總想吃油膩的東西為什麼

『壹』 為什麼我老想吃油膩的東西

平時吃的少了
人常說想吃什麼就是身體里缺什麼
你會明顯覺得上學的時候總是餓，好像吃不飽
就是因為吃的油水少了

『貳』 人為什麼會喜歡吃油膩的食物

指導意見：你好，愛吃油膩的食物容易產生濕熱，所以建議你改變目前的飲食習慣，做到飲食營養均衡，多吃些蔬菜水果，特別是山葯、大棗、薏米等，必要時遵醫囑口服些歸脾丸來調理身體，希望對你有幫助。

『叄』 總想吃油炸食品什麼原因

想吃油炸身體缺什麼？

1.設定目標，選擇一小包包裝的食品 從新年到工作，一下子一點點不要吃，好像也太殘酷，那麼，就為自己定一個總體目標，為自己提前准備一小包包裝…

2.貪吃時需服用的食材越來越低 假如想趕跑「嘴癮」，最好是方式是，將誘惑的食材趕出視野以外。

3.產生優良的飲食結構 逐漸修復以前的「一日三餐」定時執行定量分析的節奏感。

4.轉移注意力 逐漸增加工作中的量，加速工作中的節奏感，讓自身忘掉。 自然，假如工作中確實不忙，還可以同事閑談，轉移注意力。

油炸食品的危害：

1、會傷肝；

油炸食品，以油先行，其中必然會有大量的油脂和脂肪酸。一旦長期食用，就會使膽固醇的含量極大提升。如果不多加註意的話，就會損害肝臟，情節嚴重的話還有可能引起脂肪肝等疾病。脂肪肝要是不及時治療的話就很容易誘發糖尿病，引起各種身體病變。對人體內部各個系統危害極大。

2、影響大腦；

早晨很多人喜歡吃油條。油條就是油炸食品的一種典型食品。油條中有一種叫明礬的添加劑。過多地食用對人體腦細胞有一定的影響，長期食用對大腦的發育不利。另外，油條裡面有鋁元素，會抑制人體內酶的活性。從而影響其大腦的精神狀態。長期食用油條，會加大患老年痴呆症的風險。

3、引起肥胖；

在這個物質世界極大豐富的時代，隨便吃點什麼東西都容易胖。社會上大多數食物含油量很豐富。不管是從國外引進來的快餐，肯德基，還是中國本土的油條等油炸食品，其脂肪含量都比較高。不可否認，其中會有一點點的營養價值，但這些東西帶來的主要還是脂肪，肥胖等症狀。缺乏必須的營養，高熱量食物隨之而來的是肥胖。

4、誘發疾病；

高溫，油炸的食物容易產生多種有毒有害物質，食用油炸食品會增強飽腹感。過度食用則會出現頭暈，眼花，消化不良的情況。油炸食品進去人體內之後常常難以消化，最終可能誘發各種疾病。

『肆』 為什麼我很容易餓 喜歡吃油膩的食物每天也沒乾重活啊。

人的生理活動能量直接來源於血液的血糖，血糖來源於小腸等消化器官從食物中獲取的營養物質。人餓的原因是血液裡面的血糖濃度減少，進而會有的正常的生理反應。這個時候應該補充食物（也就是吃東西），如果這個時候不即時補充食物，稍微時間長點的話，生理反應會促使分解肝糖元（來自細胞脂肪分解物，由膽汁完成進程）。這個時候人會感覺餓過去了，反爾不餓了。
餓的話最直接的原因是血液血糖濃度降低，但是原因可能有好多種。
第一種：血液有問題。有的人血液血糖濃度由於特徵（遺傳）原因，一直會低於正常濃度，這樣的結果是一直比較餓，吃東西到撐也不會覺得舒服，人比較虛弱，免疫力也不強，可能經常生病，而且沒有力氣。（去做血檢）
第二種：是消化道功能不好，小腸和胃等消化器官不能正常工作的話，就不能把食物完全的轉化為身體所需要的營養物質，從而導致血糖濃度一直不高，很容易餓，剛吃完飯不久就餓了。（去做腸胃檢查，甚至包括口腔，食道，膽，等等）
第三種：還有可能是甲狀腺激素分泌比較多造成的，會很瘦弱，而且脾氣暴躁（俗稱甲亢，建議去醫院測試甲狀腺）。
第四種：如果餓起來會受不了，是「煩心的餓」，有可能是肝功能不正常，當血糖濃度降低時，肝不能做出正確的生理反應，來分解肝糖元來維持正常的活動能量，於是繼續消耗血液中不多的糖元，造成越來越重的生理反應。（餓，煩心的餓）。[建議去檢查肝膽功能，膽的作用也很大，即使肝功能正常，膽功能不正常的話，脂肪也不能正常的轉化成能量物質，也會導致相同的後果，但是人會發胖，吃不了油膩的東西]
第五種：有可能是腎的問題，營養物質都要經過腎的過濾，腎出了問題的話營養物質就不能正常進入血液循環。導致機體一直處於營養不量的狀態，對外表現為餓。（建議檢查腎功能，腎小管和 filter,有可能導致糖尿病。人會比較瘦弱，皮膚不好，有紅疹等，尿液顏色不正常）
第六種： 有可能是上述的幾種原因的綜合表現。人是很精密高級的儀器，往往在比較小的損害的時候，它能靠自身的生理反應來調節，來提示。所以當你感覺很不舒適的時候，身體機能已經下降了比較多的程度了，所以有時候造成一種病症的原因往往是幾種混雜在一起。
簡單自己測試方法：
1：評價自己身體肥胖程度，如果肥胖，多半是第四或第六種
2：評價自己身體亢奮程度，如果亢奮，多半是第三或第六種
3：評價自己運動能力，如果可以做十分劇烈的運動，滿頭大汗的情況能持續進行中，則可排除肝膽問題。 4：評價自己的免疫能力，如果免疫力不強，很容易生病，多半是第一或第六種。
5：評價尿液顏色，黃色粘稠壯的話，多半是第五或第六種
6：排除其他可能，則多半是第二或第六種。
如果症狀不是很明顯，不是很嚴重，也能排除上述多數症狀，有可能是輕微消化不良導致的。
如果是高強體力勞動者，則屬於正常反應。
如果只是最近才出現這樣的問題，則關注下周邊改變的東西。包括自身新習慣，新儀器，新傢具，和病患接觸史，氣候等等。
請注意增加適當運動，請注意飲食均衡，請多吃蔬菜和水果，請保持良好的心情,餓的時候,請補充食物

『伍』 想吃油炸的食物說明身體缺什麼

想吃油炸的食物說明身體缺什麼
古語說「想吃什麼就是缺什麼」，那麼，口味和身體狀態真的是息息相關嗎？現在，大量營養學研究證實，這句話確實有一定道理。想吃甜食，證明體內能量缺乏；愛吃肉，可能是缺鐵；吃得太咸，是過度疲勞的表現。
一、口味意味著——營養缺乏
想吃什麼缺什麼 口味關系身體狀況中國人常說，「三歲定胃口」。其實，除了地理環境、自幼養成的飲食習慣、遺傳基因等常規原因外，偏好某一種口味也可能是你營養失衡或健康異常的信號。國外已有不少研究表明，口味偏好與營養缺乏存在一定的關系。不少口味偏好可以通過更豐富更新鮮的食物來糾正。
二、愛吃肉類——氨基酸不足！
說明體內缺乏氨基酸或鐵等礦物質不足。很多人面對肉類和油脂散發出來的誘人香味，毫無招架之力，導致吃得太多，引發代謝疾病。
對策：可用蘑菇、芝麻等香味食物代替。香菇中含有多種維生素、多糖等植物化學物，能預防慢性疾病;芝麻也富含多種維生素、豐富的蛋白質、抗氧化物質等。此外，花生、大豆也是不錯的選擇。
三、老想吃巧克力——缺乏B族維生素！
可能意味體內缺乏B族維生素，尤其是維生素B6和B12。B族維生素能幫助人體進行新陳代謝，一旦缺乏，人容易感到疲勞、情緒低落。巧克力可以通過釋放血清素讓人感知快樂。
對策：多吃富含B族維生素的食物，如西紅柿、橘子、葡萄、梨等水果，此外牛奶、豆類、堅果類、菠菜都富含維生素B12。B族維生素能提高食物的口感，新上市的玉米、大米感覺更好吃，就是因為其中含豐富的B族維生素。
四、愛吃甜食——能量缺 乏！
美國芝加哥嗅覺及味覺治療和研究基金會研究調查表示，一個人很想吃甜食，就表明他體內能量缺乏。甜食主要為人體提供糖分，是補充體能最直接的方式之一。需要提醒的是，愛吃甜食也可能是胰島素代謝異常的表現。
對策：甜食主要補充能量氨基酸，但我們可以通過多吃雞蛋、山葯、豆類、山葯、藕等來補充。對於兒童來說，一定不要貪吃糖果、飲料、雪糕等甜食，甘味會助濕生痰，容易引起咳嗽。家長可以做點荷葉綠豆粥、水果羹來滿足孩子對甜食的慾望。
五、想吃鹹的——壓力太大、太疲勞！
並不是因為他們體內缺鈉，而是因為壓力太大。生活中越是壓力大、疲勞的人群越愛吃咸。而重口味又會使味蕾變遲鈍，導致越吃越鹹的惡性循環。也有研究發現，經常食用低鈣食物的女性比一般人更愛吃鹹的東西。有實驗表明，缺鉀、缺鈣、缺鐵都會導致實驗對象渴望攝取食鹽。
對策：其實青菜本身也含有一定的氯化鈉，哪怕炒菜的時候不放鹽，細心體會也能吃出一點鹽味兒。程義勇說，大家應有意識地減少鹽的攝入，保持清淡飲食。建議炒菜時放點醋，用辣椒、蔥姜蒜等來提味。
六、其它
想吃油炸食品和芝麻可能是因為缺鈣;，想吃燒烤可能是因為缺少碳水化合物;，想吃堅果、豆類可能是因為體內缺少硫化色氨酸。

『陸』 年輕人為什麼都比較喜歡吃油膩的食物

這個是因為油膩的食物味道一般都很好，所以年輕人都比較喜歡吃。那是因為里邊兒有味道，還有就是他們的油脂方面還是需求挺多的。因為油膩的食物有味道，好吃，年輕人就喜歡有特色的，味道重的。

盡量還是少吃油膩的食物。熱量太大，容易胖，形成脂肪肝， 血液脂肪含量太高，不健康。人們油脂攝入多了，運動少了，糖尿病、高血脂、高血壓、心血管疾病等不良生活方式疾病也就找上門來了。」油脂是維持人身體健康不可缺少的營養素，一克油脂產熱量9千卡。但是專家告誡，油不可多吃。「我國居民油脂攝入量遠遠超標，這是導致糖尿病、高血脂、高血壓、心血管疾病等『慢性病』發病的主要原因之一。而且，現在『慢性病』已表現出低齡化的現象，因此亟須對國民膳食進行干預。」楊振娥憂心忡忡地說。