為什麼一收拾東西就頭疼
① 在蹲著做完家務後為什麼會頭疼
這個是暫時性腦缺氧...一般來說這沒有問題。只是有一些貧血。 在睡醒、久坐、久蹲之後要起身站立時,會突然一陣暈眩,狀況輕微者可能只會短暫地暈個幾秒鍾就恢復了,但嚴重者則可能會嚴重暈眩而失去知覺,導致摔倒可能造成腦部或身體受傷! 這種情況在醫學上稱為「姿勢性低血壓」。這小小一個起身的動作,為什麼有的人輕而易舉一點困難也沒有,而有的人卻會有造成身體不適甚至受傷的可能呢?其實,這跟身體健康狀況有關系,只要身體循環佳就不容易有這樣的情形。至於已經有姿勢性低血壓的人,也不必太緊張,只要養成不立刻轉換動作的習慣,就能夠避免造成不適或受傷。 認識姿勢性低血壓 姿勢性低血壓的成因 當我們要從卧姿、坐姿或蹲姿,換成起身站立時,姿勢看起來雖然簡單,但卻需要身體各器官的相互協調與配合,包括心臟、血管、神經等,才能夠達成順利起身的任務。 當身體要站起來時,心臟必須把足夠的血液,經由血管送到位在最高處的大腦,此時血管必須經由神經系統的協調,適當地縮小管徑,好使血液能送得更高更遠。但是如果這些器官反應太慢,或者無法達成這項功能時,大腦便會產生暫時缺氧的現象,而產生暈眩或昏倒,也就是「姿勢性低血壓」。 好發對象 雖然「姿勢性低血壓」不像傷風感冒那樣屬於傳染力強的病症,但根據醫師的臨床觀察,國內有一半以上的人都曾經有過姿勢性低血壓的情形,其中又以女性居大多數;而若以年齡來分,則是以老年人多於年輕人,另外則是孕婦。 由此可以窺知,這跟人體的神經反應、血液循環有關系。一般來說男性的血液循環比女性佳;而年輕人的血液循環又比年長者佳;至於孕婦,則是以妊娠中後期者居多,因為胎兒日漸長大,使得下身的血液迴流不佳。 暈眩時該怎麼辦? 當又再發生姿勢性低血壓引起的暈眩時,建議你最好趕快找椅子坐下,在家則可以上床躺下,以使腦部血液循環增加,減輕暈眩程度,也能夠避免不支暈倒而受傷。 如何預防姿勢性低血壓? 一、變姿勢前先「活絡筋骨」 不管是睡醒要起床前、久坐、久蹲要起身站立前,都要先暖身活絡一下筋骨,再行改變姿勢,才不易引起姿勢性低血壓。例如:右腳伸直後彎曲,交替做五次後,再換左腳做;然後雙腳一起做伸展動作,再慢慢坐起來;停留五到十秒鍾以後站起來,站起來以後不要馬上走動,先確定沒有暈眩的感覺後,再邁開步伐行走。 二、平常多運動,睡眠要充足 既然姿勢性低血壓的發生,跟血液循環不良有關系,因此,只要平常多動一動,不但能讓身體筋骨靈活,也能讓神經不致老化。如:游泳、慢跑、體操都是很好的運動。此外,早睡早起也是讓身體健康、新陳代謝正常的重要法門,只要注意這兩個要點,相信不但姿勢性低血壓將會鮮少造訪你,身體也一定能變得抵抗力更好。 叮嚀 姿勢性低血壓並非什 疾病,但卻三不五時地讓人給他難過地「暈了一下」!尤其在白領上班族佔多數的年代,越來越多人每天從上班「坐」到下班,下班後又回家繼續「坐」到睡覺,然後再「躺」著睡到天亮! 這樣缺乏運動量的生活型態,讓很多年紀輕輕的人就已經容易疲倦,也容易出現應當老年才會出現的毛病,姿勢性低血壓就是其中一種。所以,在星期假日,建議你關掉電視、關上電腦,換件輕松的衣服,帶著全家大小出去走走吧!這樣不但對健康有益,對家人、親子之間的互動也很有幫助喔
② 為什麼我一收拾整理東西就頭疼 心煩 還沒有頭緒 不知道從那下手
收拾整理東西要先有個大概的方向,就是預期要達到效果的方向,然後你跟著方向走,中途有少許改動也不影響你的後續整理的,先想好個大概的方向吧
③ 為什麼大掃除的時候感覺越幹活越多
每次大掃除我也真的是有切身的體會,東西越來越多!
就拿每次學期末要回家收拾東西的時候,總覺得自己的東西真的挺少的不著急,但是收拾起來真的是越來越多!
就這個假期的時候,我想著夏天的衣服總歸是薄啊,也就算是多拿幾件行李箱也是放的開的,可是到最後收拾的時候又是那麼多!
我們下學期開學要搬寢室,假期宿舍要大修,所以必須所有的東西都要放在櫃子里或者打包,我真是整整的收拾了兩天啊。
剛開始是收拾衣服吧,總該先把衣服歸歸類,會好類然後接疊起來。我是那種拿了東西再放下就找不到的人,這可就更麻煩了。衣服還算是好收拾,把該帶回家的放在行李箱里,其餘的塞牙櫃子里。
女生東西最多的是那種沒用的小東西,真的沒完沒了什麼都有,什麼毛絨玩具啊,什麼海報,什麼小的首飾,這些東西太碎了所以收拾起來真的覺得很麻煩也覺得沒完沒了。
剛把這個放好了,突然想起來還有一些畫具要帶回家。剛把畫具放好了,有突然發現了櫃子里底下還有某個好久都找不到的東西。
又發現旁邊的鞋櫃里還有自己好久都沒有穿過的鞋子,真的越收拾越多啊,看著衛生不好了,又想去打掃打掃衛生讓人也是很頭疼。
其實對於我來說最好的辦法就是沒用的扔掉,不然放在一邊一會又要開始重新收拾,也是沒完沒了的用不到的東西就扔掉吧留到最後結果也是一樣的!
④ 打掃衛生收拾東西就頭疼惡心是為什麼
你好,根據你的病情描述,考慮不排除高血壓引起可能?建議你去醫院檢查確診病因,必要時給予對症處理。