為什麼用一邊牙吃東西

『壹』 我吃東西習慣性用左邊的牙齒嚼，為什麼

長期用一邊牙齒吃東西，另一邊牙齒會較為臟，牙垢，牙石也會較多，容易得牙周病

『貳』 只用一側牙齒嚼東西危害很大

大多數人嚼東西都是用左右兩側的牙齒，或者左右交替使用，但是有些人常常習慣於只用一側的牙齒嚼東西，而另一側牙齒則完全棄之不用，這在醫學上稱之為偏側咀嚼，對身體有較多的危害。

用兩側牙齒咀嚼，能充分發揮全部牙齒的咀嚼功能，能夠利用食物、唾液對牙面的摩擦、沖刷，起到自潔作用預防齲齒，而且對頜骨和肌肉也有生理性刺激，這對處於生長發育時期的青少年來說尤其重要。如果只有一側牙齒嚼東西的話，會有以下幾方面的危害：

1、錯合畸形、咬合關系紊亂：「用進廢退」這是自然界的法則。由於下頜牙列反復向咀嚼側運動，使下前牙的正中線向咀嚼側錯位，有時可相差半個牙之多，以致後邊的牙齒形成刃對刃、尖對尖的咬合，甚至反咬合；

2、面部發育不對稱：對於青少年來說，面部和頜骨正處於旺盛的生長發育時期，總是固定用一側咀嚼，由於咀嚼側經常得到鍛煉，促進了頜骨及肌肉的發育，因而該側面部組織豐滿；而經常不用或少用的那一側因缺乏鍛煉使面部組織發育較差、萎縮變小，從而造成顱部左右發育不對稱，一邊臉大，一邊臉小；

3、易發齲齒和牙齦炎：由於廢用咀嚼側的牙齒長期缺乏食物摩擦，使牙冠表面、牙與牙之間堆積大量的牙垢和牙石，很容易發生齲齒並引發牙齦炎、牙周炎；

4、牙齒磨耗嚴重：廢用側牙齒容易出現齲齒。牙齦炎和牙周病等，而咀嚼側由於長期過度負重出現磨損嚴重現象。牙齒嚴重磨耗使得牙本質暴露，當牙齒遇到冷、熱、酸、甜性食物時出現酸痛等症狀，更嚴重者會引起牙髓炎症引起劇烈疼痛；

5、顳頜關節病：長期偏側咀嚼使咀嚼側關節的運動量過大，負擔加重，而導致顳頜關節在張、閉嘴時出現彈響並伴有疼痛等症狀。偏側咀嚼多見於青少年。引發的原因很多，常見的是因為廢用的一側患有齲齒、牙齒缺失、食物嵌塞，由於疼痛、塞牙和咀嚼不便，開始是有意識地不用該側，時間久了，就形成了習慣，形成了危害極大的偏側咀嚼；

6、胃病：因為咀嚼是為了將食物加工成糊狀的團塊，進入胃腸後容易消化吸收。但是，偏側咀嚼的人，常常是囫圇吞棗，很難使唾液中的澱粉酶與食物中的澱粉充分混合，從而增加了胃的負擔，容易得胃病。

一旦由於偏側咀嚼造成面部不對稱等嚴重後果時，再想糾正很困難，除了養成兩側咀嚼的習慣外，也要及時就醫。

『叄』 我吃飯的時候喜歡用一邊的牙齒咀嚼，請問怎麼能夠改掉改掉這個壞毛病。

這位患者你好，根據你的描述分析回答如下，如果你長期用一側牙齒咀嚼食物會導致兩側的肌肉頜骨發育不平衡，出現兩側臉型不對稱且對牙齒也不好，如果不用的那一側牙齒有問題的話你首先要把牙齒處理好，再平時吃東西的時候要刻意的用這一側咀嚼食物，慢慢的就會適應兩側同時咀嚼食物的。

『肆』 吃東西的時候，是一邊嚼好還是兩邊嚼好

兩邊嚼好。
有些人卻習慣長期用一側牙齒，另一側卻廢而不用，即醫學上稱偏嚼或單側咀嚼，且認為這只是一種生活習慣而已，沒什麼大不了的。殊不知這樣做是很有害的。
首先，因為單側咀嚼，可以造成廢用的一側因無咀嚼功能的刺激而發育不足，而咀嚼側由於過度用力，咀嚼肌也較發達，久而久之，面部兩側出現顯著的大小不對稱。特別是青少年，正處於身體發育期，長期單側咀嚼，就更容易形成偏臉畸形，直接影響面部美觀。
其次，每當牙齒咀嚼食物時，可以起到清潔牙齒的作用，這就是牙的自潔作用。而廢用側牙齒因無咀嚼功能，自潔作用喪失，可以造成廢用側牙垢堆積，漸漸形成牙結石，久而久之，牙結石也越積越多，易誘發牙周疾病，即牙齦發炎，出血、口臭，牙齒松動，脫落等；而牙齒因牙石覆蓋，清潔不到，容易繼發齲壞，牙髓炎，根尖周炎等疼痛。並且咀嚼側牙齒因過度使用而嚴重磨損，易出現過敏反應，即牙遇冷、熱、酸、甜等刺激而疼痛，嚴重時導致牙髓發炎，故單側咀嚼是非常有害的不良習慣。
應積極改掉單側咀嚼的習慣，來醫院找出單側咀嚼的 病因，如缺牙就鑲牙，有壞牙就治療，去除堆積的牙結石，盡早恢復雙側咀嚼，養成良好的咀嚼習慣。