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為什麼吃東西胖不了

發布時間: 2023-06-29 15:04:57

Ⅰ 有的人怎麼吃都不會胖,是什麼原因呢

有些人確實吃了很多食物,不會發胖,主要是個體差異,與遺傳和基因有關。尤其是對於父母比較苗條的人來說,如果這類人遺傳了父母的基因,吃多了更不容易發胖,這是個體差異,不是疾病,但是需要注意的是,有些人吃不胖,這是一種疾病,比如患者有內分泌系統疾病,臨床上常見的內分泌系統疾病有糖尿病和甲亢,這類患者除了臨床上不發胖外,還有其它症狀,如心悸、乏力、多食、多飲、多尿等。

三、飯後運動

飯後的運動最好在飯後一小時左右,因為運動過早,食物還沒有從胃進入腸道,而出現消化不良和胃下垂、腸梗阻、闌尾炎等,都是通過鍛煉容易發生的,所以最好清楚地知道鍛煉的時間,運動可以促進消化,但食物必須在腸內,對於一些消化不良的患者,飯後的運動時間應該推遲,一個半小時到兩個小時後再運動可以更好地改善消化功能,也有利於患者消化食物和吸收營養。

Ⅱ 為什麼有些人吃很多東西就是長不胖

1.體質原因:基礎代謝率高
影響人胖瘦的荷爾蒙主要有兩種,能讓人變瘦的荷爾蒙是主管新陳代謝的腎上腺素和甲狀腺素;會令人發胖的荷爾蒙是胰島素。當人體內瘦的荷爾蒙低於胖的荷爾蒙時,人體就會偏向易胖體質。而當人體中主管新陳代謝的荷爾蒙分泌較多時,人就偏向易瘦體質。易瘦體質的人基礎代謝率高,攝入熱量很大一部分用於基礎代謝,貯存起來轉化為脂肪的熱量較少,自然就不會容易發胖啦。

4.疾病原因突然消瘦,並且怎麼吃都不發胖,這有可能是一些疾病的徵兆。甲狀腺功能亢進症、糖尿病、肝硬化、慢性胃腸疾病等都伴有消瘦的症狀。怎麼吃都不胖的人要留心看看自己是否是因為疾病的原因。

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