中午過後就沒吃東西了為什麼不瘦

發布時間: 2024-11-16 21:57:48

⑴ 為什麼中午、晚上都不吃飯，也瘦不了呢

因為人體是有庫存的脂肪和糖類的，一般人體能量最先消耗的是糖類，就算中午晚上不吃飯，機體消耗的只是糖類，糖類完全消耗完需要好幾天時間，然後再是脂肪的消耗。最後蛋白質的消耗

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