為什麼一轉眼東西放哪就忘了呢

Ⅰ 為什麼感覺自己記性不好了剛看過的東西很快就忘了

如果你經常忘記別人的名字、電話號碼或重要的約會，常常在停車場找不到自己的車子，甚至提筆忘字、轉眼找不到剛放下的物品，那麼你的記憶力顯然是出了問題。 營養不均衡的飲食及過度攝取加工食品、垃圾食品及油炸食物，可能是導致記憶力減退與注意力不集中的部分原因。荷爾蒙失調，例如停經後及某些腺體疾病，也可能造成記憶力喪失。對某些食物過敏也可能影響大腦功能。最新的研究顯示，長期使用電腦也會損害記憶力。但是健忘並不是無葯可救的，一些行之有效的方法會幫助你找回失去的記憶力。 下面是一些增強記憶力的秘訣，你只要善加訓練，一定會成效卓著。 家庭治療措施 ●多閱讀 如果你經常忘了某個字如何寫，或忘記成語及形容詞如何說，這可能因為你不常使用它們，因此，如果你常苦於提筆忘字或用詞不當、詞不達意，可能需再加強詞彙訓練。不妨多多閱讀小說、報紙，尤其是古典文學著作，閑來無事時也可以翻翻詞典以加強記憶。 ●經常測驗自己 人們多半不知道自己的記憶力究竟如何?往往，你以為自己已記住某些東西，其實不然。這情形最有可能發生在考試期間，你可能發現原先背熟的東西，突然從記憶中模糊或消逝。為了防止這種遺憾，不妨在考試前，先給自己一個小考，以測驗自己的記憶狀況。 ●平心靜氣 緊張及焦慮會阻礙記憶力，記憶時，需要頭腦清醒，焦慮會使頭腦不清。 ●充足睡眠 保證充足的睡眠對記憶力影響頗大，長期熬夜會損傷大腦的功能，造成頭暈、神經衰弱、記憶力減弱。 ●小心葯物及酒精 許多東西都是促成健忘的可能性。經常飲酒狂歡或服用葯物(例如，減肥葯、高血壓葯物、抗組織胺)，都是導致健忘的根源。 ●發揮聯想 在記事情時，盡可能多聯想與此主題有關的其他事物，以幫助你打通記憶的通道。比如名字可以與長相聯想，許多人可能覺得最不易記憶的東西就是人名。記人名的訣竊在於將名字與人的外貌長相一起刻人腦海中，最好能找出那個人臉上的特徵，以加深印象。同時，也可以找諧音，以幫助記憶。 ●尋找線索 丟三落四是健忘的人常遇到的麻煩，當你記不得將東西丟在何處時，不妨試著尋找一些線索，以幫助你回想。你可能想起當時正和妻子購物，你們曾一起去買過毛衣、鞋和食品，這樣你順著這個次序回頭再去尋找：就比較容易找到答案。 ●固定存放 許多人在一生中，浪費大量的時間在找放錯地方的物品，想要節省這無謂的浪費，將你容易亂放的小物品分門別類的歸類存放在固定的地方，每次用完記住放回原住，這樣你就不會為找不到東西而發愁了。 ●列一張清單 不論何時何地，只要可能，不妨將你怕忘記的事情列在紙上。因為人的短暫記憶容量有限，列張清單不僅可確保不忘記，也可保持頭腦清晰，以應付更重要的事。 ●分門別類 當你手邊沒有紙筆時，只好將清單列在腦海中，但切勿雜亂無章地記憶，應試著分類。假設你要去超市買10樣東西，你可以提醒自己，要買3種熟食、2種蔬菜、1種水果、4種衛生用品等等。 ●重點提示 為幫助記憶，學生們常使用彩色筆在書上畫各種重點線，有紅、有黃、有綠。其實，最重要的還是在腦海中刻畫綱要，將重點熟記，才不至於將讀過的都忘記。你可以將容易忘記的事大聲地對自己念出來，這也是加強記憶的好方法。 營養與飲食療法 長久以來，科學家努力地研究營養與大腦汜憶力及學習能力之間的關系。他們已知缺乏某種營養會阻礙記憶及學習的能力，然而，補充營養晶是否能增強記憶力，仍在研究中。 據研究，下面幾種營養素與記憶力可能有關聯，適當補充可有助於改善腦部功能。 ●維生察B群 包括維生素BI、B6、B2，維生素B群在維持記憶力上扮演一個重要的角色，尤其是膽鹼及B6。維生素c及E也有助於改善腦部功能。 ●礦物質和氨基酸 補充礦物質和氨基酸也非常重要，鈣、銅、碘、鐵、鎂、錳、鉀、鋅，當然還包括卵磷脂、葉酸、煙鹼酸、核酸等有助於大腦功能及血液循環。 ●宣常食用的食物 包括全麥等谷類、豆腐、雞蛋、豆類、小麥胚芽、魚類、啤酒酵母、核桃、芝麻、粟米、糙米、生菜等。 ●避免食用的食品 禁吃乳製品及麵粉製品1個月，如果對記憶力沒有改善，再慢慢將這些食物添回飲食中。勿食精製的甜食，它們將使腦部的功能遲鈍。飲食中若全部都是糖類將影響記憶力，最好能包含10％的蛋白質及10％的必需脂肪酸。

Ⅱ 很好奇為什麼人的記憶力那麼差呢昨天放的杯子今天就忘記放哪裡了找到了也沒有印象

說明你老了。如果你年齡不大，那就是得了失憶症。現在由於工作壓力大，經常會出現丟三落四的情況，多吃點增加記憶力的食品如膽鹼，卵磷子，鈣，鎂類食品，花生，核桃，魚類都可以。

Ⅲ 浜轟負浠涔堣佺埍蹇樹簨鍛錛熶竴涓涓滆タ鏀鵑偅鍎胯漿韜灝卞繕鏀句粈涔堝湴鏂逛簡錛屼竴浠朵簨錛岃繃浜嗕竴浼氬効灝卞繕浜嗐

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Ⅳ 為什麼我們常常會忘記把東西放哪兒了明明記得從什麼地方拿出來了,就是死活找不到放在哪裡了

這很正常的，人都會被某種東西所遺忘，也許是太累了，或者來自於壓力，再或者是你有這種不太好的習慣所致。不用太過擔心，你可以讓自己試著去記一些東西，多提醒一下自己，會好的。

Ⅳ 我也不知道為什麼，總是很沒有記性的，拿一件東西，一下子就忘放哪了，現在連個人也記不住，工作經常犯錯

這個問題總的來講是你的注意品質比較低，這並不是說你的注意力低，而是說注意力的品質不高，簡單講就是你對不是特別要緊的事關注度不夠，比方說你拿個本子本來就是沒多大的事，你就不會過多的關注他，倘若是你的畢業證你肯定會高度關注。
因此你需要進行訓練，不斷的提高自己的關注品質，最簡單的方法就是買個有滴答聲的鬧鍾，隨意的擺在你的書桌或者床頭上，你閑暇時候努力地用你的耳朵去聽它的滴答聲，也就是說變相高度的關注這些雞毛蒜皮的小事，每天訓練時間5分鍾堅持下去，就會有收獲了。
當然了，也可能是肌體上的病理，我覺得這方面的問題不大，有的話也就是缺少些維生素，導致記憶神經疲憊所致，建議放鬆心情，多吃水果，每天跑跑步緩解一下內心的壓力，釋放工作上的不愉快。
相信自己，激勵自己，我相信你的明天會更好