我剛吃過東西為什麼肚子感覺

㈠ 為什麼吃完飯肚子老脹

氣與脹痛，是腸胃毛病中相當常見的，有時你只要做作運動、走走路即可，有時卻痛得讓你在床上打滾，而且只要是腹部的疼痛，症狀上經常大同小異，常讓人摸不著頭緒，不知是潰瘍還是吃壞肚子。腹部脹氣最明顯的症狀就是：當扣診時腹部呈現空心的聲音。（當然這部份就需要靠醫生來診斷了） 當空氣進入體內，人體本能會有打嗝或是放屁的反應，來排出多餘的氣體，一般來說成年人每天都會排氣約10-18次，若有異常不管是排氣的次數太多或是沒有排氣，都會造成異常的脹氣。 造成脹氣的原因有很多，如： 吃東西的速度太快、或是邊吃飯邊說話以致於吃進太多的空氣。 某些食物本身就易引起脹氣，如豆類、麥麩、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍菜、谷類、以及地瓜、馬鈴薯等的薯類食物，這些都是屬於易產氣食物。 乳類食品也是一個很容易產生脹氣的食物，或是體內因無法吸收乳糖而造成脹氣。。 某些腸胃方面的疾病如腸燥症、膽囊疾病（可能是脂肪消化不良）而導致脹氣。 脹氣時你該怎麼辦？ 如果有想排氣的感覺，不要憋著，可以暫時迴避一下人群，一定要釋放出來，好讓腸胃紓解一下壓力。 若是腹脹難消時，可以使用薄荷油塗抹肚臍周圍的部位，來消除腹部的脹氣。 喝一點薄荷茶、柑橘茶來緩和腸胃的脹氣。 做一個簡單的動作：將身體平躺，膝蓋彎曲，用雙手環抱住小腿，盡量將大腿貼近肚子。這個動作可以有效的幫助排氣，防止胃中的氣體堆積，平時每晚睡前都可以做一次可以保護腸胃。 如何避免脹氣？ 脹氣大部分是飲食所引起的，首先必須改變飲食習慣： 吃東西時，細嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撐。 平時避免喝碳酸飲料，口香糖，並且最好不要用吸管喝飲料，因為這些都會無形中增加氣體的攝入。 少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜點，因為這也是產氣的元兇。 豆類食品一定要煮到熟爛了再吃，因為太硬的豆子，不但不好消化還容易造成脹氣。 有些人對某種食物特別容易產氣或是脹氣，就必須根據以往的經驗避開某些特定的食物。 飯後不要一直悶坐在沙發上，可以起身走一走，洗個碗，或是散個步，溫和輕緩的運動都有助於幫助消化。 P.S.如果是服用了特殊的葯物而造成胃腸的脹氣、不適，如某些瀉葯或是減肥葯，你可能就需要跟你的當科醫生溝通，請求更換葯物或是停葯。 哪些情況你必須去看醫生？ 莫名其妙的脹氣持續三天以上，都無法緩解。 如果您長期感到肚子脹氣或打嗝、放屁不止。 排氣或排便後下腹部比較不痛者，有可能是腸躁症。 經常放屁、體重減輕、或是排出淺色、惡臭的糞便，可能表示你可能無法消化脂肪。 常用的行氣消脹類中葯，如陳皮、枳殼、厚朴、木香、砂仁等，容易耗損正氣，在症狀解除後即停服，不宜長期服用，尤其對虛證患者，須以健脾補氣為主，可選用四君子湯、理中湯。 大部分的人我想都曾經有過肚子脹氣的經驗吧肚子脹氣是一件很不舒服的事而大部分的人消脹氣不是用樟腦油就是吃五塔散吧但精油卻也是一個不錯的方式檜木精油就是一個不錯的選擇也可以用檜木加洋甘菊1 :1方式先倒在手心溫熱一下之後以順時鍾的方式塗抹肚臍周圍大概10分肚子就會慢慢消下去了。 運用腹式呼吸法 腹式呼吸的方法其實很簡單；當我們吸氣時，肚皮漲起、呼氣時，肚皮縮緊。雖然剛開始可能不太習慣，但習慣了，有助於刺激腸胃蠕動、促進體內廢物排出，另一方面也能使氣流順暢，增加肺活量。 記得採納啊

㈡ 為什麼我吃完飯會肚子痛

是你的胃腸功能減弱了 一般是小的消化道潰瘍 上腹痛是消化性潰瘍的主要症狀 疼痛多位於上腹中部 偏右或偏左 多數病人疼痛有典型的節律性 與進食有關 但少數病人可無症狀 而僅表現為無規律性的上腹隱痛不適或以出血 穿孔等並發症為首發症狀.胃潰瘍(GU)和十二指腸潰瘍(DU)上腹疼痛特點的比較:
GU 疼痛部位在中上腹部
疼痛時間常在餐後一小時內發作 經1-2小時後逐漸緩解 至下次餐前自行消失
疼痛規律:進食-疼痛-緩解
DU 疼痛部位在中上腹或在中上腹偏右處
疼痛時間常發生在兩餐之間 持續至下餐進食後緩解 故又稱空腹痛 飢餓痛 部分病人於午夜出現疼痛 稱夜間痛
疼痛規律:疼痛-進食-緩解
可能你的胃功能已經虛弱了 要不就是你吃得過量了 也有可能是你吃的東西不幹凈 如果疼痛已經持續一段時間了並且吃平常的白飯和菜也會這樣建議你去看醫生 因為潰瘍如果嚴重的話很容易引起出血和穿孔 出血是最長見的並發症 去醫院看醫生開點護胃養胃的葯 平時飲食休息方面多注意點 少吃油膩辛辣的事物 作息時間 進食時間要有規律
是否可以解決您的問題？

㈢ 剛吃完飯肚子就痛，一年四季都在為此困擾，到底是什麼原因

在生活中我們經常會遇到，吃完飯就肚子疼的情況，這很有可能是因為一個叫腸易綜合症的病導致的。這個病症經常是呈持續性或者是間歇性發作的，一般表現為肚子疼，肚子脹，大便的時間以及形狀發生改變，這主要是因為腸道的功能發生了紊亂。這個病症經常長更常見於20歲到50歲的年輕人，以女性為主，還可能有家族史。

除了個人生活習慣需要注意之外，我們的精神狀況也需要進行一定的改變。在飲食方面要規律飲食，不要吃過於辛辣油膩，過冷過酸的食物，注意休息勞逸結合，多吃粗纖維和水果；在精神方面，要保持健康愉悅的心情，盡量避免煩躁，緊張，欲易怒等不良情緒，時刻保持一個健康的狀態。

㈣ 剛吃完飯就會感覺很餓是怎麼回事

1、血糖濃度低

有些人肚子餓是由於血液問題。這種人血液血糖的濃度低於正常濃度，血糖濃度低會一直感覺很餓，吃東西吃到撐也不會覺得不舒服，所以會一直覺得餓。

2、肝功能不好

肚子餓有可能是肝功能不正常，當血糖濃度降低，肝沒有及時分解糖元來維持人體正常的活動能量，於是繼續消耗血液中僅剩的糖元，越吃越餓的生理反應就出現了。

3、腎功能不好

營養物質都要經過腎的過濾，一旦腎臟出了問題營養物質就不能正常的進入血液循環，身體就會進入一種營養不良的狀態，最直接的表現方式就是餓，剛吃完飯都會覺得餓。

4、胃火過旺

火又叫胃熱，胃火過旺的原因很多，胃火過旺與你的口味有著很大的關系，因為辛辣食物會助火生熱，使得胃火旺盛。主要表現：胃火旺會讓人產生食慾亢進，飢餓感大增，並且伴有口臭、便秘、牙齒腫痛等症狀。

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解決「餓得快」首先優先選擇飽腹感強的食物，蔬菜、豆製品、粗糧、薯類是每天的主要食物，再搭配少量魚肉、適量奶製品和堅果。

主食不要單獨吃，最好搭配蛋白質或者膳食纖維豐富的食物，也就是說米飯配魚肉，或者米飯配蔬菜吃，而不是大米粥配包子饅頭之類的主食配主食。

而且，主食要均衡分布於三餐。另外，適當多喝水或者清湯，因為很多時候我們之所以感覺飢餓，實際上只是口渴了，身體需要喝水。

飲食只要做到以下六點，就能有效改善「餓得快」：

1、提高正餐中優質蛋白的比例。

2、增加對膳食纖維的攝入。

3、減少升糖指數大於70的主食，可用雜糧薯類替代部分精米白面。

4、盡量吃純天然食物如穀物、水果、蔬菜，少吃含有添加劑的食物。

5、三餐飲食要清淡，避免高鹽、辛辣食物。

6、每天保證充足的飲水量。

參考資料：人民網-餓得快或是這四個原因導致的 怎麼吃不會餓得快

㈤ 每次吃完飯就感覺自己的肚子發漲，這是什麼原因

脾臟和胃虛缺乏的出現通常與諸如不規則或腹部等因素有關，並且患者往往有一系列不適的症狀。具體表現是腹痛，胃味，肢體弱點和心理失敗等。我該怎麼辦，

消化應該如何緩解？

1，找到它背後的原因

如果你想真正解決消化不良問題，你將看到造成的內容。如果是由某些胃病引起的，例如胃潰瘍，胃病，胃腸反流等，你可以先患上這些疾病，治療疾病，問題可以解決。如果是一種飲食習慣，可以適當調整以調整飲食結構。

2，慢慢吃

有些人在吃飯時吃狼的食物，而且它們沒有咀嚼和吞咽，這很容易影響胃的消化，導致消化不良。如果你想解決消化不良的問題，我們必須養成咀嚼緩慢並降低飲食的習慣。

食物想要消化三個小時，如果你吃完後睡覺，消化功能將受到影響。所以不要在睡覺前吃東西，如果你覺得餓了，你有一個更好的牛奶。在工作方面，應該指出的是，如果你睡得很長或往往熬夜，它會導致內分泌紊亂，並會影響人們的消化，導致困難中存在更嚴重的問題。