人為什麼會突然狂躁砸東西
1. 只要一生氣或者收了委屈 心裡就焦慮狂躁不安 就會摔東西 還會拿手砸東西 嚴重時還有些自殘傾向 請問
我也是這樣 ，別人一句話不對不是打架就吵架；如果不教訓別人一下我就會亂砸東西，甚至和你一樣會自殘。以前我在學校把桌子都踢壞了；這不是什麼病，只是心裡壓力大，情緒不穩定，要學會忍，少生氣，實在忍受不住就深呼吸，然後就想一些其它的事，心就會平靜下來，自然就沒什麼了。最主要是不要經常想那些不順心的事；當然，如果別人實在過分，應採取正當手段維護自己，畢竟自殘也解不了心中的焦躁，經常笑笑，放下煩惱，希望這個辦法對你有用。我有親身體驗，我就是這樣漸漸變得不沖動焦躁的。
2. 有時候莫名其妙情緒暴躁，會砸東西，是怎麼回事
你肯定是壓力太大了
我面臨以前快要中考的前一個月就是這樣
本身的成績飄忽不定
不自信
有危機感
就會產生這種焦躁的情緒
找到你到底為什麼事情而擔心
然後想辦法解決它
要爆發之前
猛灌一口冰水
你一定會冷靜下來的
加油~~這種情緒不就就會過去了
減壓減壓~~
3. 脾氣突然就很暴躁，厭惡一切想摔東西怎麼了
我想你是女性的話，可能與你的生理有關；青春期的人因為身體激素分泌問題，產生對身體的影響。如果你是男性，可能與你生活環境，周圍人的閑言碎語有關。無論什麼情況，保持清醒頭腦，反復告誡自己不發脾氣，不發脾氣，或者換一個環境，想一些過去高興的事，調節一下，試一試。
4. 容易發怒 生氣時經常會亂摔東西 經常暴躁這是有什麼心理問題在嗎
經常容易發怒，生氣的話，而且會亂摔東西，其實這是一個脾氣的問題其實也不是認識，不算是一個心理疾病。因為脾氣的話是可以自己控制的，從你自己說的情況來看，你自己也在反思這個問題。所以你就應該多看一些。能夠讓你的心情平靜的書讓自己的心情平靜下來，你之所以經常的發脾氣。你在發脾的時候，你就應該對自己說，不要發火，不要發火。不要發脾氣，不要摔東西。經常的給自己的心理暗示，自己慢慢的脾氣就改下去了。自己也就能夠控制著。自己的脾氣了。
5. 一生氣就想發狂,想打人砸東西是怎麼了
你的內心太過浮躁了，這是心理原因，跟自己的性格有關。打砸只是發泄輸出負面情緒的一個手段。還有生理問題可能是內分泌出現失調，影響感情的激素生產較慢導致人的心情容易失常。而解決辦法就是鍛煉自己靜坐、吃喝一些下火的東西，降心火。凡事只要想到自己不應該和他計較，自然就沒有那麼發狂了
6. 為什麼最近脾氣特別暴躁，總想砸東西，以前不會這樣的
可能是最近碰到了什麼煩心的事吧！…心裡有結解不開，就會表現得心煩氣躁，火氣很大，總想找機會暴發出來，這也是身體上的一種自我調節的方式。
7. 有些人為什麼一發怒起來不管什麼東西都砸這是病嗎
這不是病，人生氣的時候，處於興奮狀態，生氣摔東西，可能就是他自己發泄的一種方式。可是這種方式不可取，摔壞了還得自己花錢買。等他消氣了，適著心平氣和的和他談談，發泄的方式有很多種，何必損傷自己血汗錢買來的東西呢。
8. 突然控制不住自己大吼大叫，捶牆砸東西
lz症狀和狂躁症有點像：
躁狂症是躁狂抑鬱症的一種發作形式。遺傳因素、體質因素、中樞神經介質的功能及代謝異常、精神因素都是躁狂症的誘發因素，躁狂症是一種情感性精神障礙，多發生在20歲左右的青春期，躁狂症的發病通常急驟起病，病程短，而且預後良好，基本都能恢復到原先的正常狀態。
建議lz去咨詢一下心理醫生，平時有什麼不滿意不高興的事情不要壓抑，要找個人傾訴或者想辦法發泄出來。有時候情緒就像一座活火山，一旦聚集了足夠怒氣就會爆發。學會調節自己的情緒，適當放鬆身心，想開了，就好了。
平時早睡早起，保持身心健康。就會慢慢好起來的吧。
若我解答錯誤，請lz不要生氣。
9. 做事情的時候，腦子里有時就會出現，自己突然暴躁發狂
不知道你現在多大，估計也就是在青春期。大家在這個時候都會特別在意別人，會覺得所有人都在注意著自己，其實除了你自己很少人會注意的。中國的家長也很少注意。（是你假象的某人藐視你，嘲笑你）1.腦袋裡出現亂七八糟的想法，之後你沒有做會讓你後悔的事，這很棒。你需要在抑制這些想法的同時，強制地想「自己就是自己，無論別人批評還是誇獎，你的缺點和優點都依然存在」。你不能控制別人的行為，但是你能改變自己的認知。2.發泄很必要，但是發泄方法要換新的了，可以用運動來讓自己放出多餘的能量。（足球、籃球這種大運動量，跑步最簡單）3.還有就是如果半個月內，你還是不能有效控制自己的這種情況，你要求助專業的心理咨詢師。（學校里的也行）可能是你壓抑太久的某件事影響了現在的你。你要解開心結。4.完全接納自己，善待自己，喜歡自己，自己愛護自己，別人也會關心你。生活就會變好了
10. 我最近脾氣暴躁，總砸東西 ，不知是生理上的原因還是心理壓力的原因
解決起來有點復雜，但也請你嘗試一下，我也是這樣過來的
起因太復雜了，估計你也一兩句說不清楚根源，但總的原因是，太多事情不如意，被壓迫的神經有點爆炸的感覺，所以，有火一點就著了
只所以會發生現在的動作行為，還是因為大腦缺氧造成完全沒有判斷而直接行事，不計後果。實際上卻是動手之後可能還要後悔。這會是兩方面讓自己心裡不舒服的。
解壓：晨練，慢步走，加深呼吸調節，這樣有效的讓身體協調起來，在運動中改變習慣，改變思維方式。這是潛意識直接有效的行為。
轉移：可以夠買一套沙包，拳擊手套去做練習，讓身體內的激素、荷爾蒙有效釋放，身體累了就可以完全被發泄掉那種情緒。
心理調節：遇事先不要急，有了以上的訓練後你會沉穩很多，深呼吸一下再來判斷遇到的問題是怎麼回事，別人講的話是什麼意思，自己當前的情況是為什麼招來別人與自己的對話。那麼對話除了好與壞對與錯之外，還有很多其它情況，比如關心、試探、無意識的問候等等，這些都是與當下的自己外在表現非常有關的，否則別人也不會搭理你，所以，肯定的是，這些人都是好朋友，都在關心你。只是關心的方法不同，有時候讓自己感覺是在諷刺，有時候感覺是在調侃，但出發點都是在關心。如此調節心態，會讓壓力更容易被釋放，而不是積壓成疾病。
現狀改變：有這樣的情況出現，一定程度上是因為現狀，如何改變現狀就要看你最近一斷時間，都發生了什麼事情，換一種角度去理解，去看待這些事，如何能夠用最佳狀態去引導這一切往自己想要的方向發展，去積極的做一些有用的事，這樣才能一步步順起來。
按以上順序嘗試下，你會找到適合自己的方式的，祝你好運。