為什麼沒吃東西體重上漲
㈠ 為什麼每天吃的很少，體重還是快速上漲。究竟是什麼原因
有很多人，每天只吃一頓飯，一頓飯還吃的很少，可是體重還是上漲。這可能與很多因素有關，比如說飲食不規律，消化不良，腸胃蠕動減慢，不運動等。接下來我們就來具體說說是怎麼造成體重快速上漲的吧。
1.飲食不規律
現在很多年輕人，生活規律特別不好，早上起的很晚，經常趕不上吃早餐，早飯就和晚飯一起吃了。然後到了半夜就會很餓，就會吃東西，很晚吃東西，食物不消化，就會胖。這種生活一直重復著，體重就不會下降。
如果你不想變成小胖子，就要給自己規定一些計劃，過上一個健康的生活，每天跑跑步，在晚上不吃東西。我覺得如果你好好對你自己的話，可能就不會有這些毛病出現了。如果體重還是上漲，而且你覺得不太對勁，就要及時去醫院就診了，不要馬虎。
㈡ 為什麼我不怎麼吃東西還是長胖
吃得少也會變胖的原因如下：
一、基礎代謝率低 (基礎代謝率簡稱BMR)
1、嬰兒時期BMR最高。
2、20歲之後BMR與年齡成反比，女性囤積的脂肪又較男性得多，是因為女性的BMR較男性低6- 10%，在BMR低下的情況熱量無從消耗，只好以脂肪的形態貯存，而女性最易貯存的地方在臀，腰，腹，臂，大腿。
二.活動量降低
青少年活動量大，雖吃多但體重仍可維持，一旦生活形態改變，或年齡增加，缺乏運動，食量不變，就容易胖，故活動量減少，熱量無處消耗，若飲食不做調整，就會造成脂肪過度囤積。
三.體質的差異
動物性的食物-酸性體質;植物性的食物-鹼性體質。
1、酸性食物的代謝廢物多，代謝過程較多阻礙，體內滯留毒素也多，造成基礎代謝低落。
2、鹼性食物都來自蔬果，代謝廢物少，故在飲食上應將體質改善為較健康的弱鹼性。
四.飲食習慣的偏差
1、吃東西速度快
從"口"到"飽"神經轉達最少20分鍾，吃得快來不及感覺，就已吃下大部分，慢則食用量減少，故能將熱量降低。
2、偏食
容易缺乏某些元素，造成代謝不完全，現代人多重視蛋白質疏忽蔬果類的攝取，因此造成脂肪比率上升，和纖維質的缺乏，長久之後慢性疾病和肥胖就發生了。
3、進食的程序
中餐:以菜配飯加湯造成過量攝取。
正確:湯→蔬菜→蛋白質(魚或雞)→飯菜(0.5hrs)→水果，以避免過度集中進食。
4、不吃正餐，吃零食。
㈢ 為啥我清晨起床沒吃東西體重還會慢慢變重
一個個體，晨起後即刻大小便，完畢 後稱體重，此時，是全天的體重最輕的時候 。
飲水500ml是可以的。
早餐是必須天天吃的，不經常吃早餐 ，容易 患 慢性膽囊炎 ，或者並發膽結石。原理：膽囊是個容器，它負責儲存肝臟在持續分泌的膽汁。如一天只有2頓，導致膽囊 正常排空由3次減為2次，是不健康的。時久，必然會得病。
體重的來源有二：（1）脂肪的增加（2）肌肉細胞 或肌肉量的增加。在18歲以前，肌肉 細胞數目會得以增加，到18歲以後，都只是肌肉細胞的纖維增粗，蛋白質增加而非數量 增加。（3）前二者相加。
少食多餐是OK的。可將零食當作一頓飯的。
如果真心想減體重的，建議參照「糖尿病飲食原則」，嚴格一點，就會減得快一些。同時，輔以運動——散步與騎自行車等有氧運動。
運動有三類，簡單說：柔韌運動、非柔韌運動（有氧、無氧）。三者均需要有。柔韌運動包括瑜伽、太極拳等。
㈣ 沒怎麼吃飯體重為什麼還越來越重
可能是其它不好的習慣影響的，比如吃一些不健康的零食，經常熬夜等等，改掉一些不正常的習慣。
㈤ 為什麼什麼都沒吃體重卻增加了
我們知道健康的身體對於任何一位朋友都是非常重要的，所以平時一定要注意控制好自己的飲食才行，不過很多朋友生活中也會覺得，自己並沒有吃什麼食物，可是自己的體重卻增加的非常明顯，特別的讓人不能理解，其實體重波動大的人由於免疫功能變差，並且生活中動不動身體就會不舒服，還容易被流行性感冒所傳染上，那麼生活中為什麼體重會突然增加那？
解決辦法如下：
1、首先一個就是受到家人和朋友的影響，我們平時的飲食及活動主要受周圍朋友的影響，因此不可避免的家庭環境，朋友圈成為影響我們體重的變化的原因，而兄弟姐妹肥胖的話，增重的幾率會提高很多。
2、再有就是受到葯物的影響，葯物對肥胖的影響也是非常大的，雖然這影響不適所有朋友都能體會到的，但目前生活中有患有慢性病的朋友是越來越多了，所以葯物對於增重的影響必須要引起重視。
3、還有就是平時睡眠質量好壞不會直接影響體重，但是睡眠嚴重不足會使得體重大幅增加。尤其是那些晚上睡眠不足四小時的人，增重的幾率會高出很多的，所以平時一定要注意保證自己的睡眠。
㈥ 一天沒吃飯體重不掉還漲怎麼回事
一天沒吃飯體重不掉還漲怎麼回事？節食真的能減肥嗎?當你禁食後身體會產生相應的適應機制，同時降低代謝速度，當節食結束後，身體還會留下「飢荒」的記憶，在有條件時存儲更多的能量以應付未來可能的飢荒，甚至喝水都會吸收礦物質，所以復胖的節食者往往會比節食前還要重。這就是一天不吃飯體重不掉還漲的原因。
一天沒吃飯體重不掉還漲怎麼回事？節食真的能減肥嗎——吃的少不如吃的對，享受沒事的同時完成脂肪消解
盲目節食不僅傷身，更是可能與減肥的初衷南轅北轍，越減越肥。為什麼呢？減肥不就是管住嘴，邁開腿嗎？事實假如真這么簡單，那身邊為什麼還會有那麼多胖子。節食者往往忽略了蛋白質的攝入，導致更多脂肪的堆積，是不是掉在知識的海洋里了。每人體內都有一個三羧酸循環鏈接。三羧循環的主要參與者是蛋白質、脂肪、糖，【HICIBI】斷掉我們人體必須的三大營養物質（蛋白質、脂肪、糖）中的兩個重要鏈條的供給——脂肪和糖（有專利臨床認證），你體內的三羧酸循環鏈條被打開了缺口，為了維持正常人體功能和代謝功能，只有通過肝臟將無處不在的脂肪分解為肝糖原，這時候你體堆積的脂肪有一部分會被調動起來轉化為糖分，填充糖分的缺口，還有部分脂肪轉化成甘油和磷脂進入三羧循環中，為人體供給能量，維持日常的功能。我們身體堆積的脂質成為我們身體日常基礎代謝的消耗源頭。
一天沒吃飯體重不掉還漲怎麼回事？節食真的能減肥嗎——收縮鬆弛脂肪組織，有效控制反彈
脂肪多少取決於脂肪細胞的數量和脂肪細胞的體積，當脂肪體積減小時，脂肪球之間的空隙就會加大，給反彈留下可乘之機，這也是為什麼有些人總是在年年減肥年年胖的困境之中徘徊，其實減肥並不難，難的時怎樣擺脫反彈，【HICIBI】同時具有修復成分，能激活人體真皮成纖維細胞，促進彈性蛋白的形成，針對鬆弛的脂肪組織，肌肉組織，皮下基層進行密集修復，深層修復，讓肌膚更緊致，富有彈性，彰顯曲線美的同時有效擺脫反彈。
科技在日新月異的發展，減肥方法也在隨著科技的發展而更新換代！健康科學的減肥方法讓我們在享受生活的同時達到健康的易瘦體質。表面是美麗的象徵，健康的體現，最深層次是品質，氣質的不凡，你的形象就是你的名片，代表著你的層次，地位，做最好的自己，展現最美的你。
㈦ 一天沒吃飯體重反而重了
不進餐,但有喝水的時候,可以導致體重增加,增加的部分屬於水分。如果不進餐也沒有飲水,則考慮是測量誤差。尤其是不同的體重秤之間,容易有1-2公斤的誤差。人體每天會通過皮膚和呼吸以及大便消耗水分1公斤,尿液還會排除水分1.5公斤。如果不進食水,則尿量會有明顯減少,但也會超過8兩。加上基礎代謝消耗葡萄糖六兩,即使沒有運動,如果完全沒有進食水,體重也應該下降1.7公斤以上。
不吃飯體重也會增加原因1.吸收比較好，由於部分人腸黏膜絨毛比較多，消化吸收比較好2.運動量不是很多，如果運動量上去，大部分人的體重都可以明顯的下降。運動要持之以恆，主要運動包括有氧運動，包括太極拳，慢跑，登山，蹬車，游泳。3.其他原因引起的體重身高，例如皮質醇增多症，需要去醫院檢查一下血皮質醇，尿皮質醇的含量，排除本病。
㈧ 減肥期間不吃飯體重為什麼還是在漲
減肥期間即使不吃飯，也還會有許多導致體重繼續漲的因素，以下是個人的一點小看法:
米飯富含澱粉，含糖量高，轉化的熱量也比較高。食用米飯可以提供人體能量和營養。但是說到人體長胖的罪魁禍首，卻不該由米飯來背鍋。
減肥期間，不吃飯體重蹭蹭蹭地往上漲，這得反思一下自己有沒有其他的不良嗜好引起的。
此外，人體內分泌紊亂的時候，其實人體也很容易長胖的。就算飯量很少，運動量也夠，但是也不能實現減肥的效果。那就要看看是不是內分泌失調了。
㈨ 為什麼什麼都不吃體重反而增加
可能跟他的生活習慣以及飲食方式有關系，比如說有些人雖然不吃晚飯，不吃主食，但是吃很多水果，尤其是喝果汁，其實有些果汁裡面的糖分相當高，如果晚上經常喝果汁，全脂牛奶會引起糖分的吸收，就會引起體重的增加。
另外一種情況就是雖然不吃飯，但是吃的零食比較多，或者吃高脂肪的甜品也會引起體重的增加。
所以，建議按時吃飯，均衡飲食，然後適當的鍛煉，這樣才起到控制體重的效果。