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為什麼吃完飯感覺胃裡面有東西

發布時間: 2024-11-09 02:31:21

❶ 吃完飯就感覺不消化 全在胃裡邊堵著 是怎麼回事

首先可以確定的是消化功能出現了一點小問題,可能原因一般有胃酸分泌不足、消化酶不足、胃動力不夠,從中醫角度屬於脾虛,脾胃失和,可以去看一下消化科醫生,找到症結,進行有效給葯和改善。日常可用健胃消食片幫助胃腸道消化。
另外比較隱性的,如小腸細菌過度生長、念珠菌過度生長時,也有可能表現為進食後腹脹的表現,尤其是主食成分(如米面類)吃的較多或喜好甜食。另外表現可能有腦霧(頭腦總是不夠清醒)、記憶力下降、睡眠不佳等。有這些現象也可以從這個角度,來找專業的人來幫助調節,通常通過食療或一些輔助方法可以做到,但營養診療方案是因人而異的。
另外壓力比較大時,也有胃腸消化不良的影響,尤其是工作節奏緊張,不能按時進餐,飲食長期不規律的人群。
還有一個可能方面,食物不耐受,即有一些日常進食的食材,屬於在現有胃腸環境下,不能夠很好得到消化,也會有表現為進食後腹脹的問題。

❷ 吃東西感覺不消化,全在胃上面堵著,什麼毛病吖

一、肚子不好,也就是腸胃不好,保護腸胃要做到「養」,腸胃喜溫不喜熱、喜溫不喜冷,所以,平時不要吃過熱過冷的食物,比如麻辣燙、冰淇淋等最好不要吃,不要吃過硬的東西,吃些軟和的食物;
二、腸胃不好,平時也不要食用過於辛辣之物,過於刺激之物,比如煙酒,盡量少接觸;
三、肚子不好,平時要多注意腸胃保暖,可以用些山葯紅棗粥、小米粥等食物,來保護腸胃,平時多吃的食物有:枸杞(溫補)、黑米(補氣)、銀耳(益氣)、蘋果(護腸)、羊肉(溫補)等食物。
四、平時不要吃太多,可以做到少食多餐,餐後可以進行適當的、不劇烈的運動,比如散步,可以幫助消化,不要飯後立即卧床休息,這樣更不利於消化。
五、如果比較嚴重,可以考慮請老中醫結合脾胃調理一下,不要耽誤,因為脾胃是元氣生長之源,消化不發,食物吃進去也沒發揮作用,可能會造成體質弱等症狀,所以,我們要養好脾胃。

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