為什麼不敢和親人咽東西

A. 害怕見到親人，怎麼會這樣

由於你從小在單親家庭中長大，已經把你鍛煉成一個很獨立的性格。你一路來面對的困難都是你自己解決。

很多時候，你都覺得自己命運不好。你成長的路上很坎坷，你不想你的外公提你的往事，也不想親人對你好，因為你覺得他們都是在可憐你。

你很怕見到你的親人，因為你的童年陰影。你去聚餐唯一最怕的應該是他們提起你的往事。

你小時就很羨慕別人有個完整的家庭。你對於自己沒有，感到很傷心。你覺得你的親人常常不在你的身邊，所以你很多事情都必須獨立面對。

其實走不出陰影，沒有關系。一個正常的人也不是那麼容易就能走出來的。慢慢來，你長大後，自然而然能夠看開。當你以後組織了一個家庭，你就能夠看開。

雖然上天沒有給你一個完整的家庭，上天還有給你別的東西，對嗎？至少你的父母還活著，至少你不是一個孤兒。

雖然你父母離婚了，可是他們還是很愛你。多感受感受他們對你的愛，雖然是稀少的愛，你都應該珍惜。不開心時，多想想自己幸福的事情，例如：你不愁吃，不愁穿，再看看別的不幸的新聞，你的心境就會比較開朗。

千萬不要怨天尤人，上天不會把好的東西全都給你，也不會把壞的東西全都給你。很多時候，你看人好，人看你好。有些人雖然有完整的家庭，可是他們在別的方面要面對很多問題和煩惱，例如：可能事業上很失敗，可能沒有婚姻，要孤獨終老，等等。

凡事看美好的一面，我們就會比較快了。如果我們把我們的不幸放大來看，我們就很傷心，很痛苦。只要自己能夠身在福中而知福，我們肯定能夠知足常樂。

你的情況比很多人可憐，不要緊的。當著是一種鍛煉，一種人生的鍛煉，一個人生的必經之路，以後你肯定比別人強。

你害怕見到你的親戚，覺得自己是多餘的。你覺得在他們的人群中感到很奇怪，明明不是陌生人，可是感覺卻很陌生。我知道要你和他們溝通是很難，因為你們很久沒有聯絡，又沒有什麼感情，而且還一年見一次那種。

你不用逃避。你當著去見他們是一種責任，當著是為了你媽媽，為了他們對你的愛，你盡你的責任。

你不是說了，你一年才見他們一次嗎？就忍一忍吧！

他們說的話勾起你的往事時，不要難過，多想想自己的福氣。到了那裡，想想一些好的東西，例如你可以吃好東西，等等。如果真的很不自在，你可以帶一些東西去玩，例如：電子游戲之類的東西，或者，你就去看電視。反正只是一個短暫的時間，忍一忍。

其實，他們對你的都是愛，就算你認為是可憐你，但是至少他們有憐憫心，也代表著他們是好人。你就當著是為了一班好人做一件好事，盡一個責任就可以了。

我祝你：天天快樂！

B. 看到自己的親人咽最後一口氣怎麼樣

你好！這種情況下應該馬上就要哭泣來才對；希望能幫到你。

C. 為什麼每次吞東西都很難咽下感覺喉嚨被堵住了

…這症狀.我想…是某病，一般能治癒，不想嚇你， 就不說了。 快去醫院確診下吧～ 應該是食管有問題。

D. 和熟悉但並不很要好的朋友（或親戚）一起睡覺時總咽口水

沒什麼好的辦法，終歸是臨時性的，將就吧。
你先於他睡，會怎麼樣？試試吧。

E. 為什麼有些老人臨終前會把家人支走

有些老人在臨終前把家人支走，是不想讓家人看到自己的痛苦狀況，盡量把美好的印象留在家人心中。

F. 為什麼看見別人吃東西我總咽口水

這是條件反射，就像想到楊梅，兩腮會一陣酸這樣。至於是不是你喜歡吃的東西不重要，因為你看到別人吃時，能看到他吃東西的動作甚至快樂，自己也會想因吃東西而享受到快樂，所以就分泌唾液。解決方法：常嚼口香糖。因為嘴嚼累了，唾液分必多了，就不會太想吃東西，看到別人吃也不易再分泌出唾液了。

G. 吃飯咽東西為什麼會很費勁

你好，吃飯咽東西很費勁是由於有甲狀腺的問題導致的，可以到醫院去做一個甲狀腺B超以及血液檢查的。然後要注意喝一些粥有利於吞咽的，但是注意增強個人體質，避免身體過度勞累的，平時的話注意保持良好情緒，多注意休息，望採納。

H. 我得了飲食紊亂症，不敢讓家人朋友知道，我現在壓抑得想死。不知道怎麼辦

飲食紊亂症調理：

特別注意以下3要點。

要點一：飲食有規律

很多人在飲食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一頓，不合口味的就餓一頓，這樣就易造成胃的蠕動功能紊亂，進而使胃壁內的神經叢功能亢進，促進胃液的分泌，久而久之就會出現胃炎或胃潰瘍。因此，飲食應該定時定量，千萬不要暴飲暴食。

本身患胃病的人應盡量做到定時進餐，每日可定時進食5~6次，進食量少，能減輕胃的負擔，避免胃部過度擴張；進餐次數多，可使胃中經常存有少量食物，以中和胃內過多的胃酸。病情嚴重的人最好食用營養豐富、又易於消化的松軟食品，如面條、米粥、牛奶等，如果有條件，還可多吃點蜂蜜，因為蜂蜜有抑制胃酸分泌、促進潰瘍癒合的功能。

要點二：注意飲食衛生

吃飯時一定要細嚼慢咽，使食物在口腔內得到充分的磨切、並與唾液混合，這樣可以減輕胃的負擔，使食物更易於消化。此外，應盡量少吃刺激性食品，更不能飲酒和吸煙。煙酒對胃的危害很大。煙草中的尼古丁對胃的刺激作用，會使胃容物排出延遲，進而引起胃酸分泌增加，造成胃炎、胃潰瘍的病情加重。飲酒，特別是空腹飲酒對胃病患者的損害就更大，因為酒中乙醇對胃粘膜有非常大的刺激作用，胃受到刺激後會出現較強的收縮、擴張等運動，這極容易造成胃出血或胃潰瘍部位的穿孔，以致出現生命危險。

要點三：保持精神愉快

胃是否健康與精神因素有很大關系。過度的精神刺激，如長期緊張、恐懼、悲傷、憂郁等都會引起大腦皮層的功能失調，促進迷走神經功能紊亂，導致胃壁血管痙攣性收縮，進而誘發胃炎、胃潰瘍。因此，平時要精神愉快、性格開朗、意志堅強，並善於從困境中解脫自己。

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美味巧食呵護腸胃

中醫認為：「脾胃是後天之本」。各種飲食、水谷，都必須經過脾胃的消化、吸收，才能對人體產生益處。而腸胃病不是一天產生，而是長期不良生活習慣造成的，為此治療腸胃病也要從飲食入手。中華葯膳是中醫學的一部分，葯食同源成為一種輔助治療手段，我們提供一些食療方法，給讀者有益的幫助。

靚湯護胃

1．板栗燉母雞

原料：板栗500克，柴母雞1隻(農村散養)約1000克重，料酒3匙，姜3片，水1500毫升，鹽適量。

製法：先將母雞宰殺，去毛，剖腹去腸、內雜，剪去爪尖，洗凈，切成塊待用。

再將板栗洗凈，切口，放入開水鍋中煮2分鍾，口裂體漲為宜，剝去皮殼。

最後在鍋內裝入雞塊、栗子、薑片、料酒、水煮開，改用溫火燉2小時，雞肉爛後加食鹽適量即可。

功效：母雞肉與栗子合用，助其健脾益腎之功。慢性腸胃炎患者和腎虧尿頻、腰腿無力者均可食用，療效顯著。

2．桂圓松子仁湯

原料：桂圓40克，松子仁20克，白糖適量。

製法：將桂圓去殼後洗凈，松子仁洗凈，兩者共入鍋中，加水適量，用中火燒開，改用溫火煮10分鍾，加白糖，過約10秒鍾關火即成。

功效：桂圓肉能補脾益胃、養血安神、益心補氣。松子仁能滋陰、熄風、潤肺。兩者共食，更能起到養胃滋補的作用。

護胃粥方

愛喝粥的朋友，有沒有想過不同方法煲出的粥，不僅有不同的味道，而且還能幫助我們呵護好腸胃呢！來吧，跟著我們本期的貼士煲出新意思的靚粥！

1．香菇粥

配方：小米50克、香菇50克。

製作：先煮小米粥，取其湯液，再與香菇同煮。

每日服3次，持續服用有效。

功效：大益胃氣。適用於氣虛食少，有開胃肋食用。

2．豬脾粥

配方：豬脾、豬胃各1具、粳米100克

製作：將豬脾、豬胃洗凈切細，與米同煮為粥

功效：健腹益氣。適用於脾胃氣虛、不下食、米穀不化。

I. 心理問題 在人多的時候和看到吃的東西時候，總會不由自主的咽口水，這導致我很尷尬。 希望得到解決

看到食物的時候會不由自主地咽口水，我覺得這是人的本能，也是正常的生理現象。但是在人多的時候不斷地咽口水，可能是因為社交的問題，平常應該多參與社交活動，有助於減輕問題。

J. 和親戚吃飯很緊張怎麼辦

『互換』用這種心理去面對他們。

吃飯的時候就把他們當成是你的好朋友們，同學們，或者只感覺到父母在身邊/。如平常那樣，想吃什麼就夾什麼菜啊！

與他們溝通，我個人認為沒有溝通不了的啊。只要彼此間心裡有著不明白都說出來，大家一起探討一番的啊。與長輩們在一起不會沒有東西講的，長輩們問成績，你就根據你對那個長輩的認識，說一些你知道的事情！這樣，把他們當成同輩人來看待！

（不好意思，我想問下，你是男是女的。大家一起吃飯，還要媽媽夾菜/？好象是女孩子哦。。。）

告訴自己，什麼事情，與他們相處就把他們當成是同輩人這樣看待！就可以了！