晚上為什麼不能養成吃東西的習慣

Ⅰ 孩子在睡前總要吃東西，這個會影響孩子健康嗎

睡前吃東西容易影響孩子的成長。小時候經常聽到大人們說「吃飽睡足」。我也是這樣帶孩子來的，孩子不吃飽就睡不著覺。但是實際情況是，孩子睡前吃東西會影響夜間生長激素的分泌。我們都知道生長激素對孩子的成長有多重要。它加速孩子身體軟骨的生長，直接作用於身體組織的細胞，使孩子長高。但是生長激素的分泌是脈沖式的，只有孩子進入深度睡眠後才能達到頂峰。孩子睡前吃東西的話，食物的笑話很難刺激消化液的增加，延長胃腸蠕動時間，讓孩子快速進入深度睡眠狀態。那麼，如何刺激生長激素分泌呢？如果沒有生長激素的分泌，孩子怎麼能長得又高又壯呢？

第二階段是睡前一小時喝牛奶，之後可以少喝水。許多孩子每天晚上喝一杯牛奶有些孩子睡覺前喝，有些孩子晚飯後喝。事實上，正確喝牛奶的時間是睡覺前一個小時。睡前喝的話，尿液中的鈣會上升，容易出現結石。飯後不久就能喝一杯牛奶，說明孩子可能沒有吃飽晚飯。所以最好讓孩子睡前喝一個小時的牛奶。9點前上床睡覺，和孩子約定後不能吃東西。我孩子上床後跑去吃點東西，上床睡覺的習慣也很不好。所以我答應和孩子上床後不能再吃東西了。在床上我們聊天，聽音樂，通常在9點30分之前上床睡覺。

Ⅱ 為什麼很多老中醫都不建議孩子晚上喝奶吃東西

老中醫不建議孩子晚上喝奶吃東西，是為了保護孩子的牙齒。孩子在夜晚睡覺的時候不是說越吃多越好，一定要讓孩子睡得安穩，孩子才能長高。寶寶在晚上吃夜奶或者是吃夜宵，就會影響孩子的發育。孩子的消化能力是有限的，有些孩子的發育習慣還沒有發育好，在這個時候對孩子來說就是一種障礙。爸爸媽媽首先得保證孩子的身體，其次才能讓孩子去吃一些其他的東西。

Ⅲ 晚上為什麼不宜吃東西 ，幾點後就不能吃了

晚上吃東西沒有時間限制。原因如下：
1、如果你在晚上睡覺之前餓著肚子會干擾正常睡眠，到更晚的時間，飢餓感會越來越強烈，這時胃中的胃酸會加速分泌。由於胃中沒有食物，胃酸會腐蝕胃粘膜，長期下來會影響胃的健康，所以決定因素不是你晚上什麼時間不能吃東西，而是取決於你晚餐應該吃多少東西。
2、如果晚上運動了，上床前最好適量吃點東西；如果你是一個60多歲的老人，一頓富含蛋白質的飯食或一杯乳清蛋白奶昔都能為你的身體提供合成肌肉所需的營養成分，還有助於抵抗老年性肌肉損失所造成的影響。
如果是為了保持身材，那麼晚上6點最晚是7點以後就不要吃東西了，如果只是從健康角度出發的話，一般來說8點以後不宜吃東西，對胃不好。
不過由於現代人的工作繁忙導致晚飯時間一般比較難保證規律，所以在這種情況下只要保證在睡前2小時內不進食，就還好，另外晚飯應該盡量少吃，中午多吃。

Ⅳ 孩子晚上八點以後盡量不吃東西

晚上八點鍾以後盡量不吃東西，這是有道理的，這是為了防止孩子因為營養過剩而導致了肥胖性

Ⅳ 晚上睡覺前吃都東西好不好，影響身體嗎

晚上睡覺前吃都東西好不好，影響身體嗎？

影響，睡著後，你的胃會認為你休息了，他也就停止工作了，食物得不到充分的消化，增加胃負擔~長此以往會得胃病和腸道病~吃完稍微等個半個小時、一個小時的再睡會好點~

晚上睡覺裸睡好不好？對身體有沒影響？

裸睡好，裸睡本來就有益身體各個機能的發育，裸睡對身體沒有影響

晚上睡覺前吃個蘋果對身體好不好？

我個人感覺好，因為蘋果有蘋果酸能促進胃消化

晚上睡覺前(十二點左右)餓了吃東西對身體好不好？

不好 晚上身體器官都處於休眠狀態 吃飽飽的給胃很大的負擔

晚上睡覺前吃飯好不好…有什麼影響沒

不好，胃得不到休息，
如果確實餓可以少吃點流質食物，易於吸收的，然後半小時以上在睡覺

晚上睡覺開燈對身體好不好？

不好~ 要睡得舒適安穩，應創造有利於睡眠的必要條件和環境；這包括無光線干擾、吃得不過飽、室內不冷不熱，空氣清新。這五項中光線是第一位的。 有的人晚上睡覺喜歡開著燈，有的則因睡前開燈看書，人睡著了燈還開亮著。開燈睡覺不僅是一種能源浪費，而且影響睡眠質量。人體生物節律，包括生物鍾是人類在適應環境過程中自然形成的，「天黑睡覺」是人類生活常規。如果破壞這常規，夜間開燈睡覺，或在強烈的陽光下睡覺，就會使人體產生一種「光壓力」，會影響人體正常代謝功能，包括正常的體內生理生化反應，甚至使人體的心跳、脈搏、血壓異常，導致疾病發生。 最近，醫學科研人員研究證實，入睡時開燈將抑制人體中一種叫褪黑激素的物質分泌，使人體免疫功能降低。經常值夜班的如空姐、電信、醫生、護士等夜班一族，癌症的發病率比正常人要高出兩倍。醫學家警告，開燈睡覺不但影響人體免疫力，而且容易患癌症。

晚上睡覺穿襪子睡對身體好不好？

不好，襪子會壓迫腳部血管，影響腳部的血液迴圈
採納哦

晚上睡覺之前吃很多東西好不好啊

不好，晚上吃了東西睡覺，會增加腸胃的負擔，久而久之，會引起不必要的麻煩，

晚上睡覺聽著音樂睡，對身體好不好？

看情況，如果不想睡可以利用音樂來催眠。

晚上睡覺前有吃東西的習慣好不好？

睡前一小時內，不應再進食，不然胃腸負擔加重，會影響睡眠，同時也會造成其他臟器機能紊亂。
睡前半小時，喝適量牛奶、蜂蜜水等甜質流食，有助於提高睡眠質量(食管炎患者不宜睡前喝牛奶)。
另外，睡前喝牛奶，還有助於牛奶中鈣質的吸收。
建議：單純的長胖於健康無益，還是通過科學鍛煉使身體健壯起來才是根本。
如果你真的想只是長些肉，我建議你每天喝啤酒啃豬蹄。因為啤酒會加速分解豬蹄中的膠原蛋白，使其大量吸附在腸腔內，會很快變胖。