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為什麼看見成群的東西身上起疙瘩

發布時間: 2023-09-17 02:06:21

『壹』 看到密密麻麻的東西頭暈,起雞皮疙瘩,甚至惡心,不敢動。怎麼回事

這是密集綜合症,是一種精神性疾病,很常見,我也有這種反應。而且我也是學醫的,今年實習,很巧哈
下面的是我從網路上扒的:
1.暴療法,就是強迫患者接受造成其恐怖的事物。將患者驟然暴露於恐懼事物前,使其心理受到極大刺激,如果成功,會使患者建立起對恐懼印象的新認識,明白恐懼並無必要。
2.森田療法的基本治療原則就是「順其自然」。順其自然就是接受和服從事物運行的客觀法則,它能最終打破神經質病人的精神交互作用。而要做到順其自然就要求病 第一種方法十分有效但是建議使用,對於過於敏感的人群會產生嚴重的心理障礙。
3系統脫敏療法
密集物恐懼症病人可通過系統脫敏法進行自我治療。目的在於消除恐怖刺激物與恐怖反應的條件性聯系,並對抗迴避反應。
1、將引起恐怖的事物或情境根據其刺激的強烈,即根據它們引起恐怖的嚴重程度,由低到高逐級分類;
2、舒適的坐在沙發上或躺在床上,微閉雙眼,想像引起有些弱恐怖的最弱刺激,同時放鬆全身肌肉,直到恐怖感接近消失;
3、由低到高逐級想像引起有些強、更恐怖的有些嚴重、更嚴重刺激,同時配合肌肉放鬆,以逐漸增強對恐怖刺激的耐受性,直至恐怖反應完全消失為止

『貳』 為什麼人看到疙疙瘩瘩的或者密密麻麻的東西就會起雞皮疙瘩

在皮膚的諸多作用中,觸覺是一種。一個引人人勝的現象就是所謂的觸覺認識(手所具備的)。即閉上眼睛也能「看見」所抓到的東西的能力。顯而易見。沒有人能用手指頭「看見」,但是,如果我們閉著眼睛觸到一件東西時,即便是不熟悉的東西,我們也能夠在腦子里大致勾勒出它的形狀和體積。因此,也可以說是用思維的眼睛「看見」了它。

為了完成這項工作、我們運用大腦所儲存的、來源於先前已經見到過和觸摸過的物品的信息、並與手的觸覺接收器所發出的信息進行比較。誰具有很好的數學知識,尤其是幾何知識,誰便能夠具備肯定優於他人的觸覺感知。因此,接觸物體和看見物體一樣重要。如果從出生時起就沒有視覺。他就永遠不會有觸覺感知。這就好像對一個從來沒有看見過任何色彩的人,要求他想像出紅顏色一樣。

然而,皮膚卻不僅僅是觸覺的所在地,它還能夠感知高頻率的聲音。有些特定的聲音,比如粉筆在黑板上發出的吱吱聲,或者一把叉子在盤子里摩擦時的聲音,都會讓我們產生厭惡的感覺,甚至起「雞皮疙瘩」、出汗。事實上,令人不愉快的聲音被耳朵聽到了,同時也被分散在皮膚上的聲音感觸器感覺到了,所以它刺激了交感神經系統的反應,後者又引起汗毛的豎起、肌肉的收縮,並促進汗腺的活動。

『叄』 看到那些密集恐懼症的圖片感覺身上起雞皮疙瘩,過後總想去看並且總想給扣下來,這是病嗎什麼病啊

我感覺你有一點強迫症的症狀,希望你耐心看完我的文字,我相信你看了以後,一定會從其中獲得啟發。
硬碰硬我們是干不過強迫症的,否則它就不叫強迫症了。
對於是石頭的強迫症,我們是雞蛋,不要拿雞蛋去碰石頭。
不管強迫症如何千變萬化,順其自然把心放平是治療強迫症的核心與關鍵.
心病還須心葯醫,用葯物治療強迫症治標不治本。
在強迫症中,一切的心理反抗,或者是轉移注意力,都是沒有效果的
治療強迫症千萬不要控制與克制,那樣只會更嚴重, 要允許自己的焦慮、不安,恐懼情緒的出現 ,你最應該做的是把心放平順其自然,這一點至為重要。
把心放平順其自然」可以理解為當強迫症來襲時對症狀的不理不睬, 或者不抵抗不幹涉,或者接納,又或者不理不怕不對抗-----。而且一定同時要允許強迫症帶來的焦慮不安恐懼的存在
在強迫症出現的時候,一定要接受症狀產生的焦慮,因為這種焦慮是正常的。只有接納了這種焦慮,焦慮才會正常的消退,如果對焦慮進行壓制與控制,必然會加重焦慮對自己的影響,造成自己更多的痛苦。
強迫症就像在冰面上騎自行車,你越用力摔得越狠。又像一個彈簧,你越是摁它,它就越彈的高,你不動它,它倒自己靜止不動了,你的強迫症和這個彈簧原理差不多。以後什麼都不要刻意去控制它抑制它,順其自然就好。
再有一點,得強迫症的人,往往把什麼都幻想得完美,這是錯誤的。比如,心理強迫症的人多數有「強求完美「的思維觀念。什麼事都強求做得十全十美。但你靜心思考一下,世上存在完美嗎??答案顯然是肯定的,沒有!! 所以當自然、現實是不完美的,而你又去強求做到十全十美,結果一定會是矛盾痛苦的! 試著去接受不完美的自己,不完美的世界,用包容的態度去面對生活。建議你區分對待強迫思維和強迫行為,對於強迫思維要順其自然,採取接納的態度,而強迫行為則採取控制不去做的態度。強迫症的復雜和反復就決定了康復之路的漫長,不過貴在堅持,相信一定會有回報的!
再舉例說明:很多人總「怕」強迫症的出現。其實,這在正常人身上也會出現的,只不過當事人不在意罷了。而強迫症患者由於怕這種思維的出現,於是,越怕就越會出現,越出現就越緊張,並不斷把這種意識強化和鞏固下來。究其原因,強迫症患者首先要改變思路,即大家都有過這些思維,我也有,我和大家一樣正常。這樣一來,就能逐步建立自信心。有此依靠學會把心放平順其自然,就能在強迫症這只「紙老虎」面前站得住,和它進行戰斗,並且戰勝它。
不要總是試圖反抗或想擺脫它,要學會接受它是你的一部分,因為當你反抗的越激烈,它反而會越容易影響你,因為此時你的腦海里都是它,雖然你想的是擺脫它,但卻恰恰提醒了你自己它的存在,反而會更難過。追求完美誠然是好事,但這世上有誰做事能達到絕對完美、絲毫不出錯呢?答案是沒有。只要是人,就沒有誰能達到絕對完美的,我們人的理性是有限的,你無法窮盡所有意外,那是上帝才能做到的事。所以,順其自然,為所當為吧,不要被它占據了你的思緒,將它放置在你心中的一個角落,不要去觸碰它,即使有時不小心又觸碰了它,也不要擔心,繼續做自己該做的事,不要管它是否回到了那個角落,慢慢的你會平息下來。
當你在大腦里不受控制的想一些事情的時候,心理上放鬆,不要用力控制自己去不想,也不要刻意去追著想,允許自己的焦慮、恐懼情緒的出現,然後順其自然把心放平。剛開始做或許會有點困難,但是一次又一次慢慢的就發現自己就不想了,就輕鬆了!記住,關鍵是順其自然把心放平,我就是這樣治癒的。 強迫症就像拍皮球一樣,皮球跳動代表著病態思維。那麼,怎樣才能使球靜止下來,即症狀消失呢?答案就是停止拍球,球自然會靜止下來,患者只有忽視它的存在,把心放平順其自然,症狀才會慢慢的消失. 為什麼很多強迫症患者與其斗爭多年,卻一直無法戰勝它呢?原因就是不能做到「順其自然把心放平」。學會把心放平順其自然,一點一點的把心放平,一開始會很痛苦,只要長久做下去,強迫症是可以完全治癒的。
所以給你推薦三部療法以供參考

第一步:看清想法。學會辨別自己的強迫思維,離開想法,堅持不理不怕不對抗,想法只是想法。
第二步:選擇行為。停止所有的強迫行為和儀式行為。
第三步:接納情緒。在停止強迫行為的過程中,焦慮、恐懼等負性情緒會持續一段時間,只要你堅持不去做強迫行為,而是帶著這些焦慮恐懼等不舒服的感受繼續做該做的事,情緒會按其規律隨時間逐步緩解。成千上萬次的這樣堅持下來,你就贏了。強迫症最終會逐步淡出你的生活。
還有一點就是強迫症是任何人都有的,有些人輕有些人明顯一些. 所以強迫症只要不影響生活就是痊癒的
你應該認真琢磨我給你的這些建議,剛開始做的時候會很痛苦,一般會有3---6個月的調整痛苦期。以上按我說的堅持兩三個星期之後,你就會發現自己的變化。
日本心理學家森田正馬創立的「森田療法",對神經症尤其是強迫症有很好的療效,你可以在網路里詳細的查一下。
我15歲得強迫症,強迫症整整折磨我20幾年,我的人生徹底毀了,痛不欲生,就是依靠上面的方法痊癒的,希望能對你能有所幫助有所借鑒(以上為我個人治療強迫症的心血,也借鑒復制了一些網友的治療經驗。)

『肆』 為什麼我一看到密集的東西就會起雞皮疙瘩

密集恐懼症,
密集物體恐懼症(Trypophobia)其真正恐懼的原因是將密集物體跟人類或者其它生物體聯系起來,將不符合正常人體規律的密集物體跟強加到類人和人體身上,並且網路上的對密集物體的恐懼症加重了此類恐懼的發展與傳播,所謂的蓮蓬圖正是利用的是這一點嚇到不少人,圖片本身並不惡心,只是一種心理反應而已,類似於有人恐高症,有人有尖銳物體恐懼症等。輕度的可以通過慢慢從輕到重的熟悉嘗試面對法克制,重度的就要看醫生了,會造成人心理不適,精神緊張,重要的是看見周圍類似的物體就會產生過敏反應。
是一種心理疾病

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