為什麼眼睛睜大看東西眼難受

A. 眼睛感覺脹脹的不舒服怎麼回事

眼睛很脹，這主要是由以下幾個方面的原因引起的：

第一、短暫現象、眼部疲勞造成的一過性眼壓升高，通常是由於不正確的用眼習慣導致，比如過度近距離用眼，熬夜等不良生活習慣，建議平時要保持良好的用眼習慣，一般經過合理休息以後，上述症狀很快自行好轉。

第二、青光眼的表現（持續現象），通常是由於眼壓升高導致的一系列眼部症狀，比如眼疼、眼脹、眼眶疼痛、頭痛或者伴有惡心、嘔吐等全身反應，視力急劇下降。對於這種情況，建議需要及早到醫院檢查明確，並給予降眼壓對症治療。避免高眼壓對視神經造成的不可逆損傷。

第三、在眼科頭疼、眼疼是青光眼，除頭疼、眼疼、眼眶疼、惡心之外，視力是下降的，看東西有紅綠色改變，看燈有彩虹七色光，如紅圈、綠圈、黃圈，這時檢查發現角膜水腫、眼壓升高，要按青光眼治療。如果是眶上神經痛，可能是三叉神經的疼痛表現，是最近失眠、焦慮導致。不管是什麼原因造成的眼疼、眼眶疼、頭疼，一定要到眼科除外青光眼，因為青光眼造成的視力下降、失明是不可逆的。三叉神經痛還可以治療，能緩解疼痛。

B. 為什麼最近總覺得看東西眼睛難受有些模糊呢

這與我們的生活和工作有關系,整天對著顯示器.眼睛能不受到傷害嗎?
下面幾種有利於眼睛的實物,希望對你有幫助.
一、 提供充足的維生素A：維生素A是構成眼睛感光物質的重要原料，有保護眼睛和其他上皮組織，間接抵抗感染 的功能。維生素A充足，可增加睛眼角膜的光潔度，使眼睛明亮，看上去神采奕奕。
二、 補充足夠的蛋白質：眼球視網膜上的視紫質由蛋白質組成，缺乏時除肌肉柔弱、發育不良，易於感染、水腫、 貧血外，還會出現視力障礙。因此，要給孩子多吃蛋白質含量較高的食物，如瘦肉、魚、乳、蛋類和大豆製品等。
三、 不可缺少鈣和磷：鈣磷可使鞏膜堅韌，並參與視神經生理活動。鈣磷缺乏時，易發生視力疲勞，注意力分散， 易引起近視。
四、 維生素C、B1、B2不可少：維生素C是眼球晶狀體的重要營養成分，攝入不足會使眼球晶狀體混濁， 並且是導致白內障的重要原因之一。富含維生素C的食物有橘、柑、柚、番茄、各種水果和蔬菜等，鮮棗、彌猴桃的含量更為 豐富。 維生素B1、B2是參與包括視神經在內的神經細胞代謝的重要物質，並有保護眼瞼結膜、球結膜和角膜的作用，還 可預防和延緩外眥及眼角尾紋的形成。
五、 微量元素不可忽視：微量元素在人體內含量雖然不到體重的百分之一，但作用很 大。沒有它們，新陳代謝難以進行，兒童健康會受到影響。微量元素如鋅、鉻、鉬、硒等，也參與眼睛內各種物質的代謝，調 節其生理功能，不可忽視。
良好的用眼習慣
看書寫字姿式要端正，看書時間長了要休息片刻；不要在光線暗弱及直射陽光下看書，不要卧床、乘車、走路進看書。身體距離書桌一拳，食指距離筆尖一寸，眼睛距離書桌一尺。
眼葯包括眼葯水和眼葯膏，品種很多，大部分屬抗菌消炎葯或含激素的眼葯。對於細菌性結膜炎、角膜炎，我們經常使用的主要成分為氯黴素的眼葯水。
最好是看醫生，多吃一些有益於眼的實物，養成良好習慣.
每天做眼睛保健操保護視力的4種鍛煉方法

一、轉眼法

選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到 凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球 都應盡可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛煉眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。

二、眼呼吸凝神法

選空氣清新處，或坐或立，全身放鬆，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。

三、熨眼法

此法最好坐著做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環，增進新陳代謝。

四、洗眼法

先將臉盆消毒後，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水裡，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然後再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼 里，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物質和灰塵，還對輕度白內障有效，並能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。

C. 為什麼瞪大眼睛的時候，看到的東西會變得模糊不清

眼睛出現模糊症狀，可能原因較多，如視疲勞、各種影響視力的眼部疾病等等。如果視物模糊症狀持續不緩解，應到醫院 眼科就診，進行詳細檢查，如裸眼視力、矯正視力、散瞳驗光以及眼科常規裂隙燈及眼底鏡檢查，明確視力下降的具體原因，針對病因給予相應的治療。

D. 為什麼最近總覺得看東西眼睛難受有些模糊呢

在出現視力減退或眼睛疲勞酸痛時，都只會單純的認為只是勞累的現象。然而，醫師對此提出嚴重的警告，因為這很可能是許多嚴重病症，如視網膜剝離、白內 障或乾眼症的前兆，還可能是糖尿病所引發的血糖異常現象。 而這些病症都很可能導致嚴重的後果，對視力造成永久性的傷害。因此出現視力模糊的現象時，千萬別再以為只是太疲倦 而不予理會， 應適時的就醫檢查才能確保眼睛健康這可不是小病，了解清楚，能讓你更好的保護身體健康。
視疲勞導致眼睛模糊
隨著電腦、電視等的頻繁使用，會對眼睛造成很大的傷害，特別是在照明不佳、坐姿不良的 情況下，更容易出現視覺疲勞，這是大部分人眼睛模糊的原因。休息不好，大腦得不到休息，缺氧，使導致眼睛模糊的根本原因。視力模糊是因為過渡的疲勞，眼睛得不到休息，也會模糊，睡一覺，眼睛就會清楚很多
維生素缺乏導致眼睛模糊
維生素在人體生長、代謝、發育過程中發揮著重要的作用。其中，維生素 A 是眼睛中視紫 質的原料，是維持視覺的重要物質。缺乏維生素 A 會造成眼睛模糊、乾眼病、夜盲症等。解決方法：多食用富含維生素 A 的食物來緩解眼睛模糊的症狀
，如胡蘿卜，雞肝，鰻魚甘 藍菜 胡蘿卜 綠花椰菜 芒果 獼猴桃葡萄奇異果 西紅柿 黃玉米等。
患糖尿病
糖尿病患者會出現眼睛模糊， 水腫，充血甚至視網膜脫落的情況。視網膜病變是糖尿病在眼部最為嚴重的並發症。
解決方法：糖尿病患者要控制血糖的攝入，並且要定期做眼底檢查，控制血壓血脂。 眼睛模糊的幾種情況 眼睛視力模糊，很有可能是發生了青光眼、白內障等眼部疾病。
青光眼是一種發病迅速、危 害性大、 隨時導致失明的常見疑難眼病。 特徵就是眼內壓間斷或持續性升高的水平超過眼球 所能耐受的程度而給眼球各部分組織和視功能帶來損害，導致視神經萎縮、視野縮小、視力 減退，甚至失明。青光眼屬雙眼性病變，可雙眼同時發病，或一眼起病，繼發雙眼失明。而 白內障的主要症狀是視物模糊，可有怕光、看物體顏色較暗或呈黃色，甚至復視及看物體變形等症狀。
眼睛模糊是什麼原因 對於電腦工作者，眼睛模糊是什麼原因？長期坐在電腦前或者處於暖氣環境下，人們往往會感到眼睛發澀， 視力模糊，這都是眼睛乾眼症的症狀。長期使用電腦的朋友要注意作息時間，注意用眼時間，注意中間休息，盡量減少電腦近距離接觸。經常在電腦前工作的人常會覺得 眼睛干澀疼痛，如果每天吃一根香蕉， 就能起到一定的緩解眼睛干澀疼 作用。 香蕉保護眼睛的功能首先和其中富含鉀有關。人體攝入鹽分過多， 會導致細胞中存留大 量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓身體達到鉀鈉平 衡，緩解眼睛的不適症狀。

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E. 為什麼睜大眼睛看天空眼睛會很難受

因為人眼會形成一層淚膜，對眼睛有保護作用，如果你長時間看天空，淚液就會蒸發，而且淚膜的存在時間只有10到20秒，需要眨眼睛重新把他塗在角膜表面，所以你長時間看天空就會有眼睛干澀的感覺