為什麼吃東西老是感覺飽

❶ 吃點東西就飽了 是怎麼回事

吃一點點就飽了，說明自己胃的吸收、消化功能比較差，或者自己的胃內容量比較小。由於本身胃腸的功能比較差，所以對於食物的消化吸收能力也會對應的下降，在進食食物之後，稍微的食物容量就會導致胃腸的負擔加重，且不能夠及時的消化吸收，患者就會明顯感覺到稍微吃點就飽了。另外各種原因所導致的胃內容量變小均可引起此類現象，比如胃部腫瘤等因素。因此，此病情出現時應及時診療、完善檢查、明確病因

❷ 為什麼吃的東西不多還是會感覺撐

從我的經驗來講的話，我認為你只吃了一點東西卻覺得很飽可能有三個原因。第一，就是你吃的東西很容易讓你有飽腹感。第二，就是你的胃口很小，就像大人常說的像吃貓食一樣。第三，就是你的消化系統可能存在問題。

其實我們的身體內部受到很多方面的影響，比如說我們的飲食習慣或者是生活作息以及心情等等，這些都會影響到我們的內臟，所以我們很可能在自己並不知情的時候，發生一些我們不太注意到的病症，一旦發現這些不太正常的情況，希望你能夠積極地就醫，畢竟無病防身嘛。

❸ 吃一點東西就覺得非常飽是怎麼回事

這是胃脹和胃酸， 因為你胃脹所以吃點東西就飽。 因為你胃反酸所以想吐。 胃酸過多食療方： 多吃鹼性食物如蘇打餅干,焦麵包,多飲紅茶.嚴重的胃酸過多症,可用生薑和普洱茶一起煮,喝湯. ■胃酸過多治療方： ◇l,吳萸3克,黃連3克,牡蚣9克,滑石9克,石決明9克,水煎服,早晚各一次分服,此方頗具疏肝和胃,溫中化濕,散結止痛的良效. ◇2,黨參,雲苓各9克,陳皮,制半夏各6克,白術,砂仁各6克,蔻仁,香附,白芍各6克,炙甘草3克水煎服,日煎兩次,早晚分服,可常服用,自有神效. ◇3,神曲,厚撲各6克,陳皮5克,黃連2克,枳實3克,豆蔻3克,雲苓9克,雞內金6克,薯蕷12克,龍膽草1.5克,甘草3克,一日一劑,水煎兩次,早晚分服,具有抑止泛酸嘈雜,溫脾益胃之效. ■治療胃酸過多,胃寒胃痛的小偏方 用料：紅皮雞蛋1個,白酒（60度）適量,痢特靈24片. 用法：將雞蛋打入碗中,加入白酒並將其點燃,使雞蛋燒熟或半熟;再將雞蛋皮焙糊研成細末（不能用鐵器）. 服用方法：早晨空腹將雞蛋服下,雞蛋皮用溫開水送服,然後立刻服用痢特靈葯（分5天服完）： 第一天：8片,分4次服用（每6小時一次,每次2片）. 第二天：6片,分3次服用（每8小時一次,每次2片）. 第三天：4片,分4次服用（每6小時一次,每次1片）. 第四天：3片,分3次服用（每8小時一次,每次1片）. 第五天：3片,分3次服用（每8小時一次,每次1片）. 生活護理: 患有胃潰瘍者,在飲食方面有五忌,必須注意. 一忌：冰凍和過熱飲食.飲食溫度適中,飲茶,湯不宜過熱. 二忌：吃多量味精,酸辣及過鹹的食物.飲食中以清淡為主,味重會刺激胃酸分泌,少量的生薑和胡椒,可暖胃和增強胃粘膜的保護作用. 三忌：吃太葷,太油和煎炸的食物.飲食中以易消化食物為主,肉類炒煮要熟,蔬菜不要半生. 四忌：飲食沒有節制.宜少吃多餐,避免飢餓疼痛,若疼痛時,可吃一兩塊蘇打餅干. 五忌：飲酒和咖啡.特別是酒,對胃刺激過大,會使潰瘍惡化. 若是胃痛過激,必須到醫院或找醫師治療為要. 另者,有胃潰瘍和胃寒的不可吃黃梨（菠蘿）和香蕉（特別是一種俗稱為「青牙蕉」）.前者會刺激胃酸分泌,後者會加重胃寒.

❹ 為什麼吃點東西就感覺飽了怎麼回事

1、支配胃部的神經出了問題，或者胃本身出了問題，產生了飽腹感。
2、食量本來就很小，或者飲食習慣，少食即飽

❺ 很餓但是吃一點就飽了很脹

很餓但是吃一點就飽了很脹

很餓但是吃一點就飽了很脹，人餓是正常的生理反應，原因是由於血液裡面的血糖濃度減少，也是提醒我們這個時候應該補充食物，但是有些人卻是明明很餓，吃東西卻吃不多，那麼很餓但是吃一點就飽了很脹是怎麼回事。

很餓但是吃一點就飽了很脹1

很餓但吃一點就飽了很脹說明消化功能下降，機體無法獲取足夠的營養，提示可能存在胃炎、十二指腸炎、功能性消化不良、不完全幽門梗阻等消化系統疾病，具體原因可能因為食物進入胃內不能及時排空，因而出現飽脹感。中醫認為出現該症狀主要因脾胃虛弱、脾胃不和，與飲食、情緒或葯物等因素有關。出現上述症狀時，可通過以下方式改善症狀：

1、症狀較輕可調整飲食習慣，少食多餐，選擇易於消化的食物；避免吃肥膩、煎炸、生冷、過鹹的食物，避免暴飲暴食。

2、保持心情舒暢，加強體育運動鍛煉，養成良好的生活習慣；

3、可選擇一些葯物對症治療：：莫沙必利等促動力葯物和復方消化酶等促消化葯物。

如果症狀長期存在，無明顯緩解，或進一步加重，或者存在器質性病變，建議盡早到醫院治療，避免失治誤治。

很餓但一吃就飽與脾胃虛弱、幽門梗阻、消化不良等有關。脾胃虛弱的人在進食後，不能及時將食物潤化和吸收，長期下去會導致飢餓感增加。但是由於脾胃虛弱，所以在吃少量食物時胃內就會出現飽腹感，有脾胃虛弱的人可以考慮應用中葯進行調理。

部分人會因為幽門部位長期潰爛形成瘢痕，誘發幽門梗阻。這些人在吃完食物後，由於梗阻，胃內食物不能及時排空，在吃了食物後就會感覺比較飽。但是腸道系統卻無法吸收食物中的營養，會有飢餓感。當身體存在有消化不良現象時，胃內食物的排空和消化都會受到影響，腸道對食物的營養吸收也會受到阻礙，這時也會出現這些症狀。

很餓但是吃一點就飽了很脹2

沒有攝入足夠的蛋白質和脂肪

這是最常見的原因，攝入足夠的蛋白質和脂肪對於控制食慾非常重要。一項針對超重人士的研究發現，與低碳水化合物飲食的人群相比，低脂肪飲食的人對碳水化合物的渴望和對高糖食品的偏肆尺愛顯著增加。蛋白質和脂肪能夠提高飽足感，減少飢餓，幫助你在白天減少攝入熱量裂磨高，在晚上降低對食物的渴望。

許多不同的食物都富含蛋白質和優質的脂肪，因此通過飲食攝取並不難。肉，禽，魚、蛋等動物產品、乳製品包括牛奶和酸奶、以及豆類，堅果，種子和全谷類等一些植物性食品中都含有大量的蛋白質和脂肪。

飲水量不夠

水可以起到維持飽腹感的作用，所以如果喝的水不足，可能會經常感到飢餓，其中飯前喝水有降低食慾的潛力，另外口渴感可能會被誤認為是飢餓感。如果覺得游蔽很餓，先喝一兩杯水可能會幫助你了解自己是渴了還是餓了。

多喝水和多吃水分豐富的食物，包括各種水果和蔬菜，都可以幫助你獲得足夠的水分。

吃飯時分心

當你在忙碌時，可能很難維持專心吃飯的狀態，邊吃飯邊處理工作或者抓緊時間刷手機玩游戲都很常見。當然這樣做是可以節省時間，但是對健康有害。吃飯時分心會導致食慾增加，熱量攝入增加和體重增加。

造成這種情況的主要原因是，分散注意力的飲食會降低飲食意識，從而不能有效地識別出身體的飽滿感，明明已經吃了很多可是還是感覺沒有吃飽。

飲酒過量

酒精以刺激食慾而聞名，因為它可以抑制降低食慾的激素，尤其是在飯前或飯後飲酒，更容易讓你覺得餓，導致吃過多的食物，尤其是高脂肪和很鹹的食物。飲酒不僅會使您感到飢餓，還會損害大腦控制判斷力和自我控制能力的部分，同樣也會導致吃更多食物。

壓力過大

眾所周知，過度的壓力會增加食慾。這主要是由於其對皮質醇水平增加的影響，皮質醇是一種促進飢餓和對食物渴望的激素。因此壓力大時更容易出現暴食暴飲，並且更傾向於吃甜食和垃圾食品。

您可以嘗試幫助緩解壓力水平，比如平常多運動或者深呼吸，都可以幫助舒緩壓力。

沒有充足的睡眠

充足的睡眠對健康極為重要，是維持大腦和免疫系統正常運轉所必需的，而充足的睡眠會降低罹患某些慢性病（包括心臟病和癌症）的風險。充足的睡眠也可以有效控制食慾，因為它有助於調節生長激素釋放激素（ghrelin），這是一種刺激食慾的激素。睡眠不足會導致生長激素釋放肽水平升高，這就是為什麼睡眠不足時會感到飢餓。

充足的睡眠還有助於確保足夠水平的瘦素，一種促進飽腹感的激素。因此為了身體健康，也為了避免因為缺覺而飢餓，通常建議每晚至少有8小時不間斷地睡眠。你也可以選擇佩戴應之智能手錶進行睡眠監測，了解自己的睡眠情況，保持健康睡眠。

疾病導致

經常飢餓可能是疾病的症狀，最常見的就是糖尿病，由於血糖水平過高而發生的，並通常伴有包括口渴，體重減輕和疲勞。甲狀腺功能亢進症（一種以甲狀腺活動過度為特徵的疾病）也會表現為飢餓感增加。這是因為它會導致甲狀腺激素的過量產生，而這些激素會促進食慾。低血糖也可能會增加飢餓感。低血糖症經常與2型糖尿病，甲狀腺功能亢進和腎功能衰竭有直接關系。

此外，過度飢餓也可能跟心理有關，抑鬱，焦慮和經前期綜合症都有可能。如果懷疑自己可能患有這些疾病，請務必看醫生，以進行正確的診斷並討論治療方案。

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肚子明明很餓卻吃一點就飽了的`原因可能有胃底的舒張功能變差、胃動力變弱、脾胃不和、糖尿病，要根據不同的疾病針對性、系統化治療。

1、胃底的舒張功能變差

吃完飯胃底會舒張，來容納吃進去的食物，如果胃部舒張能力變差，胃部的容納能力就會變差，就會出現吃一點東西就飽了；建議多吃蔬菜水果和流質易消化飲食，葯物可選擇服用補中益氣丸和西沙必利片；

2、胃動力變弱

胃就不能很好的研磨、攪拌吃進去的食物，會影響到食物的消化和分解，胃部的排空時間就會延長。食物就會在胃部滯留，就會出現肚子明明很餓卻吃一點就飽了的情況；可以口服胃腸道動力葯，如健胃消食片、多潘立酮片，以加強胃腸蠕動能力；

3、脾胃不和

脾胃不和是脾胃納與化、升與降、潤與燥對立統一的失調，建議平時吃飯要細嚼慢咽，而且盡量要少食多餐，不要吃過於油膩辛辣刺激生冷的食物，可以在飯後適當的散步來促進食物的消化，也建議可以口服嗎丁啉來促進腸胃蠕動；

4、糖尿病

糖尿病人體內的血糖濃度特別高，容易導致植物神經紊亂，會影響胃部功能，胃的消化能力下降，大量食物就會在滯留在胃部，就會出現吃一點就飽了，出現此類情況的糖尿病病人飲食要少食多餐，既保證了一天總攝入量，又不讓一餐攝入過多，使血糖升高，同時要積極治療原發病，控制血糖。

❻ 為什麼最近吃一點東西就覺得很飽了

胃脹.胃發熱.反胃.口乾且苦，吃一點東西就感覺飽了不想再吃 這些症狀，常見於胃腸道消化不良所致，但是胃炎
胃潰瘍
等疾病，以及肝膽疾病，也會導致這些症狀的，請到醫院消化內科檢查。
指導意見：
治療參考如下
1，如果不能做胃鏡，也要進行血液，彩超的檢查，排除肝膽疾病所致。
2.如果肝膽沒事，在當地醫生的指導下，四磨湯，嗎丁啉口服，也可以試試針灸按摩理療。
3.飲食禁忌辛辣油膩食物。多吃蔬菜多補充維生素。

❼ 我們在吃東西的時候，飽腹感是怎麼來的

當吃完飯後，人體血液中的葡萄糖就會增多，飽腹中樞因而受到刺激而興奮，就產生了飽腹感。