為什麼一生氣煩躁就想吃東西

⑴ 人為什麼在傷心難過生氣郁悶的時候會喜歡吃東西

個人情緒的表達，因為在吃的過程中會讓你忘記一些令你不開心的事情。也是轉移注意力的一種方法。就像有的人在這種情況下會做工作，讓自己忙一點，都是一樣的道理，轉移注意力。雖然我個人也是在傷心難過的時候會不停的吃東西，但是這樣有害自己的身體健康，建議慢慢改掉這個習慣哦。

⑵ 為什麼煩躁的時候就想吃東西

可以緩解情緒，我也是這樣。
希望我的回答能夠幫到你，祝你生活愉快，身體健康！

⑶ 為什麼我一生氣就想吃東西

生氣會消耗身體很多的熱量。反正我一生氣就想吃東西，一吃東西就想秤體重，一秤體重就生氣！

⑷ 為什麼我心煩就想吃東西

人如果感到心煩，潛意識里會自主地希望去解決掉這些煩惱，或是忘記它們。吃東西，就是一種很好的轉移注意力的方式，不知不覺，消極的情緒就已經消逝了。但是呢，我們要注意節制一些，不能暴飲暴食，適當地吃點東西，轉移注意力是好的。

⑸ 為什麼一生氣就要狂吃東西

有些人生氣了就「化生氣為食量」，飽餐一頓後似乎心情就能調節過來。原來，在我們的腸道中有種細菌能夠依賴一種大腦化學物質存活。美國的科學家研究發現，大腦中有一種叫「GABA」的分子，它們能通過抑制神經細胞信號來抑制大腦活動，而這種分子一旦過低，情緒就會低落。腸道中的這種細菌消耗掉的「GABA」分子對大腦保持穩定狀態至關重要。換句話說，吃東西可以有效調節人的心情。
人在經歷負性情緒的時候都會選擇自己的發泄方式，您的方式就是暴飲暴食。宣洩情緒是正確的，但是這種方法並不科學。心理指導：吃是來得最直接簡單的快樂，很多人都認為在吃的過程中可以彌補心靈的空虛和創傷，以吃為精神寄託，說白了還是自己和自己慪氣。
第一，過度飲食引發肥胖，您可以看看電影＜美女的煩惱＞,就知道肥胖的形象只會讓自己情緒更糟糕。
第二，暴飲暴食引發胃腸道疾病，是很痛苦的，對健康不利，沒有必要因為別人的錯誤如此懲罰自己。
第三，宣洩憤怒的方法有很多，例如文字排遣、積極溝通、提高修養、轉移注意力，適量戶外運動。最後，希望能夠理性對待憤怒並找到解決辦法，任何自我傷害都是對生命的不負責。

⑹ 為什麼我心情不好時,心煩時就喜歡吃東西呢

心情不好時如果沒人陪就有種孤獨感，人一孤獨了心裡便會感到空空的，所以，就會不由自主的會選擇吃東西來彌補那無盡的空虛感。這就是我的想法，希望可以幫助你解決疑惑。

⑺ 為什麼我心煩有壓力的時候，就特別想吃東西，吃到撐

首先，零食不要吃，特別是可可製品，恩。。比如說巧克力，因為巧克力能量很大，而且熱量很高，吃了會是壓力增大的哦，當然。。白巧克力不算哦，因為他不是可可做的，嘴饞的時候可以吃一點啦，其次就是KFC，薯片，餅干之類的，容易上火，吃了這些的話，不僅不會減少壓力。。額。。會易怒的
再來說說吃什麼吧。。水果當然是最好的選擇啦，但是很多人都不喜歡，所以在這里我建議你，若果是抽的開時間的話，自己做是最好的噢，自己炒點小菜，樂趣主義，
如果沒時間的話,可以試試喝水啊，人是由水做成的，多補充一些水分是很好的，尤其是心煩的時候，喝水最好了。。
如果你喜歡吃水果的話，可以吃蘋果啊，西瓜之類的，總之是涼性的就好了，桃子最好免了，櫻桃草莓這些溫性的最好也別吃。。。不想吃水果呢。。可以吃一些紫菜，不是那種煮湯的，是比如四洲那種，芥末味的最好了，吃了刺激一下自己，效果很好的。。因為我就老這樣的說。。。
除了紫菜，也可以吃涼拌黃瓜，味道很好，減壓效果也很不錯
還有薄荷味的糖果也很不錯哦，提神的說，或者是那種四洲的裡面有泡泡的可樂糖
買點曼妥思來嚼一嚼也很好啊
以上，完畢。。當然，重要的還是自己的調節喲。。

⑻ 為什麼人生氣的時候會特別想吃東西並且是暴飲暴食

發泄，每個人發泄的方式不同，有的人找人述說，有的人摔東西，當然也有 暴飲暴食的
求採納