左側卧位為什麼要在左邊墊東西

⑴ 為什麼說孕婦採取左側卧姿睡覺有利於胎兒的發展

孕婦應採取左側卧睡姿，仰卧孕婦的最佳睡姿是左側卧位，尤其是妊娠後期，左側卧位可減少妊娠子宮對主動脈、髂動脈的壓迫，使之維持正常的張力保證胎盤的血液灌注量，使孕婦不易發生下肢水腫、下肢靜脈曲張和胎兒發育不良等病症。如果孕婦長時間左側卧位有困難，平卧時可在右側臀部墊以毛毯、枕頭或棉被等，使骨盆向左傾斜，同樣也能起到左側卧位的效果. 人在睡覺時以右側卧位為好，因為心臟位於胸腔左側，採用這種睡姿可以減少對心臟的壓力。對孕婦來說，情況卻正好相反，而應以左側卧位為宜，這樣不但有利於孕婦將來的分娩，還有利於胎兒的生長發育。 隨著胎兒胎齡的增加，孕婦的子宮不斷增大，到臨產前，腹腔多被子宮占據了，使其它組織器官受到擠壓。由於下腹部乙狀結腸的解剖位置關系，這時孕婦的子宮會不同程度地向右旋轉，從而使維護子宮正常位置的韌帶和系膜處於緊張狀態。系膜中營養子宮的血管為此受到了牽拉，結果便影響了胎兒的氧氣供應．造成子宮內的胎兒慢性缺氧，嚴重者還會引起胎兒窘迫甚至死胎。如孕婦採用左側卧位，就可減輕子宮的右旋，緩解子宮供血不足的狀況。 同樣，孕婦睡眠也不宜採取仰卧位，因為增大了的子官會擠壓腹腔中的腹主動脈和下腔靜脈等大血管，造成部分組織和器官的動脈血液供應不足，靜脈血液迴流障礙，使子宮本身的血流量也供應不足；與此同時，長時間仰卧的孕婦，其腎臟血液的供應也會有所不足，這就會引起血管緊張素含量的增高，促使血管收縮。這時孕婦比較容易出現妊娠高血壓，或者由於排尿量減少而出現水腫現象。孕婦倘若以左側卧位，就可以減輕甚至消除水腫或高血壓現象。 一般情況下，孕婦多少會有些下肢水腫現象，這是由於下肢靜脈受到壓迫，使下肢毛細血管壓超過血漿滲透壓，致使體液滲出血管壁進入組織間隙所造成的。如果孕婦採取左側卧位，就可以減少對下肢靜脈的壓力．從而可以減輕下肢水腫。 此外，有學者報道，孕婦如果從仰卧改為側卧，心臟的排血量可增加22％，這樣又可以減少孕婦低血壓綜合征的發生。 總之，孕婦睡眠時應採取側卧位，其中尤以左側卧位更符合孕婦的生理特點，特別在懷孕28周後更應養成這種側卧習慣

⑵ 孕婦為什麼要向左睡

左側卧位的優點 左側卧位可以減輕增大的妊娠子宮對孕婦主動脈及骼動脈的壓迫，可以維持正常子宮動脈的血流量，保證胎盤的血液供給，給胎兒提供生長發育所需的營養物質。 左側卧位可以減輕妊娠子宮對下腔靜脈的壓迫，增加回到心臟的血流量。回心血量的增加，可使腎臟血流量增多，改善腦組織的血液供給，有利於避免和減輕妊娠高血壓綜合征的發生。 在妊娠晚期，子宮呈右旋轉，左側卧位可改善子宮的右旋轉程度，由此可減輕子宮血管張力，增加胎盤血流量，改善子宮內胎兒的供氧狀態，有利於胎兒的生長發育，這對於減少低體重兒的出生和降低圍產兒死亡率有重要意義。特別是在胎兒發育遲緩時，採取左側卧位可使治療取得更好效果。所以，孕婦採取左側卧位對於優孕優生、母嬰健康都有十分重要的意義。若有下肢浮腫或腿部靜脈曲張的孕婦，在取左側卧位的同時最好將腿部適當墊高，以利於血液迴流，減輕下肢浮腫。 但是如果這種睡姿影響了你的睡眠可以適當改變一下，可以採用短時間的其他睡姿，感到不適時可以適當調整以保證睡眠質量，還有一個方法可以試一下，睡覺是在你的右側身下墊一些柔軟舒適的物品，使右側適當太高也可以達到左側卧位的效果而且不會太累。