為什麼吃上一口東西胃就脹

『壹』 最近吃了飯就胃脹胃疼怎麼回事啊我害怕是胃癌啊

哈哈！多慮了！胃癌一般是要經過很長時間，長期胃病逐步演變而成的。你這只是一般性胃病，主要是自己平時沒有注意飲食。米粉食物屬於黏性食物，比較難以消化。再說如果吃了食物馬上睡覺就容易得胃病。因為人在睡眠的時候，消化功能就會降低，食物在胃裡得不到很好的消化，就容易產生胃酸，腐蝕胃部引起疼痛。所以注意飲食習慣，對保護腸胃的消化吸收功能很重要。

『貳』 吃東西不消化胃脹是怎麼回事

不知道大夥兒是不是有每一次餐後會覺得胃脹氣難受，乃至有胃痛、消化不良的狀況呢？胃脹氣通常主要表現為餐後飽漲、呃逆、食慾不佳、大便不通暢或便秘或便稀等問題。那麼，吃東西不消化胃漲是什麼原因？

1、用餐過快。有的人用餐跟戰斗一樣，囫圇吞棗，一口飯還沒有沒吞下另一口早已到口中了，那樣囫圇吞棗，會讓很多的氣體和飯一起進到我們的消化道。

2、吃產氣食物。產氣食物是造成 胃脹氣的一大要素，豆類食品、芋頭等食材都歸屬於產氣食物，這種食材進到胃腸後，非常容易發醇脹氣，胃腸造成過多的汽體，當然便會有腹脹的覺得。

3、邊用餐變講話。古人注重「食不言，寢不言」，可是當代人用餐都喜愛繁華，安安穩穩的用餐反倒感覺怪怪的，邊用餐邊講話的卻非常容易讓我們吃進很多的氣體，進而造成 胃脹氣。

4、用嘴巴呼吸。很多人會忽略這一點，用嘴巴呼吸會將很多的氣體吃進腹部，導致腹脹，因而，過敏鼻炎會常常有腹脹病症。

5、心態欠佳。人的七情與五臟都擁有緊密的聯絡，心情郁悶人體也會出現各種各樣情況，堅信很多人都是有那樣的親身經歷，心情郁悶的情況下便會胃痛、胃脹氣。

杜絕胃脹氣有什麼好的方式：

1、少食多餐

用餐時要少食多餐，盡可能不必一邊吃東西一邊跟他人發言，邊用餐邊喝粥，他們均非常容易導致消化吸收問題產生腹脹。

2、杜絕不正確配搭食材

食物營養欠佳會產生消化吸收問題，比如蛋白與木薯澱粉就並不是好夥伴，蔬菜水果與新鮮水果也不是佳的組成，牛乳不適合與三餐另外用，糖不必與蛋白或木薯澱粉共用。

3、喝醋

用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在主食時啜飲，有促進消化。還可以早晨起床時先喝一杯檸檬汁，它也是有醫治及清血的功效。

4、嚼小米湯

小米湯及大麥粥對腹脹、排氣管及胃燒心等問題合理。用5份的水加一份的米（稻穀或麥籽），燒開10分鍾。蓋上蓋子再慢燉50分鍾。過慮，製冷後，一天喝多次。

5、吃飽了後不必立刻蹲著

吃飽了後能夠 溜達或站一會兒，不必立刻躺著歇息或者蹲著，尤其是躺著非常容易被壓迫到胃裡，導致消化不良、胃脹氣乃至胃痛的情況。