為什麼每次吃完東西肚子都好撐

❶ 為什麼我一吃點東西肚子就很大，感覺吃多了一樣很撐的感覺而餓著肚子會舒服點

脾胃虛，缺少運動，一年四季養脾胃，過飽傷脾胃，早晨一定要吃早晨，早晨是消化吸收最佳時間，午吃飽，午後也是吸收好時間，晚少吃，晚上是脾胃休息時間，吃多了傷脾胃，生命在於運動，運動是調理脾胃最有效方法！