為什麼現在理解東西越來越慢

A. 年紀大了以後,看書速度變慢,是不是腦子出問題

這個問題有些寬范了：不完全是，從生理因素上來講至少在60歲之前學習能力不會以非常大的速度下降，這個下降速度在很多時候可以忽略不計的。

雖然從數據上來看，人的體力、智力、理解能力發展的高峰是20-30歲左右，然後曲線就開始緩慢的向下。比如人的記憶力高峰在33-36歲左右，然後開始向下。象體力、智力的高峰都在20多歲，不少的奧運冠軍都是17、18就成名，20多歲或30出頭就退役，國際象棋和圍棋中也有類似20不成國手，終身無望的說法，還有很多科學家的成果都是在20-30歲左右完成的。

但隨著人的年齡增加，經驗也在不斷的增加，而經驗的增加可以在很大程度上抵消其它方面下降，從40歲到60多歲左右，人的認知、學習能力都處於一個比較均衡但有緩慢下降的階段，在某些階段，比如50-60歲左右，經驗的積累到達頂峰。

大約在65-75歲左右，下降的趨勢開始明顯，有些人會因為教育程度、生活習慣、環境等方式滯後幾年。

上面是從生理因素上回答，但實際上學習能力的下降跟很多因素相關，不同群體之間的學習能力有很大差別，最直接的因素是是否有鍛煉大腦的習慣，比如思考、閱讀、運動之類的， 大腦是越用越靈活，用的越多，思考的越多，大腦細胞的突出和連接也就越多，同時大腦也就越年輕，學習能力也能保持很長時間，但如果長時間的不運動、飲食不健康、作息無規律、喜歡不需要思考的活動，比如娛樂節目、肥皂劇、垃圾小說，那大腦會衰老的很快。

不同群體之間的差別會很大，跟生活習慣、飲食、環境、思維方式有關，就象有的人從30-40歲左右就開始堅持運動，素食，而另一個群體完全不運動，愛煙酒，這類人的學習能力完全不一樣。

同時學習能力還跟壓力、情緒有直接關系，有的人性格外向，能經常排解壓力，大腦開放接受多種觀點，什麼事都能看得開，經常閱讀、動腦筋，跟生活壓力大，眼界窄也差的很大。

大腦的健康程度可以通過腦掃描來確定，並且可以通過運動、飲食、生活習慣、環境等方式進行改變。