為什麼天熱吃不了涼東西
① 為什麼濕熱不可以吃寒涼的東西
寒涼的食物內傷脾胃，致使脾失健運不能為胃行起津液，津液的輸布發生障礙所致，於是水液不化，聚而成濕，所以在中醫的病機十九條中認為：「諸濕腫滿，皆屬於脾」，寒涼食物傷脾氣導致脾虛的，脾氣虛會導致運化水液功能降低，是水滯留體內，脾虛容易傷濕，因為脾主運化水谷和運化水液，寒涼食物容易傷脾氣傷脾，導致脾虛，會引起脾的運化水液功能減退，必然導致水液在體內停滯，中醫認為：脾虛生濕，這樣會加重體內濕熱的，所以濕熱不可以吃寒涼的東西。上火和濕熱不一樣的，上火包含了濕熱，濕熱只是上火的一部分表現，濕邪的性質和致病特點：1濕性重濁；2：濕為陰邪，易阻遏氣機，損傷陽氣；3濕性粘滯；4：濕性趨下，上火在中醫上是個很籠統的概念，這里我就不再羅嗦，下面給你提點飲食建議，體內濕熱以吃祛濕的食物，有利於病的快速恢復好轉：赤小豆
根據歷代醫家的經驗，赤小豆有利水消腫、解毒排膿、清熱去濕、健脾止瀉的功用，皮膚濕疹多因脾虛失運，濕毒為患，藉助赤豆健脾利濕、清熱利水的作用，皮膚濕疹患者食後有利於康復痊癒，故無論急慢性皮膚濕疹之人均宜多食常吃。若將赤小豆研為極細粉末，撒患處或用雞蛋清調和塗患處，亦頗適宜。
薏苡仁
性涼，味甘淡，有健脾、利濕、清熱的作用，皮膚濕疹，濕熱為患，食之頗宜。《本草新編》雲：凡濕盛在下身者，最宜用之，陰陽不傷，濕病易去。……用薏仁一、二兩為君，而佐之健脾去濕之味，未有不速於奏效者也。薏苡仁甘淡利濕而健脾，利濕而不傷正，補脾而兼能利濕，葯食兼用，最為有益。
白扁豆
性平，味甘，亦葯亦食，能補脾胃、化濕熱。皮膚濕疹者食用，有葯療食療之效，有葯補食補之功。《葯品化義》載：扁豆，味甘平而不甜，氣清香而不串，性溫和而色微黃，與脾性最合。皮膚濕疹患者，常食白扁豆，脾健運而濕熱去，有利於治癒濕疹頑症。山葯
性平，味甘，功在補脾胃、健脾運。中醫認為，脾為後天之本，主運化水濕，皮膚濕疹患者緣於脾失健運，濕熱內生。常吃山葯健脾胃而水濕漸化。一年四季，均宜食用，炒食煮食或煎湯皆可。
白茯苓
性平，味甘淡，既能健脾胃，又能利水滲濕，故皮膚濕疹者宜食。《用葯法象》中說茯苓淡能利竅，益脾逐水，除濕之聖葯。《葯品化義》中說它：治下部濕熱，淋瀝水腫，便溺黃赤。這些都與下肢皮膚濕疹一樣，同為濕熱為患，故皮膚濕疹者宜常食之。
金針菜
俗稱黃花菜。有清熱利濕的作用，凡急性或亞急性皮膚濕疹以及合並感染者，均宜常食。《日華子本草》雲：金針菜治小便赤澀。《本草綱目》說它消食，利濕熱。實質皆取金針菜涼降之性，濕去熱清，濕疹自愈。近代有學者認為，常吃金針菜，能增強皮膚韌性和彈力，保護表皮與真皮組織細胞，加速皮膚毛細血管血液循環，抵禦內外各種不良因素對皮膚的刺激侵蝕，對皮膚起到一定的保護作用。
荸薺
性寒，味甘，能清熱、化痰、消積。唐·孟詵說它消風毒。《本草再新》記載：清心降火，補肺涼肝，消食化痰，破積滯，利膿血。前人還有用治黃疸濕熱，小便不利。這些都說明荸薺有消風、清熱、利濕的功效，故皮膚濕疹患者宜食之。
鯽魚
有健脾利濕的功效，皮膚濕疹者宜食。《醫林纂要》認為：鯽魚性和緩，能行水而不燥，能補脾而不濡，所以可貴耳，《本草經疏》認為鯽魚能主諸瘡久不瘥。並說鯽魚調胃實腸，與病無礙，諸魚中惟此可常食。
② 越是熱天越不能吃涼的
凡物都得要平衡，偏激一面就會失落了另一面。
夏天本是炎熱的，有的時候還會是悶熱的，很需要採取些降溫措施，即人常說的防暑降溫，以達到人體感溫度的平衡。如果失去了平衡就易中暑或過涼，乃至於在體內埋下病患。例胃寒、關節病、空調病…等。
所以「越是熱天越不能吃涼的」說法是偏面的，要適可而止，掌握好分寸應是可以的。
③ 為什麼三伏天不能吃冰的東西
從養生的角度講，夏日三伏天吃寒冷的食物會讓身體受到傷害，會對身體產生以下這幾個影響。1、消化不好，三伏的天氣是屬於夏季陽氣最為旺盛的時候，如果經常吃冰冷的食物，就會導致身體的陽氣慢慢的流失，就會影響到脾胃功能。並且吃了冰冷的食物，就會引起胃黏膜的血管開始收縮，導致胃黏膜的分泌液減少，這樣就會刺激到腸道，慢慢的就會引起消化不好。