狂躁抑鬱為什麼摔東西心情就好
Ⅰ 一生氣就摔東西是什麼病抑鬱症嗎
抑鬱症什麼時候變成了柯南里的小黑？怎麼什麼事都容易讓它背鍋？
個人以為，一生氣就摔東西也不是什麼病。從某種程度上來說，可能還是遠離抑鬱症的好方法。
這么說原因如下：
當你生氣的時候，假如你選擇立馬發泄出來，之後你的憤怒就會減小。畢竟當時發泄當時爽，總比之後慪氣好。
我之前聽過一個故事，說一個老婆婆脾氣超級差，一旦惹了她，她立馬發揮三寸不爛之毒舌，把人說的無地自容。也因為如此，這老太太人緣也不算太好。大家本以為她肯定是壽命不長的類型。因為按照套路（劃掉） 養生 長壽等文章來看，脾氣好，不怎麼發火才是壽命長的關鍵。然而，人家老婆婆長命百歲，也鮮少生病。
為啥這么反套路？因為人家就是立即發泄出自己的不滿意，然後心情就舒暢了，也不會再背後嘀咕別人。雖說這樣會讓其他人不滿意，但是老婆婆表示風太大了聽不清，然後自己happy去了。
當你發火摔東西的時候，聽到那東西砸到地上的聲音，內心深處不知是否特別爽？
心理學上有一個詞語，叫做「踢貓效應」，指：
在你摔東西的時候，把自己的不爽傳遞了出去，這樣會讓你心情覺得好受點。而且你沒有去找人發泄，這其實也算是一個不錯的現象。
不過還是要注意一點，摔東西還是選擇那種摔著有聲音但不容易壞的東西比較好，比如紙盒，空葯瓶神馬的，免得時候後悔。
你發泄完了以後，就會冷靜一點。這樣你會開始冷靜分析事情，並好好把事情處理好，而非帶著過激的情緒做事。
一生氣就砸東西不是抑鬱症的反應，更應該考慮是不是有輕度躁狂症？
因為躁狂發作的特點就是情緒失控，會對周遭進行不同程度的破壞。砸東西也算是其中的一個表現。
生活中有壓力，覺得壓抑需要釋放是可以理解的，但是釋放的方式是可以自行引導和培養的。砸東西顯得有些小暴力，還會造成經濟損失，顯然不是一個好的釋放方式，建議可以選擇其他釋放力量的方式來減壓，比如運動。
一生氣就摔東西是情緒不穩定的表現，不一定是抑鬱症，一般正常人也有情緒不穩的時候、需要能夠控制自己的情緒、只有學會了控制自己的情緒、才是真正的成熟的人。
要分散注意力：
平時多鍛煉身體、多到戶外走走、多參加各種興趣愛好、眼界寬了，看問題自然就有高度了，生氣時要轉移注意了。
飲食：
平時少吃辛辣、油膩刺激的食物，要以清淡為主。
調理：
可以用菊花枸杞泡水喝，如果仍不緩解可以吃中葯調理調理肝氣（中醫認為脾氣大易暴怒是肝火旺盛所致的情況）
這要綜合此人的一貫表現來看。一般地說，若這種情況持續得比較長，就極有可能患有精神上的疾病，如果嚴重則必須看心理醫生，進行心理疏導與葯物並舉的冶療。倘若持續時間不長，家長進行開導，也可以解決問題。
如若精神上的疾病，也不一定是抑鬱症，象你描述的情況，一生氣就摔東西，那就極有可能是狂躁症。
人生氣了就要發泄，這本是一種常態，但是這種情況太「過」了，那就是病態，那就值得注意了！
以上意見，僅供參考。謝謝！
謝謝，人一生氣了就摔東西，這種行為可以說脾氣暴躁，性格古怪，固執，自私，沒有忍耐力，自控力，是一個對生活不負責任的人，但對金錢，權力佔有欲級大，僅此而言。
你好，很高興回答你的問題。
一生氣就摔東西是什麼病？嚴格來說，這不是病，這是一種自己在情緒管理上的出了一些狀況。更不是抑鬱症，可別自己嚇自己。
我們知道，每個人的性格都不同，有的人是慢性子，做事慢條斯理的，你怎麼凶他他都笑呵呵的，還是按照自己的節奏做事；有些人是急性子，做事心急火燎的，沉不住氣，有點不順心就生氣發火，嚴重的時候，就如你剛才說的情形：摔東西。
這當然是不好的，我們應該盡量改善這樣的狀況。比如，我們平時多做一些開心的事，不要讓自己生氣，當我們要生氣的時候，自己調整自己的狀態，心裡默默念：不要生氣，不要生氣，當你潛意識里覺得生氣不好，又用實際行動克制自己生氣的時候，你會發現，我能夠不生氣的，我可以控制自己的情緒的。可能一次不行，那麼你多幾次，盡自己的能力來克服，讓自己的情緒離開負能量的東西。
你會發現，原來生氣不能解決任何問題，心平氣和地處理事情，或許更有事半功倍的效果呢。
加油！不要讓自己生氣，更不能摔東西嘍！
謝謝！人生氣了就要發泄，這本是一種常態，但生氣時摔東西的表現，就各有不同了。這要作具體的分析才可以作出判斷，單一這樣的表現，無法證明是否患了抑鬱症。謝謝！
個人認為這是每個人的修為不一樣。我以前生氣也摔過東西，感覺是一種發泄，又像是在找存在感。隨著年齡和閱歷的增長，現在的我再生氣都不會摔東西，而是更理性地看待和處理問題。
這是病，得治。小的時候摔東西，父母沒管好，長大了自然接著摔。一直沒人管就一直摔，什麼時候遇上能治的人了，讓她知道摔東西嚇唬不了誰也解決不了什麼問題，就治好了。
我都見到兩口子吵架！鍋碗瓢盆全部從陽台上扔，整的稀爛！第二天兩口子高高興興去買回來！可能性格決定……不一定是抑鬱症