為什麼吃完東西肚子越來越大
『壹』 吃點東西肚子就很大是什麼原因
是不是脹氣了。借鑒別人寫的滿意答案如下:
胃脹氣是指上腹部有飽脹、壓迫感,有時從外觀也會發現胃部有點向外凸、脹氣,甚至連續性地放屁等,均可能是由胃脹導致;嚴重時,甚至還會伴隨出現痛苦悲傷、惡心、嘔吐的情況。造成胃脹的原因,是因為胃、十二指腸發炎、逆流、腫瘤或胃液分泌發生改變時,會延緩胃的排空速度,累積在胃部的食物就會不斷對於胃壁產生壓力;同時,食物在胃內過分發後產生大量氣體,使胃內壓力增高,造成胃脹。胃脹氣可能是胃部本身的毛病,也有可能是肝臟、膽囊的問題。
飲食方面
選擇較容易消化的食物,進餐前先做些肢體的柔軟運動,對於消化和吸收是有幫忙的。如果症狀較嚴重時,利用葯膳食療方式,除了可以解除不適症狀外,還可健脾固腎。避免食用易產氣的食物,如豆類、麥麩、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍菜、谷類,以及地瓜、土豆等薯類食物。乳製品也是一個很容易產生脹氣的食物,或是體內因無法吸收乳糖而造成脹氣,要避免食用。
舒緩胃脹氣的小妙招!
1.畫圓按摩胃周用清涼的薄荷油(萬金油、白花油),沿著胃部畫圓按摩。
2.做簡易的舒緩運動蹲下以手環抱屈曲雙腿,將大腿貼近肚子,有助於腸胃消化、解除胃部悶脹感。
3.噯氣排氣脹氣時多走動,噯氣或排氣,讓腸胃保持彈性,毫不要催吐,會導致胃食道逆流。起來走一走,能噯氣或排氣更好。
4.喝幫忙消化的茶類薄荷、柑橘類的茶能助消化,消除脹氣效果不錯。
10大生活好習慣,闊別胃脹氣大多的胃脹氣是因為飲食習慣所導致的,泛泛多攝入容易消化的食物、及養成輕松生活立場,避免過分緊張,也能減少胃脹氣的發生。
1.不邊吃飯、邊發言空氣步入肚子里,脹氣自然就來了,吃飯時最好閉著嘴巴細嚼慢咽。
2. 不一直咀嚼口香糖咀嚼容易分泌胃酸,持續咀嚼口香糖容易導致胃酸過多,酸水過多,脹氣也就隨之而來。3.沒經過醫生容許,不隨便服葯有時葯物含的抗生素,會讓胃黏膜不習慣卻又不至於發炎,就會產生脹氣這種比較輕微的症狀。此外,補充健康食品時,若有脹氣也要避免接續服用
4.想排氣時,不要憋豈論是噯氣或放屁,都不要憋著,忍久了就容易脹氣。
5.保持情緒平緩適時紓解壓力壓力大的時候,失眠、緊張也可能導致胃部不適、脹氣。
6.避開易脹氣食物,如「奶製品」及江米乳糖不適症的人吃到乳製品、或有腸躁症的人吃到特別指定食物,都容易胃脹氣,多加註重。
7.吃有助排氣的多纖蔬果避開太酸的水果,水梨、西瓜都是不錯的選擇。
8.吃飽不要立刻爬下許多大美人吃完午飯利用空檔趴著睡一下,其實這時候胃中的食物還沒完全消化,因此容易脹氣,吃飽後多走動較不易脹氣;午飯選清淡的也有幫忙。
9.吃幫忙消化的東西「仙渣」有助於消化,「乳酶生(表飛鳴)」中有酵素,都能幫忙消化,減少脹氣。
10.保持良好飲食習慣「少量多餐」比「吃到撐」有好處健康;江米類、乳製品易脹氣,容易脹氣的人少吃。
『貳』 一吃完飯就肚子好大怎麼回事啊
病情分析:
其實任何人吃完飯肚子都會變大
是因為食物進入胃部會佔用一定的空間使胃部膨大,在飯後一段時間
食物慢慢消化
胃內容物減少
就會使突出的腹部下去。意見建議:
『叄』 為什麼我吃飽飯時肚子很鼓很大,看上去很胖。。早上起床時肚子卻是平的是不是我的胃長大了呢
胃部肌肉是平滑肌,超強的伸縮性,就像氣球,不往裡加食物就是那麼大,你一吃東西就為了配合食物的量變大了,接著不停地蠕動收縮消化食物,你可能吃得比較多但是卻並不胖,注意吃完飯是不可以馬上睡覺的,這樣會停食造成消化不良,所以要休息一段時間在睡覺,飯前也不可以多喝水,否則會沖淡胃液使得消化變得困難。,胃,他是含蓄的,不必擔心長大。但要慣著他,不要讓他造反。
『肆』 為什麼吃點東西就顯肚子大!一天不吃會小很多!
你可能是胃脹氣,消化系統有問題,少吃一些生冷或引起脹氣的東西番薯,黃豆,包菜等.必要的時候吃點助消化的葯.就會好的.我以前也是這樣.
蜂蜜是一種天然的營養品,性和,潤肺潤腸。蜂蜜具有優良的殺菌效果與解毒效果,它有助於把體內積聚下的廢物排出體外,改善便秘,讓全身的新陳代謝功能得到改善,使得那些由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多餘脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等,優質糖分進入血液中,變成能量,很快地消除疲勞,緩解飢餓感。用蜂蜜減肥價廉物美,對因便秘而引起肥胖的人特別有效。 蜂蜜減肥一般以一周為周期。一般人在吃蜂蜜兩天後就感覺到身體輕松,心情愉快。在減肥過程中,要注意多喝水,有利於新陳代謝,並應控制含有咖啡因與鞣酸的飲料和酒類,以免對內臟產生刺激。採用蜂蜜減肥,許多人在3天以內就減肥3公斤。其次,便秘的症狀以及焦慮不安的感覺也可以消除。 參考: 第一天: 清早起來空腹喝一杯蜂蜜水在這一天當中不可以吃主食,要是餓了就去吃點水果(不要吃太甜的哦)最好是去啃黃瓜,中午再喝一杯蜂蜜水記得晚上睡覺前4小時一定不要在吃東西了,蜂蜜水也是不可以的。 第二至三天: 正常吃飯要少吃多餐。 第四天: 與第一天一樣用蜂蜜來填飽肚子。 第五至六天: 又一次恢復到第二至三天正常吃飯不過這時已經明顯感覺到不象以前那樣能吃了。 第七天: 到了最後一天你的胃也已經變小了。最後堅持一下,用和第一天一樣的飲食夏天吃以下食物會讓你越吃越瘦: 1.紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命A、B1及B2,最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質,可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分,從而收瘦腿之效。 2.芝麻 芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇,令新陳代謝更好,減肥收腿就輕松得多。 3.香蕉 香蕉雖然卡路里很高,但脂肪卻很低,而且含有豐富鉀,又飽肚又低脂,可減少脂肪在下身積聚,是減肥時候的理想食品。但是澱粉含量也很高,慎用! 4.蘋果 蘋果含獨有的蘋果酸,可以加速代謝,減少下身的脂肪,而且它含的鈣量比其它水果豐富,可減少令人下身水腫的鹽分。 5.紅豆 紅豆所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動,促進排尿及減少便秘,從而清除下身脂肪。 6.木瓜 木瓜它有獨特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑,可減少廢物在下身積聚。 7.西瓜 西瓜它是生果中的利尿專家,多吃可減少留在身體中的多餘水分,而且本身的糖分也,多吃也不會致肥。 8.蛋 (推薦) 蛋內的維他命B2有助去除脂肪,除此之外,它蘊含的煙鹼酸及維他命B1可以去除下半身的肥肉。
『伍』 一吃東西肚子就鼓起來了,怎麼回事啊
問題分析:
你好,根據你的描述,考慮胃動力不足,由於消化功能減弱,胃動力不足,胃排空障礙,食物在胃內滯留,會異常發酵,產酸產氣;
意見建議:
建議保持良好的情緒,放鬆精神,適量運動,對功能性消化不良引起的腹脹很重要,可以服用莫沙必利加上多酶片看看。如症狀無改善,及時到醫院就診,祝健康!
『陸』 吃東西後肚子變大怎麼回事
吃東西以後肚子變大是一個正常的現象來的,但是您的病情還要注意腹部的脂肪堆積過多所致的,建議平時要注意避免吃油炸類高熱量的食物,同時要注意進行一些有氧運動,比如慢跑,快走等,輔助一些仰卧起坐,一般有利於改善您的病情
『柒』 為什麼我一吃東西 肚子就會變大
每個人吃飽了都這樣!