為什麼一數東西就心難受

㈠ 為什麼失去些重要的東西感覺不舒服的時候真的會心痛，心臟也會不舒服

你說的是焦慮情緒帶來的生理性反應。焦慮是最常見的一種情緒狀態，比如失去些重要的東西，如果你覺得自己無法挽回，就會緊張擔心，這就是焦慮。目前由於焦慮出現相關生理反應甚至病理反應的病因尚不明確。研究表明，焦慮症與遺傳因素、個性特點、不良事件、應激因素、軀體疾病等均有關系，這些因素會導致機體神經-內分泌系統出現紊亂，神經遞質失衡，從而造成焦慮等症狀的出現。焦慮症患者往往會有5-HT(5-羥色胺)，NE（去甲腎上腺素）等多種神經遞質的失衡，而抗焦慮葯可使失衡的神經遞質趨向正常，從而使焦慮症狀消失，情緒恢復正常。
焦慮症有很多種類型，按照患者的臨床表現，焦慮常分為：

1、 廣泛性焦慮：在沒有明顯誘因的情況下，患者經常出現過分擔心、緊張害怕，但緊張害怕常常沒有明確的對象和內容。此外，患者還常伴有頭暈、胸悶、心慌、呼吸急促、口乾、尿頻、尿急、出汗、震顫等軀體方面的症狀，這種焦慮一般會持續數月。

2、急性焦慮發作（又稱為驚恐發作）：在正常的日常生活環境中，並沒有恐懼性情境時，患者突然出現極端恐懼的緊張心理，伴有瀕死感或失控感，同時有明顯的植物神經系統症狀，如胸悶、心慌、呼吸困難、出汗、全身發抖等，一般持續幾分鍾到數小時。發作突然開始，迅速達到高峰，發作時意識清楚。這種類型焦慮的出現是發作性的，無法預知的。由於急性焦慮發作的臨床表現和冠心病發作非常相似，患者往往撥打「120」急救電話，去看心內科的急診。盡管患者看上去症狀很重，但是相關檢查結果大多正常，因此往往診斷不明確，使得急性焦慮發作的誤診率較高，既耽誤了治療也造成了醫療資源的浪費。

3、恐怖症（包括社交恐怖、場所恐怖、特定的恐怖）：恐怖症的核心表現和急性焦慮發作一樣，都是驚恐發作。不同點在於恐怖症的焦慮發作是由某些特定的場所或者情境引起的，患者不處於這些特定場所或情境時是不會引起焦慮的。恐怖症的焦慮發生往往可以預知，患者多採取迴避行為來避免焦慮發作。
焦慮症如果得不到及時正確的診斷和治療，就會反復就醫，嚴重影響患者正常的生活和工作，同時也會造成巨大的醫療資源浪費，有研究表明焦慮症患者的醫療費用是一般人口的9倍。有一位患者，就有急性焦慮發作的患者，多次撥打「120」急救，因為焦慮發作時的表現和冠心病極其相似，還有焦慮發作的患者被誤以為是冠心病發作，而進行心臟造影檢查。可以說，焦慮症給個人及家庭都帶來了巨大的痛苦和負擔。
由於大家普遍缺乏包括焦慮症在內的精神衛生常識，因此絕大多數焦慮症患者都沒有得到及時正確的治療。世界衛生組織研究表明：中國只有6.1%的焦慮症患者得到了正確的治療，而美國的治療率是42%。
建議：
1、焦慮症是最常見的情緒障礙，它可治療、可預防，預後很好。

2、焦慮症需要在精神科醫生的指導下服葯治療，症狀緩解後還需要堅持服用一段時間的葯物，不可自行停葯。配合心理治療，對於焦慮症的恢復，效果更好。

3、賽樂特是治療焦慮症的一線葯物，療效卓越，適合所有類型的抗焦慮葯物。艾司西酞普蘭、度洛西汀、文拉法辛也是最常用的抗焦慮葯物。早期合用安定類葯物對盡快改善焦慮情緒意義較大。

4、多學習各種精神衛生常識，做到患病後早發現、早診斷、早治療，對於減少病痛，意義重大。

㈡ 為什麼時常會出現心慌，緊張，恐懼的心理感覺

心理分析：根據您提供的症狀信息分析，您可能是屬於廣泛性焦慮的症狀，是一類心理問題，而不是精神疾病的范疇。廣泛性焦慮症的產生很大程度上可能與我們自身的個性特徵，不恰當的認知以及不良生活事件還有軀體疾病等原因有關。其主要表現是總是存在無法擺脫的且又與事實或情景不符的過分緊張，害怕，憂慮，恐懼的情緒體驗，有時還會出現心慌，出汗或發抖等軀體性的症狀存在。而這種不良的內心體驗通常情況下又很難找到具體的對象或內容，卻總是引起較多的不良的情緒反應，令人感到極其的痛苦。
心理指導：焦慮症的治療有葯物治療和心理治療兩種方式，相對來說，治療效果還是比較明顯的。但在沒有經過專業醫生或機構鑒定之前，建議您不要隨意服用治療葯物，以免造成不必要的後果。 另外，在日常生活中可以自己進行相關的調節，例如放鬆療法，當您感到緊張焦慮時嘗試讓全身放鬆，深呼吸，暗示自己我的身心很放鬆，感到焦慮就嘗試放鬆，循環往復，久而久之您的焦慮症狀會有所減輕；同時您還可以嘗試讓自己放下心理負擔，以積極樂觀的心態去面對生活，相信會對您有所幫助的。不要過度的去關注焦慮的情緒，以免使情緒總是處於一種恐懼和焦慮。