為什麼吃甜的東西會有好多痰

A. 為什麼吃甜食容易生痰

首先要知道糖是無時無刻不含在各種食物裡面的，吃的東西一增多，胃腸的負擔就會加重，影響了胃的消化，胃腸不能把這些飲食轉化成營養，就會轉化成痰濁。那麼甜食吃多了就更是如此。換言之，甜食吃得越多，胃腸的負擔越重，受到的傷害越重，痰生成得越多。

至於為什麼感冒了更不能吃，也是很有根據的。很多時候我們說著涼或感冒，其中一個重要因素或病症就是吃東西總是難以消化。中醫認為「脾為生痰之源」也就是說，痰是由脾胃而生的的意思。痰生成之後儲藏在肺，肺就成了「儲痰機器」。肺中有許多痰必然要清除掉，只有咳嗽才能把痰咳出來，所以就產生了咳嗽。臨床上，常見到胖胖的孩子更容易咳嗽。吃得太多或經常吃高營養、高蛋白的油膩食物，也容易發生咳嗽。因為這類食物大多是容易「上火」的食物，同時也是生濕助痰的食物。

所謂生濕助痰，顧名思義，容易著涼感冒，吃得不消化，自然痰多，咳嗽也就不容易好。孩子們愛吃的甜食或冷飲，也是生濕助痰的食物。這就是為什麼感冒了咳嗽了要吃清淡的原因