為什麼我那麼怕尖的東西
發布時間: 2024-03-16 21:52:47
Ⅰ 我看到鋒利的東西就覺得緊張 這是強迫症嗎
不一定是強迫症,每個人如果突然看到尖尖的,鋒利的刀子都會嚇一跳的,只是你可能比較敏感,看到尖尖的東西會聯想到這要是扎進身體會多麼疼啊,久而久之,就會形成條件反射,一看到這東西就緊張。你可以再看到尖尖的東西時,有意識的提醒自己,只要我不碰到它,或我小心些就不會被扎的,經過一段時間的鍛煉,就會克服的,要堅信自己會戰勝它。
Ⅱ 現在我很怕鋒利的東西,怕它扎著眼。凡是從眼前過的東西都會害怕,怎麼辦啊。
你好,我是潤軒的心理老師,如果你的情況持續超過了三個月以上,自己也無法調節好,並且影響了自己的生活,那就是心理障礙了;這樣的問題我們一般稱為恐懼性強迫症,是需要通過心理咨詢輔導來治療的。如果時間不長,對你的影響不大,那你多放鬆自己,不要太在意,多讓心靈融入生活,讓身心更加和諧會好一些的。
害怕鋒利的東西只是表面,並不是問題的根源;一般來說,很可能是內心有相應的恐懼情結,以前的恐懼經歷一直被壓抑在心理;或者以往的經歷引起了思維模式負偏激,導致了你的感受、想法和行為的雜亂偏激,這樣的話你的心理沖突是比較嚴重的,讓心理沖突引起的負面壓抑能量在心理堆積過多了;也有可能是心靈需要成長了,自己的內心通過害怕鋒利的東西來提示你;但是具體的問題需要具體的分析的,這里只是簡單的給你分析。
這類問題的治療,我們一般都是先詳細的分析問題,找到問題的根源,再根據問題來制定相應的方法的;根據經驗,首先都需要改變不良的思維模式,讓身心放鬆之後感受自己心靈的信號,通過解決內在心靈的問題而化解外在的症狀。
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