為什麼一吃東西就打嗝排氣

㈠ 吃完飯總是打飽嗝，到底是怎麼回事

一些人在飯後會打嗝，其實這種情況是正常的現象。但是有的人飯後一直不停的打嗝，需要引起重視。下面小編來介紹下打飽嗝是怎麼回事？

1、打飽嗝是怎麼回事

人在吃東西或喝水時會吸入體內一定的氣體,但這些氣體不會到達肺部而是和食物一起到達食道,積存在腸胃裡,或者食物在胃腸道內被消化時也會產生氣體,這些氣體常被食物堵在食道的死角,通過打飽嗝的形式排出,還有一部分可隨人們排便或排氣排出體外。所以吃完飯之後打飽嗝是正常現象,不必過分擔心。在飯後適量的活動下可以緩解但不要做劇烈運動。另外還有一點需要注意的是宿食不化、肝胃不和、口氣臭穢、消化不良、口腔不潔、也會出現打飽嗝的情況,因此吃飯時細嚼慢咽、少喝碳酸飲品、不喝涼水和涼啤酒可避免打嗝。

2、頑固性打飽嗝的原因

在我們的胸腔和腹腔之間,有一個像帽子似的厚厚肌肉膜,稱為膈肌,將胸腔和腹腔分隔開。和身體其他器官一樣,膈肌也有神經分布和血液供應。當引起打嗝的誘因刺激傳導給大腦以後,大腦就會發出指令,使膈肌出現陣發性和痙攣性收縮,於是就出現打嗝。連續性或頑固性的打嗝,常因腦病、尿毒症、糖尿病並發酮中毒等緊急情況引起。還有許多嚴重疾病也可引起頑固性打嗝,特別值得一提的是,如果病情危重的人出現頑固性打嗝,常常提示預後不良。治療打嗝,首先要治療引起打嗝的原發疾病,其次才是對症治療。

3、治療打嗝的小偏方

用按摩法治療打嗝也會有較好的療效,病人仰卧,按摩者用兩手拇指同時按兩個魚腰穴(眉毛中點處),由下向上按壓,用力由輕到重(局部可按揉),病人有酸脹感。按摩時,病人要用力憋氣,再用力呼出,反復二三次,即可停止打嗝。如不見好,24小時以後再進行一次。此法病人也可自行使用。一次不要超過2分鍾,時間過長會引起心率過緩。如果受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快、吃進干硬食物後,都可能出現暫時性的打嗝,採用上面治療打嗝的小偏方即可。

如何預防打飽嗝

1、吃喝要慢。吃東西太快會導致吸入大量的空氣,引起打飽嗝。在輕松的氛圍中吃東西,不要帶著壓力,這樣能大大降低打飽嗝和腸胃氣脹的幾率。

2、閉著嘴巴咀嚼,不要邊吃邊說話。吞咽食物之前,要充分咀嚼。而一邊吃一邊說話,則容易把空氣連同食物一起咽下去。

3、喝水喝茶,少喝碳酸飲料。碳酸飲料中有二氧化碳,如果你一定要喝,那也要小口小口慢慢喝。

4、直接從杯子中喝水,而不要用吸管吸。用吸管喝飲料時,會有空氣隨著飲料一起進入胃部,而小口小口直接從杯中喝水則能大大減少進入胃部的空氣。

5、不嚼口香糖,不抿棒棒糖,不吸煙。這些習慣都容易使空氣進入胃部。盡量抑制打哈欠的沖動。如果你確實非常想打哈欠,就盡量保持嘴巴緊閉,等待這股沖動過去。

胃脹打飽嗝的調理方法

1、喝粥。平時最好吃一些清淡而好消化的食物,而粥是最好的選擇。可以准備一些小米和南瓜,做成南瓜小米粥。也可以用紅棗和小米做成紅棗粥,紅棗粥不僅有養胃的功效,還可以補氣養血,讓人的氣色看起來更紅潤。

2、吃麵食。平時盡量少吃一點大米飯,多吃一點兒饅頭等麵食,因為饅頭是鹼性的,具有幫助消化的作用。平時吃面的時候也要煮的稍微軟一些。

3、不要吃辛辣刺激的東西。這些食物都對胃有刺激作用,而且不好消化。會導致人胃脹打飽嗝的症狀更加嚴重。

4、不要喝酒。酒精會刺激胃黏膜。導致人的消化功能下降。因此,胃脹打嗝平時要注意不要喝酒。除此之外像咖啡、濃茶、冷飲等都不要喝。

5、胃脹打嗝可以在醫生的指導下服用葯物進行緩解。應當吃一些小米粥饅頭的清淡而好消化的食物。

㈡ 吃完飯打嗝是什麼原因

1、你在吃飯、喝湯時，速度過快，導致空氣一同進入到你的胃中，吃完飯後，過段時間，胃在蠕動消化食物的時候就把氣擠出來了，因此，空氣通過打嗝的方式縱而排出體內。

2、你在吃飯過程中，吃了具有發酵性的食物，導致胃部有氣體產生。