為什麼吃東西想哭還很冷

1. 我是個女孩我為什麼特別怕冷 一凍著了就想哭 特別怕冷怎麼回事我身邊人都不像我 出去玩尤其是晚上我說

怕冷的人不只是你一個人。所有亞健康、體虛的人都是怕冷的，還是鍛煉身體、補充一下營養為好。有時間到中醫院讓醫生看一下，調理一下就可以了。

2. 為什麼感覺到冷。就會想哭。

真正的愛不是用言語可以表達的，是發自內心的，愛上一個人你的整顆心都會被你敗扒橋愛的人所吸引，為他(她)著迷，為他(她)牽掛，但願每一分鍾都可以見到他(她)，
見不到的時候時時刻刻都會想著他(她)，見到的時候你會興奮，心跳加快，在一起的時候你會感覺很溫暖很安全，與他(她)相濡以沫，你會期待用你的全部愛心來帶給他(她)最大的幸福，
而你也在這種察猛過程中得到了另一種幸福！時常想到他(她)就開心,很介意他(她),很在乎他(她),有了他(她)就擁有了快樂.
相此則信自己~只要有愛，幸福就一定會存在~

3. 無緣無故就想哭然後特別冷血是怎麼了

這種情況有可能心裡受到了很大的創傷，對待其他事物或人變得冷淡。

4. 你有吃東西吃哭了的經歷嗎

有，很多時候哭了不是因為吃東西的緣故，而是因為在吃東西的時候腦子里在想東西，然後忍不住的哭了出來。

那時候我還在讀初二，跟很多同齡人一樣開始長青春痘，那時候也不知道怎麼了，特別注重自己的形象，看到臉上漲了幾顆青春痘就是受不了，然後就拚命的擠，可是越擠越嚴重，甚至都留下疤了，看到留下的疤痕，內心更加難受了，總想著各種方式去治好。

那時候喜歡聽收音機，無意間看到有關於治療青春痘的講座，在裡面聽到專家教授說不管多嚴重的，在他們醫院都可以輕松治癒，一點疤痕都不留，我小心的注意他們講的消息，還認真的把那家醫院的地址記了下來，然後利用一個周末，非要拉著我的爸爸到外地去，就是之前記下來的那家醫院，為了讓我的青春痘早點好，他也不介意，拿著我給他提供的地址，然後做了大半天的大巴，終於到了那家醫院，去了醫院之後，那個醫生多青春痘很嚴重，很有可能會毀容，一定要用多少個療程，當時也嚇到了，都聽醫院的，可是在交錢的時候，還是嚇到了，真的太貴了，貴到爸爸把身上的錢全部拿出來都不夠，最後減少一個的療程，也只剩下回去的車費。

哪知道那些葯一點效果都沒，根本就是騙人的，看到爸爸被騙了這么多錢，自己很是心痛，再也不敢在他面前提青春痘的事了，可是有個中午，放學回家在吃午飯的時候，看到桌上有個袋子，寫著是買給我的，我打開一看，是一瓶治療青春痘的洗面奶和葯膏，霎時間不爭氣的眼淚從眼睛裡用了出來，嘴巴里的菜都還沒下咽，還差點嗆到了，想到爸爸無微不至的關懷和自己的不孝，哭的更凶了。

5. 寶寶為什麼吃東西就哭鬧

媽媽有的時候為養小孩子發現自己好像准備的食物不夠孩子吃，使得孩子出現哭鬧的情況。但是有的時候又出現孩子一看見吃的東西就是一直哭，怎麼哄勸都是沒有用的，搞的媽媽也很頭大想知道原因。小孩一吃就哭怎麼回事？
其實每一個小孩子都是會有厭食的情況，但是由於年紀比較小可能並不是很會進行表達，加上媽媽因為孩子不吃東西哭情緒也不是很好，所以之後一段時間會形成一個惡性循環，很容易孩子一吃就哭，也許過一段時間之後不厭食了情況就會好轉。
如果小孩子出現了口腔潰瘍的情況媽媽不知道的，吃進去的食物很容易在嘴巴裡面就是刺激到小孩，小孩子感覺到疼痛自然也就會哭的。真的就是口腔潰瘍的一定要及時的進行治療，不然很有可能吃不下食物導致孩子出現營養不良的現象的。
腸胃不舒服也是導致孩子不愛吃的一個原因，本來就是腸胃出現了問題，消化也不是很好，吃東西的時候會加重孩子的腸胃消化的負擔，或者說造成肚痛的情況出現的。很經常媽媽可以接受到的信息就是一吃就哭，及時的治療才有可能緩解這個情況的。

6. 天氣很冷突然很心寒很想哭

主要也許不清團是天冷的緣故吧，心寒往往是發生答春橘了，或回憶起什麼讓自己難過的事引發的，可以試著觀察自己有這種感受時，你大腦里在想森蘆什麼？往往與你大腦里想的內容有關！可以發現是什麼引起的

7. 為什麼冬天很冷的時候吃了飯後反而全身發冷

肝不養血，造成的肝血不足，吃完飯後血液會供應脾胃來完成消化，吸收和運化，當肝血不足時，供給給脾胃和腸道後，其它身體部位供血不足，就會覺得特別冷。

8. 為什麼想哭的時候吃東西會哭的更狠

想哭的時候吃東西會哭的更狠是因為你吃著東西也會想那些不高興的事，突然想哭主要的原因可能是以下幾方面:1、可能出現抑鬱情緒,比如心情壓抑、開心不起來,甚至敏感、多疑、自卑、自責、自罪,對於未來悲觀、失望,沒有希望。如果有這樣的症狀,可能就是抑鬱情緒。如果時間更長,持續兩個星期以上,還要考慮是不是存在抑鬱症的問題。2、可能是遇到了社會應激因素,比如目前壓力比較大,面對高考、結婚或者家人離世、分手等洞罩問題,可能會出現委屈、不開心、壓抑、緊張、敏感等情緒問鏈棗題,嚴重的時候還有可能引起應激反應。3、可能是棚顫拆出現了嚴重的創傷反應,比如目前面對很嚴重的事件,比如地震、火災、車禍等。如果是非常嚴重的創傷性事件,很容易出現突然想哭、崩潰甚至脾氣不穩定等情況。

9. 為什麼自己明明沒吃飽卻不想吃第二碗還想哭

你有沒有過這樣的經歷？在感覺很喪的某一天，你坐在桌旁，明明並不餓，卻一口不停地吃掉了手邊的薯片，巧克力，餅干……看著手邊不經意間變得空空如知宴也，你又拿起手機點開了外賣APP。Koball（2012）等人的調查研究發現，人們在無聊時最常用來打發時間的事情就是吃東西。

不知從什麼時候開始，不管發生了什麼事我們總愛對自己說：「吃點好吃的」。吃東西似乎都可以成為一種針對各種不順心的大事小事的萬能「解葯」。今天我們要來聊非常實際的一個技能：如何改掉一言不合就吃東西的習慣？

什麼是「借吃消愁」？

「借吃消愁」的另一個名字叫情緒性進食（emotional eating），指的是因為飢餓以外的原因產生食慾，比如在情緒的刺激下產生一種難以抑制的想吃東西的沖動 （Arnow, Kenardy &Argas, 1995）。這種情況下，食物被當作了填補某種情感需求的工具，而不再是為了解決生理飢餓（physical hunger）。

偶爾用食物「治癒」自己，獎勵自己，或是慶祝都並無不妥。但是，如果你發現自己一天中吃的大多數食物，都是在其實並不飢餓的狀態下吃的，或是發現，自己只要心情不好就會下意識地開始找食物，那麼，食物可能已經變成了你面對情緒時的首選應對機制。

在面對壓力時，我們的壓力荷爾蒙皮質醇分泌會上升。(Burke, Davis, Otte &Mohr, 2005)。皮質醇的大量分泌不僅會導致睡眠問題和血糖異常，還會讓我們對高熱量的食物產生一種生理上的渴望感。這是因為，當皮質醇水平持續升高時，大腦會不斷警告身體：你需要大量的能量來補充體力，來抵抗這一切 (Gluck, Geliebter, Hung &Yahav, 2004)。這也是為什麼現在許多上班族日夜勞累，卻逃不過「過勞肥」的主要原因之一。

相對的，人們在心情好的時候則反而會選擇更健康的食物（Gardner et al., 2014）。此時既沒有荷爾蒙作祟，也沒有被負面情緒消耗認知資源，有比較多的認知資源可以用來做出好的選擇。

人們在情緒性進食選擇的通常是垃圾食品：高糖、高油脂、高鹽分、高卡路里的食物，因此情緒性進食極易引起肥胖、營養不良等健康問題。這會帶來惡性循環。因為，食物的緩和功能只會是暫時的。之後一個越來越胖，越來越喪的自己，反而會讓人更加心煩。

不僅如此，長期的情緒性進食會使人產生一種失控感——無法控制自己在恰當或不恰當的時間吃什麼，不吃什麼，以及吃多少。失去對自我行為和意志的控制感也會損害我們的自尊水平，讓我們對自己的評價降低。同時，當食物變成了一種對抗情緒的工具，你會很難再享受美食本身帶來的快樂，很多時候你都不知道自己在吃什麼，好不好吃，而只是一種慣性。

* 食物為什麼能夠成為一種應對機制？

研究發現，吃高脂高糖的食物時我們的大腦會釋放類鴉片活性肽，它是可卡因、海洛因等麻醉劑中的主要活搭數銀性成分（Cheren et al., 2009）。因此，冰淇淋、薯片和炸雞給你帶來的鎮靜和安撫的效果是真的，但戒掉它們很難可能也是真的。

弗洛伊德則認為，我們嬰幼兒時期最先追求的是一種口欲的滿足（oral gratification）。在那時，母親是嬰兒第一個信賴和使之滿足的人，而母乳不僅是我們生命初期的生存之本，哺乳這個動作本身也是母親在那個階段與我們最主要的互動，嬰兒安全感的來源就是從嘴裡獲得的。

這種機制可能會在潛意識里延續下來，使得我們長大後在焦慮、緊張或感到不安時，依然總想著嘴裡吃點什麼來緩解這種不安，而進食和抽煙是最為常見的兩種。

遭受過情感忽視的人

更容易有情緒性進食的問題

心理學家Jonice Webb指出，在童年曾遭遇過情感忽視（畢盯Childhood Emotional Neglect）的孩子長大後會更加容易出現情緒性進食的問題。顧名思義，被情感忽視就是指自己的情感需求得不到父母的重視和滿足，不被鼓勵表達自己的情緒，覺得自己的情緒無法被他人接納，最後導致自己在面對自己的情緒時也變得手足無措。成年後，長期的被自己的伴侶情感忽視，也可能對我們產生同樣的心理影響。

Webb認為，被情感忽視過的人有以下四個共同點，這幾個特點使得他們更容易成為情緒性進食者：

1.長期的空虛：混淆了飢餓感與空虛感

空虛是一種源於一個人長時間將自己的情緒拒之門外的產物，可當人們發現自己的情感需求不被父母、伴侶待見和接納時，先自行否定自己的情緒是一種很常見的做法。

比如，如果一個人小時候因為難過而哭泣時，父母不是寬慰或關心Ta哭泣的原因，而是表現出嫌棄或不耐煩——「別哭了，就知道哭，哭有什麼用「，那麼久而久之，這個人在應該悲傷的時候就會先告訴自己：不準難過，沒什麼好傷心的，沒人會理你的。

當一個人習慣於否定或排斥自己的情緒時，Ta對情緒的感知能力也會被慢慢削弱，而替代了Ta多種多樣的情緒的就是空虛。空虛感比傷痛本身更令人痛苦，因為它讓人感到自己的內心缺失了什麼重要的東西，人的天性會讓我們想要極力填補這種缺失。

10. 吃不到東西就不開心，想哭

有可能是你心裡有姿蘆什麼不開心的事情，或者有很多心結吧，每個人都有不開心的時候，希望你可以得到有效地發泄，而不是暴飲暴食這樣對身體不好，而且也得不到控制，心情跡鏈帶不好的時候就找個地方好好哭一次，或者找好朋友聊聊天傾訴也可以的，減肥不一定不吃東西，多運動又鍛煉身體又可以減肥哦。千萬別拿喚鏈自己的身體開玩笑!