為什麼口臭而且吃一點東西就撐

1. 口氣很重是怎麼回事是什麼引起的口氣重呢

引起口臭的原因：

1、吃東西引起的口臭：包括吃大蒜、洋蔥、韭菜等，短時間即可消除。

2、未經治療的齲齒，在齲洞內常積存食物殘渣，由於細菌叢生，則腐敗分解而生臭味。及時修補齲齒，則可消除口臭。

3、牙周炎患者，牙周袋內呈化膿性炎症，口腔內的唾液混有膿液，也使口內有臭味。

4、帶有固定假牙的人，真牙與假牙接觸區刷牙時不易刷干凈，積存於此的食物，腐敗而生臭味。對此盡量鑲活動假牙，易於清洗，也就會減少口臭。

5、呼吸道疾病、慢性鼻竇炎、鼻炎、壞死性肉芽腫、咽峽炎、扁桃體炎。鼻部腫瘤、氣管炎、支氣管癌腫等，也可引起口臭。

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避免口臭發生的5個方法：

1、避免吃熏肉類的食物

像熏牛肉，蒜腸等食物，他們不光會有劇烈的氣味散發出來，而且也很不容易被消化掉，這樣就會讓胃內產生氣體，從而造成口臭產生，所以在平時應該避免吃這些食物。

2、少抽煙飲酒

抽煙喝酒是男人們最喜愛的一種活動，但人喝酒或者是抽煙之後，你就能聞到他們身上和口腔中會有劇烈的異味產生，而且這樣的人呼氣的時候還會有酒味或者是煙味散發出來。

這樣的異味也會讓人感到十分的刺鼻，甚至有些喘不過氣，所以想要解決口臭問題，擁有清新的口氣就應該注意要少抽煙和飲酒。

3、按時的吃飯

現在人們生活節奏在加快，不少人都沒有按時去吃飯，但其實不按時吃東西也會讓口腔中有異味產生的，像平時禁食或者是三餐時間不固定，那麼就會引來口臭發生，所以如果你想要解決口臭問題，那麼就要按時用餐。

4、要清潔舌頭

不少人在清潔口腔的時候都沒有注意到舌頭的清潔，其實舌頭的表面是會有很多的小凸起形狀的，而這些小突起下面會有很多的細菌隱藏，而這也是導致口臭產生的來源，所以在平時你要在清潔牙齒的同時也應注意清潔好舌頭。

5、通過食物解決口臭

在平時如果你吃口香糖或者是咀嚼茶葉等食物也是可以起到不錯的消除口臭的功效的。咀嚼口香糖可以暫時的把口腔中的異味消除，但一般其維持的時間不是很長，這個方法比較適合在面試或者是約會時候使用，而咀嚼茶葉的方式也可以暫時的幫你掩蓋住口腔中的異味。