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為什麼腦袋像堵了一塊東西似的

發布時間: 2023-06-07 13:23:40

⑴ 為什麼我的腦袋一直感覺有東西堵著.記東西總是記不住。注意力老是不集中

給你兩條建議:首先要排除器質性疾病,可以到醫院做一下腦部的相關檢查。這樣可以排查出是否有身體的疾病,也會讓你對自己的身體健康狀況放心。
其次,隨著年齡的增長,流體記憶能力是慢慢下降的,所以,你不要給自己貼「記憶力不行」的標簽。如果你現在希望自己的機械記憶能力能和15歲時候一樣,那這種想法無異於「自殺」。
心理學研究表明,短時記憶的信息經過復述都可以轉入長時記憶系統。所以,你要對新接觸的知識反復的復習,經過一段時間的訓練,記憶力就會有所提高啦。要對自己的記憶力有信心,加油!

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