為什麼做題時腦子一直想別的東西
A. 為什麼我寫作業時明手裡在寫著,但腦子里卻會想到其他東西,亂七八糟的,怎麼辦有人和我同感嗎
導致人走神的原因因人而異,也有很多是由於突發事件引起,從一般情況來看,來自學生自身的原因主要有:
一是對學習內容不感興趣。做不喜歡、感到乏味、沒用的課程時,人的注意力容易分散,從而走神;而遇到那些內容新、感覺好事情,則學起來容易很多,而且不走神,效率高。
二是學習上存在困難。有的人難以真正理解和掌握老師講授的內容,對知識點的理解和反應比較慢,思想容易「開小差」。
三是過重心理壓力造成的。在工作中發現,學生中的走神現象大都是消極心理造成的。比如,有的學生父母離異或病重、有的學生與同學和老師的人際關系處理不當等,此類心理因素也會造成走神現象。四是學生自身性格因素使然。自卑感強烈的學生總覺得己不如人,再努力也沒用。心理上顧慮太多使他們不僅在學習上分心走神,而且在成長過程中容易走向自我封閉。盲目自大的學生恰好相反,總以為自己什麼都勝人一籌,甚至把老師都不放在眼裡,不容易安心聽課。
那麼,怎樣克服上課分散注意力的毛病,專心致志地聽好課呢?
第一,要重視45分鍾的聽課時間。小學生的學習主要是通過課堂教學來完成的,但是有些同學沒有把握好這一重要的學習機會,他們往往寄希望於課後自己看書來解決老師所講的問題。因而在這種思想支配下,他們上課也就沒有要求自己集中精力去認真聽課,結果將寶貴的時間白白浪費掉。因此,希望同學們懂得珍惜上課45分鍾的寶貴學習時間,保證將注意力集中到課堂上來。
第二,明確聽課的具體任務。一節課剛開始時,老師往往會將本節課所要完成的任務和要求達到的目的明確提出。這時同學們一定要一一記住。並根據這些要求認真聽好老師的課。這樣,帶著一定的任務聽課。注意力就容易集中了。
第三,打好知識基礎,掃除聽課障礙。有些同學學習基礎不夠扎實,知識缺漏多。造成聽新課困難和聽不懂,這樣就很難集中精神往下聽了。這些同學解決上課分心的首要任務是扎扎實實打好基礎,及時補好知識缺漏,形成學習上的良性循環。
第四,加強意志鍛煉,提高自我控制能力。上課坐45分鍾難免會辛苦,也難免會有內外的干擾,這時,同學們要憑意志力來自我約束、自我監督、自我控制。把注意力自始至終集中到聽課上來。
第五,生活要有規律,要按時作息,並且要克服看電視或玩游戲機到深夜的習慣,不要讓無聊的事耗費寶貴的精力,以保證有充沛的精力來滿足學習的需要。
B. 大腦會止不住想一件事情怎麼回事,就是寫作業的時候老會想著別的事情
不是精神問題,主要是你靜不下心來,就是我們平時說的「做事分心」。
首先你上學壓力比較大,身心勞累。再加上寫作業這種事情又多又煩躁,很難在這種情況下能靜下心學習。建議樓主制定一個規劃,就是你首先知道你要做什麼,要清楚先做優先的事情。把作業或是其他事情,規劃成一件件的小事,做語文作業時就想著語文,不要去考慮其他的。
另外如果平時經常分神,可能有常見的青春期精神障礙(我猜樓主應該正好到這個階段10--14之間左右)。建議樓主注意休息,合理飲食,保持開朗心情。