. 邊走路邊吃東西好嗎走路吃東西好嗎

其實我們經常可以看到路上有人是邊走路邊吃東西的，當然有一部分人是為了趕時間，比如說早上上班沒有時間吃早餐就會邊走路邊吃東西，覺得這樣可以節約時間，還有很多人逛街的時候也會邊走路邊吃東西，那邊走路邊吃東西好嗎？走路吃東西好嗎？
1、邊走路邊吃東西不好
一邊走路一邊吃東西是一種不好的習慣，吃東西和走路是兩件分開做的事，走路時吃東西很不文雅，可能會使旁人感到厭煩，碰到熟人時會很尷尬，對人不禮貌，除此之外，邊走邊吃的壞處還有以下幾點。
2、抑制食慾
當人在認真咀嚼食物的時候，既可以將食物嚼爛，又可以產生拖延濕潤食物，利於吞咽，而且會刺激食慾的產生，但是走在路上環境復雜，人的注意力易分散，精神易緊張，這些因素會影響食物中樞的興奮性受到抑制，使人食慾降低。
3、加重腸胃負擔
走路時往往因為咀嚼不好，吞咽過快，而使消化液分泌減弱，這樣吃進去的食物，不僅加重了腸胃的負擔，還會使食物在消化道停留時間延長，甚至發酵，這樣就會加重消化道粘膜的刺激，易引起消化道疾病。
4、影響消化
人吃的東西要在胃腸里進行消化和吸收，消化時需要充足的血液，這樣食物才能消化得好。人走路時，胳膊和腿都要活動，血液流到胃腸裡面的就少了。胃腸里缺了血，蠕動就沒力量。所以，一邊走路一邊吃東西，會影響消化，使人體不能充分地吸收食物中的營養。
5、不衛生
路上車輛多，塵土飛揚，汽車尾氣，霧霾等等，都易污染食物，一陣風吹來，你所吃的東西上就不知染上了多少塵土細菌，所以為了自身的健康，還是乖乖回家吃的好。
6、易發生危險
邊走路邊吃東西，全身都在活動，思想不集中，口腔中牙吃咀嚼食物時也容易咬傷舌頭，口腔黏膜，時候還會嗆進鼻腔和氣管，對健康的危害是很大的。
7、不禮貌
走路吃東西是很不禮貌的舉動，而且十分難看！
8、溫馨小提醒
車上、路上，人來人往，塵土飛揚，吃的東西很容易受到污染，尤其是孩子乘車吃東西，容易通過手，使車扶手上的細菌、病毒污染食物，吃入引起疾玻另外，食物的營養素被人體吸收利用，要經過兩種消化過程，即物理、化學消化。
牙齒咀嚼、舌頭攪拌，胃腸蠕動等屬於物理消化；唾液中的澱粉酶、胃液中的胃蛋白酶、胰液中的胰蛋白酶，以及膽汁等，對食物中的澱粉、蛋白質、脂肪進行消化，屬於化學消化。
而這兩種消化都是在大腦的統一指揮下完成的。但是乘車、走路時吃東西，大腦既要指揮消化系統，又要指揮運動系統，精力分散，因而往往咀嚼不細，消化不好。而且還會發生嗆食、咬舌，使食物誤入氣管，引起氣管異物，尤其是乘車吃帶核的東西，更易發生意外。

2. 為什麼說飯後千萬不能散步

因為人在吃飯後，胃處於充盈狀態，此時走路的震動對它的影響比空腹的時候影響大，這樣會加重胃的負擔；另外，剛吃完飯，全身大部分血液都集中在消化道工作，腦部處於相對缺血缺氧的狀態，所以有些人會感覺吃飯後就想睡覺。

高血壓、腦動脈硬化、糖尿病患者。飯後最好靜坐閉目養神10—30分鍾再散步，馬上散步易出現體位性低血壓，導致頭暈乏力，甚至昏厥。高血壓患者散步時最好上身挺直，否則可能壓迫胸部，影響心臟功能。走路最好前腳掌著地，不要後腳跟先落地，否則會使大腦處於不停振動中，易引起一過性頭暈。

3. 為什麼不能邊走路邊吃東西

有的人為了「爭取時間」，特別是早晨，常常邊走路邊吃東西，以為這樣既節省了時間，不耽誤上班，又吃了早餐，是一舉兩得的事兒，殊不知這是一種不講衛生、有害健康的壞習慣。這是因為：①路上人來車往，塵土飛揚，汽車排出的有害物質很多，都在低層空氣中飄盪，沿著路邊走邊吃東西，必然會隨著食物食入不少有害物質；②食物的消化、吸收要在大腦統一指揮下來完成，而邊走路邊吃東西，大腦既要指揮運動系統，又要指揮消化系統，不但難以使吃下的食物很好消化，而且很容易發生嗆食、咬舌、引起氣管異物等。因此，是不宜邊走路邊吃東西的。