為什麼每次都會忘記帶回家的東西

A. 每次出門總是忘帶東西怎麼辦

相信有很多人每次出門總是忘記帶某樣東西吧，而且還是有了第一次還會有第二第三次。還有的人有輕微的強迫症，每次出門的時候總是覺得自己是不是忘記帶什麼了，總是要再檢查一遍才敢出門。

今天，小編就教大家一個口訣，以後出門再也不用擔心會忘記帶東西了。口訣很簡單，就四個字：伸手要錢。下面我就給大家解釋一下。

1、伸（身）：就是身份證的意思，總是要有一個身份認證才好

2、手：這個就好理解了，就是手機的意思。不過相信很多人都不會忘記帶這個吧。但是有時候就是容易犯迷糊，像小編有時候就容易忘記帶手機。

3、要（鑰）：就是鑰匙。這個可是很重要的，尤其是對那些一個人住的朋友們來說，忘記帶鑰匙可是很麻煩的一件事。想想自己忙碌了一天結果還回不了家，那真的是扎心呀！

4、錢：這個就更容易理解了，可以理解為單純的錢，也可以理解為錢包的意思。但是我一般更傾向於錢包這個選項。相信很多人錢包里裝的都是很貴重的吧，有時候出門一個錢包就夠了。雖然現在很多都可以網上支付，但是還是帶點現金以防萬一吧。

怎麼樣？是不是很實用呢？記住這個口訣以後就不用擔心會忘記帶東西了。當然這只是一般情況下，如果大家是要出門辦具體的事，需要帶很多東西的話就可以打個備忘錄。

大家出門的時候別忘了「伸手要錢」哦，以後媽媽再也不用擔心我會忘記帶東西了！

B. 我腦子記不住事了！尤其是出門，會忘記自己帶的什麼東西，會把重要的東西扔了，怎麼辦

你好，從你的描述來看，經常忘記帶東西，或是無意識地將重要的東西扔掉已經對你的日常生活造成了一定的困擾。我非常理解你的處境，很可能是你以前的抑鬱或者創傷經歷沒有完全處理好，現在還是有一定的影響。也許你可以嘗試在內心平靜，狀態還不錯的時候，把一天要帶的東西，要做的事，詳細地寫下來，然後時刻對照著看，提醒自己。如果你感到這樣的狀態已經嚴重地影響到了你的正常生活，建議尋求專業的心理咨詢幫助。相信在心理咨詢師的幫助下，你的情況會有所改觀的！