為什麼瘦人比肥人身上臟東西多

Ⅰ 通常濕度種是胖人還是瘦人

通常情況下，濕度重的人一般都是胖人。有句俗語叫胖人多濕，瘦人多火，下面我詳細介紹一下1、為什麼胖人濕氣重？
胖人多是因為脾胃虛弱、濕濁阻滯，多餘的水分在體內積聚就會造成水腫型肥胖，這就是通常講的濕氣重。
一旦脾胃虛弱，對濕熱的運化和排泄能力都會隨之下降，就會造成體內濕氣過重，而濕氣重的人大多偏好重口味，肥甘厚膩的食物吃多了容易造成身體痰濕過重，從而發胖。
此外，濕氣過重還會造成體內運化不暢，身體的廢物、水濕更加難以排出體外，而水濕停留在體內，就容易出現腹瀉、便溏、水腫的情況，不僅人容易疲勞，看上去氣色不好，還會越來越胖。進入夏季後，雨水多、濕氣重，濕邪最易傷脾胃；還有，隨著氣溫升高，人們開始吃一些寒涼食物，此時需要特別注意健脾胃。
健脾祛濕的葯食同源葯材有很多，可以常用山葯、茯苓、薏米、砂仁、白扁豆、赤小豆等。
2、瘦人多火又怎麼說？
「瘦人多火」一說只說了瘦人體質特徵的一半，另一部分是瘦人往往血虛、陰虛。
可從兩個角度來理解「多火」，首先是瘦人有虛火表現，如前面提到的五心煩熱，易睡眠不好，多夢易醒等。其次，瘦人想長結實，吃了補益的食物或葯物，尤其是溫性葯食，往往易上火。
專家提醒，吃很多，卻怎麼也吃不胖，而且還容易餓，這種現象在中醫里叫「消谷善飢」。「吃不胖」的人主要是由胃火旺盛引起的，根源是陰虛，也就是體內津液少，這類人群特徵是舌頭很紅、舌苔少、解便小粒而干結。
對胃火旺盛的人，養生的關鍵是把胃火降下來，可以多吃些百合、銀耳、麥冬、沙參、玉竹等滋胃陰的東西。
為了促進消化吸收，在降胃火的基礎上，還應該注意補脾。中醫認為，人之所以消瘦多因脾胃功能低下、氣血不足所致。脾為後天之本，氣血生化之源。脾胃健，氣血盛，則肌肉豐腴，肢體強勁；反之則身體消瘦、肢體乏力。所以，關愛自己就要花時間了解自己，找到最適合自己的養生方法，適合自己的才是最好的。

Ⅱ 為什麼說瘦人易火氣大

肥胖固然不利於長壽，瘦人也並不是高枕無憂。若身材過於消瘦，則意味著體質較差，可能存在營養不良或機體免疫力低下等多種問題。中醫中更是有「瘦人多火」的說法。

所謂「瘦人多火」，多的往往是虛火。

瘦人多見腎陰虛但精氣足，易生陰虛火旺的現象，因此瘦人多行動敏捷好動，有時容易亢奮沖動，常手足心熱，口
咽乾燥，畏熱喜涼，易患失眠，口腔潰瘍等。另外形體偏瘦的人往往性子比較急，容易動怒，易導致肝火旺盛，使得身體陰陽失衡而「上火」。

在日常生活中，老百姓常說的「上火」，在中醫中可以根據臟腑學說分為四類，不同的類型要用不同的方法去火。

1、肺火旺盛型：

主要表現為口、唇、舌、咽部的乾燥、不適。西醫認為為缺乏維生素B2的表現，可服用維生素B2或吃一些富含維生素B2的食品；推薦冰糖煮梨水，放些銀耳、蓮子、百合，既好喝又可滋陰降肺火。

2、胃腸積熱型：

主要表現為腹脹、口臭、便秘。在症狀不重的情況下，可以服用健胃消食片，較重時可以用保和丸，食療可以吃一些黃瓜、苦瓜等。

3、肝火旺盛型：

主要表現為目視不清、眼乾、耳鳴、眼裡分泌物多。用龍膽瀉肝丸治，食療可以吃一些薺菜、油菜或者西紅柿。

4、心火旺盛型：

主要表現為情緒急躁，失眠，口舌生瘡。瘦人心火旺盛多是由於陰虛心腎不交，可以用三黃片配合六味地黃丸治療，平時可以採用竹芯煮水喝來降心火。飲食方面，宜清淡，少吃肥膩厚味、燥烈之品，尤其要忌辣椒，蔥、蒜等，宜多食甘潤生津之品，如牛奶、蜂蜜、雞蛋、海參、銀耳等。

而陰虛往往生內熱，體瘦者多見煩躁易怒、口乾咽痛、性慾亢進等虛熱內生現象，故在滋養的同時，還要注意清虛火，可選食蛤蜊麥門冬湯、菊花肉片等美食天下菜譜大全。

(2)為什麼瘦人比肥人身上臟東西多擴展閱讀：

陰虛火旺的症狀，中醫講究陰陽平衡，陰陽和諧。火為陽，水為陰。

如果人體的火太足了，水不夠，這種情況就會導致所說的，陰虛火旺；反之，水多了，而火力不足，水就燒不開，人就變得很懶而不願意動，這就是通常所說的陽虛。還有一種情況是，這個人，水也不夠，火也不夠，也就是通常所說的陰陽兩虛。